Tørr hodebunn og ansikt

Mange kvinner vet på egenhånd hva tørr hud er og ubehaget det forårsaker. Ugunstig økologi, lav luftfuktighet, vind og stress ødelegger den beskyttende barrieren, og huden mister evnen til å holde på fuktigheten i cellene. Dette er hvordan tørr hud vises, og samtidig – peeling og kløe.

Tørr hodebunn

Hodebunnen er en slags indikator på kroppens helse. Derfor, hvis det er ubehag, er det veldig viktig å finne ut årsaken og eliminere den. Noen ganger er det dessuten ikke nok å bare vaske håret, siden sjampo, bortsett fra rensing, ikke gir noen fordel for hodebunnen.

Tørr hodebunn er ofte ledsaget av rødhet, kløe, flassing, svie og flass. Det siste symptomet er ikke bare en kosmetisk defekt, men et tegn på en hudsykdom.

Ofte er årsaken til flass en soppinfeksjon, hormonell ubalanse eller nedsatt immunsystem. I dette tilfellet foreskriver legen medisiner. Hvis årsaken til flass er tørr hodebunn, kan du prøve å bli kvitt det selv. Men først må du finne ut årsakene som forårsaket tørr hodebunn.

Årsaker til tørr hodebunn kan omfatte:

1. varm og overdrevent tørr luft i rommet, spesielt på soverommet
2. langvarig eksponering for lave eller høye temperaturer
3. svært hyppig bruk av elektriske krølltang eller hårføner
4. brudd på optimal vannbalanse
5. dårlig ernæring
6. bruk av upassende sjampo, masker og balsam.

Dette er årsakene til tørr hodebunn, som kan elimineres ved å gi nødvendig hudpleie og midlertidig nekte å bruke varme stylingprodukter. Det anbefales å forbedre kostholdet ditt og inkludere mat som er rik på høye fettsyrer i kostholdet ditt.

Tørr ansiktshud

Under 20 år forårsaker tørr hud som regel ikke problemer: det er ingen fet glans, ingen porer er synlige, akne og kviser plager deg ikke selv under ungdomsårene, og huden har en behagelig blek ferskenfarge.

Etter 20 år skjer det dramatiske endringer. I fravær av forsiktig og riktig pleie vises tørr ansiktshud - huden blir grov, mindre elastisk, det er en følelse av tetthet, irritasjon, sprekker og til og med "lav"-flekker.

Huden blir følsom for sol, kald vind, luft og sterke temperaturendringer. På grunn av fravær eller mangel på ernæring og hydrering, begynner tidlig for tidlig aldring, spesielt i området rundt øynene og nasolabiale folder.

Derfor er det viktig å velge riktig pleie, med tanke på dens egenskaper og behov for ernæring og hydrering.

Årsaker til tørr ansiktshud

Det er nødvendig å begynne å ta vare på dehydrert, tørr hud i ansiktet ved å identifisere årsakene som forårsaket det. Den vanligste årsaken er forstyrrelse av normal funksjon av talgkjertlene.

Hvis det ikke skilles ut nok talg, fratar dette huden naturlig beskyttelse mot negative ytre påvirkninger fra miljøet, noe som også sikrer hudens elastisitet. Som et resultat blir det øvre stratum corneum løsnet, huden mister fuktighet og aldringsmekanismen begynner.

Andre årsaker som forårsaker tørr hud er forstyrrelser i mage-tarmkanalen og endokrine kjertler, ulike sykdommer i nervesystemet, mangel på vitaminer, hyppig bruk av såpe til vask, langvarig eksponering for sol og arbeid i nærheten av varme ovner.

For å ta vare på tørr hud i dag finnes det en mengde forskjellige produkter som kan gi huden den nødvendige fuktighet og næring. Hvis det ikke er noen bedring, anbefales det å besøke en hudlege.

Hva indikerer tørr håndhud?

Huden på hendene er assosiert med kroppens tilstand, levekår, ernæring og overholdelse av omsorgsregler.

Hvis en av de listede tilstandene brytes, vil huden på hendene være tørr, grov, rynkete og vil raskt begynne å eldes.

I tillegg kan en kvinnes alder bestemmes av hendene hennes, siden de får tunge belastninger og opplever ulike negative ytre påvirkninger.

Årsaker til tørr håndhud

Huden på baksiden av hendene er veldig tynn, og epidermis inneholder en ganske liten mengde vann. Samtidig er det færre talgkjertler i dermis på hendene, i motsetning til for eksempel huden i ansiktet eller ryggen.

Derfor er huden på hendene mindre beskyttet og eventuelle ytre aggressive påvirkninger (vaskemidler, kulde, solstråler osv.) dehydrerer og avfetter huden på hendene ytterligere, noe som får den til å flasse og bli sprukket. Prosessen er spesielt merkbar etter fylte førti, når huden på hendene gradvis blir tynnere og slapp vises.

Interne årsaker, som ernæringsforstyrrelser og kroniske sykdommer (spesielt mage-tarmkanalen), har også en negativ effekt på huden på hendene.

Disse årsakene kan provosere en vedvarende forstyrrelse av viktige metabolske prosesser, som forårsaker tørrhet og tidlig aldring av huden, og ikke bare på hendene. Dette er de vanlige årsakene til tørr håndhud, men mange av dem kan elimineres på egen hånd, og virker ikke bare fra utsiden med kremer, men også fra innsiden ved å justere ernæringen.

Riktig ernæring som en metode for å løse hudproblemer

Tørr og flassende hud indikerer at kroppen opplever mangel på noen vitaminer eller mineraler som er nødvendige for normal metabolisme i kroppen. Proteiner, som inneholder fisk, kjøtt, meieriprodukter, bønner, soyabønner og bønner, er kilder til aminosyrer, som er byggematerialet til kroppsceller, inkludert hudceller.

Hvis det ikke er nok proteiner, blir huden tørr og slapp. Fett er ikke mindre viktig fordi det også deltar i stoffskiftet.

Karbohydrater (grøt, grønnsaker, frukt) gir en person energi til å utføre alle nødvendige biokjemiske prosesser. I tillegg er mineraler og vitaminer (spesielt A, E, B, D, K) også nødvendige for huden på hendene. For forebygging anbefales det å ta vitamin- og mineralkomplekser to ganger i året på kurs.

Mange faktorer kan påvirke tilstanden til huden i ansiktet, hodet og hendene.

Men alle av dem kan elimineres, slik at du alltid kan nyte refleksjonen i speilet!

Frodig, voluminøst, skinnende hår er drømmen til enhver jente. Hvordan oppnå dette hvis du har tørr hodebunn? Vi deler tips for å gjenopprette skjønnhet og helse til håret ditt.

1. Tegn på tørr hodebunn
2. Årsaker til tørrhet
3. Hvordan løse problemet med tørr hodebunn
4. Pleietips
5. Forebyggende tiltak
6. Hvordan vaske håret riktig
7. Flass og metoder for å eliminere den
8. Ingredienser for pleie av tørr hodebunn
9. Verktøy Oversikt

Tegn på tørr hodebunn

Sprøtt og kjedelig hår, ønsket om å klø seg i hodet er karakteristiske symptomer på tørr hodebunn. For å se om dette virkelig er problemet ditt, svar på disse fem spørsmålene.

Føler du ofte ubehag, kløe og tetthet i hodebunnen?

Er du bekymret for flass?

Blir trådene elektrifisert ved greing?

Er håret ditt sprøtt, kjedelig, tynnere?

Kommer følelsen av stramhet raskt tilbake etter å ha vasket håret?

Hvis hodebunnen din er tørr, vil håret ditt lide av tørrhet © iStock

Årsaker til tørrhet

"Hodebunnstype er oftest en medfødt egenskap, siden hormonelle nivåer og aktiviteten til talgkjertlene først og fremst er assosiert med genetikk," sier Elena Eliseeva, medisinsk ekspert ved Vichy. Men noen ganger kan tørr hodebunn være forårsaket av:

ubalansert kosthold

feil valg av pleieprodukter

termiske effekter av stylingenheter

sykdommer i mage-tarmkanalen, nervesystemet og endokrine systemer

allergier, hudsykdommer

manglende overholdelse av drikkeregimet.

En tørr hodebunn kan føles kløende og stram © iStock

Hvordan løse problemet med tørr hodebunn

Hvis tilstanden til hodebunnen din etterlater mye å være ønsket, er det på tide å ta grep. Noen ganger er det nok bare å revurdere livsstilen din og endre noen vaner.

Inkluder mat som er rik på sunt fett i kostholdet ditt: nøtter, fet fisk, ost, vegetabilske oljer, avokado, egg, rødt kjøtt.

Følg med på drikkeregimet ditt – den daglige normen er å konsumere 1,5–2 liter rent stillestående vann.

Unngå å drikke koffeinholdige drikker da de dehydrerer deg.

Spis mindre søt og salt mat.

Hopp over hårføneren.

Rådfør deg med en trichologist for å utelukke hodebunnssykdommer.

Pleietips

"Hvis hodebunnen bare er tørr, er pleie ikke noe stort problem. Det viktigste er å utvikle den riktige strategien, sier Elena Eliseeva.

Velg riktig rengjøringsmiddel

Vær oppmerksom på sulfatfrie sjampoer. "Vaskemiddelbasen deres er for svak for normal hodebunn," forklarer en Vichy-ekspert. "Men for de som lider av mangel på talg, er det ganske egnet, siden det ikke ødelegger den allerede ustabile hydrolipidfilmen."

Det er bra hvis sjampoen inneholder ceramider, vitamin B3 eller B5, samt naturlige oljer rike på essensielle fettsyrer.

Kosmetikk med naturlige oljer er egnet for tørr hodebunn © iStock

Bruk ekstra hårpleie

Ikke ignorer masker, balsamer og leave-in-produkter som er utviklet spesielt for å løse problemet ditt. Disse produktene inneholder stoffer som gir hodebunnen de nødvendige komponentene for å opprettholde optimale fuktighetsnivåer.

Hodebunnstype er vanligvis arvelig © iStock

Forebyggende tiltak

Når du vasker håret, skal vannet være varmt, men ikke varmt. Skyll håret med kaldt vann. På grunn av temperaturendringer vil hårkutikulaen lukke seg, og fange de aktive komponentene i pleieproduktene inne.

Vær forsiktig når du bruker hårføner. Unngå for varm luft og se på blåsevinkelen: tørking i rett vinkel eller fra bunn til topp fører til tørrhet. "Luftstrømmen som kommer fra hårføneren skal passere langs trådene, og ikke presse håret mot hodet," forklarer Elena Eliseeva.

Pass deg for solens stråler. Håret lider av UV-stråling og blir tørt og sprøtt. Om sommeren, ikke glem hatten din.

Hvordan vaske håret riktig

"Hvis hodebunnen din er tørr, spiller ingen rolle vaskefrekvensen," er Elena Eliseeva sikker. — Hvis sjampoen er mild nok, kan du bruke den så ofte du trenger. Vanligvis et par ganger i uken."

Klem litt sjampo inn i håndflaten og pisk til skum, fortynn med vann. Påfør i hodebunnen. Skum forsiktig, som om du gjorde en skånsom massasje: vanen med å klø og klø huden med neglene kan forårsake irritasjon og øke avskalling og kløe.

Skyll håret og påfør masken på hodebunnen og balsam langs hele lengden av hårstråene.

Vri forsiktig ut håret og pakk det inn i et frottéhåndkle, aldri gni det.

Fjern håndkleet og la trådene tørke naturlig.

Flass og metoder for å eliminere den

På språket til hudleger og trichologer kalles flass "seboreisk dermatitt." Blant hovedårsakene til utseendet:

hormonell ubalanse og metabolske forstyrrelser

endring i hodebunnens mikrobiom.

Mikrobiom er et bredt konsept som inkluderer ikke bare mikroflora, men også et sett med mikrobielle gener. Hvis det skjer endringer i mikrobiomet, fører dette til vekst av Malassezia-soppen, som forårsaker flass.

For å bli kvitt problemet, bør produktet brukes i et kurs på 2-3 ganger i uken i en måned. Og som et forebyggende tiltak - en gang i uken, kombinert med en annen mild sjampo.

Et av problemene med tørr hodebunn er flisete tupper © iStock

Ingredienser for pleie av tørr hodebunn

"Det er flere produkter for å korrigere tørr hodebunn," sier Elena Eliseeva. — Først av alt, sjampo. Formelen deres skal være sulfatfri, med beroligende og fuktighetsgivende tilsetningsstoffer (panthenol, niacinamid, allantoin)».

Noen ganger legger produsenter til sammensetningen ceramider eller naturlige oljerfor å myke opp hodebunnen. Og i stedet for den vanlige gelbasen bruker de en krembase: sjampoen viser seg å være tykkere og mer behagelig for tørr hud.

Beroligende, mykgjørende hodebunnsmasker som ikke tynger håret takket være en lett formel basert på... lette silikoner. Silikoner fordamper når de varmes opp til kroppstemperatur, og bare en tynn beskyttende film av ceramider og oljer gjenstår på hodebunnen, som imiterer det naturlige hydrolipidlaget.

Verktøy Oversikt

Rensing

Ekstra omsorg

Nærer håret, styrker, gir glans. Ingen vekteffekt.

Balsamer

mandel-, saflor- og rosenærende oljer arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

Masker

mandel-, saflor- og rosenærende oljer arginin, glutamin, serin, cystein og prolin

For tørt hår og hodebunn kan være et reelt problem. Krøllene blir flokete, knekker og ser ikke veldig bra ut. Men utseende er ikke den eneste grunnen til bekymring, fordi tørt hår kan være et symptom på en alvorlig sykdom.

Tørt hår og hodebunn er oftest bare et symptom på en eller annen sykdom det signaliserer en forstyrrelse i funksjonen til indre organer. Men ikke slå alarm på forhånd tørt hår kan oppstå på grunn av feil pleie. La oss finne ut hvorfor håret blir tørt og hvilken behandling problemet krever.

1 grunner

Først, la oss være klare: veldig tørr hud og hår er et alvorlig symptom. Hvis du ikke finner ut årsaken, kan du stå uten nydelig hår.

Som regel er feil funksjon av talgkjertlene ansvarlig for tørt hår og hodebunn. Den sunne glansen og elastisiteten til håret forsvinner, det blir lett flokete, skjørhet vises ved greing, og ubehagelige opplevelser på huden vises. Tørrhet kan forårsake hårtap.

2 Interne årsaker

For å finne ut hvorfor håret ditt er tørt, må du først se etter følgende sykdommer:

Anemi

Denne sykdommen fører til at alle celler lider av oksygenmangel. Mikrosirkulasjonen i blodet er forstyrret, hemoglobinnivået reduseres. Derfor ser personer med anemi vanligvis blekere ut enn friske mennesker. Huden blir tørr. I hodebunnen forringes strømmen av næringsstoffer til hårsekkene, noe som forverrer hårets tilstand.

Sykdommer i mage-tarmkanalen

Ved ulike sykdommer i mage og tarm svekkes opptaket av næringsstoffer. Dette betyr at krøller og hud rett og slett ikke har noen steder å få ressurser for å opprettholde normal helse. Dette kan også forårsake tørr hud og hår.

Nyre- eller lungesykdom

Mange sykdommer i disse organene har kanskje ikke den beste effekten på hårkvaliteten. Men i dette tilfellet er ikke dette den verste av konsekvensene som kan oppstå hvis sykdommen blir neglisjert.

Kilder i munnen

Det virker utrolig, men infeksjonsfokus som kariske tenner eller konstant betente mandler kan forårsake tørr hud, inkludert hodebunnen, så vel som mange andre sykdommer.

Parasittaktivitet

Hvis du ser ut til å være ganske frisk og lurer på hvorfor krøllene dine har blitt stive, test deg for tilstedeværelsen av parasitter i kroppen din. Vanligvis tas en egen prøve for å oppdage hver type orm. Parasitter kalles så nettopp fordi de lever av ressursene i kroppen vår, noe som gjør at bæreren selv ikke får nok av disse ressursene. Ofte er sprøtt hår det eneste tegn på helminthic infestation.

Hormoner

Hormonelle ubalanser er et vanlig fenomen. Det er ingen grunn til å bli overrasket hvis tørr hud, skjørhet av krøller og syklusforstyrrelser oppstår samtidig. I dette tilfellet bør du konsultere en lege, han vil henvise deg til en blodprøve, som vil tillate deg å finne ut med sikkerhet om hormonbalansen er forstyrret. Etter dette vil legen velge riktig behandling.

Tørr seboré

Dette er en soppsykdom i huden. Det påvirker håret, ikke nødvendigvis hodebunnen, som er lokalisert i talgkanalene. Hvis hodebunnen er skadet, vises rosa flekker på den, og huden blir dekket med skjell. Å vaske håret med kaldt vann blir ubehagelig og det begynner å klø. Seboré "rører" vanligvis ikke en frisk person folk får det når kroppen allerede er svekket. Årsakene bør søkes dypere.

3 Ytre grunner

I tillegg til ovennevnte er det andre årsaker til tørr hodebunn og hår. De er ikke så "skumle" du kan enkelt takle deres eliminering på egen hånd. Disse inkluderer:

Feil i omsorgen

På grunn av feil hårpleie kan håret ditt lide mye. Mange tror at fet hodebunn krever tørkemidler og hyppig vask. Men dette er den viktigste misforståelsen.

Hvis du bruker for aggressive sjampoer og har til hensikt å "tørke" hodebunnen, vil huden reagere med enda mer talg.

Dette er den vanligste årsaken til kombinasjonen "fete røtter - tørre flisete tupper." Som et resultat vil du få tørrhet umiddelbart etter vask, sprøtt hår og et fet hode om kvelden.

Det er det motsatte problemet - å ikke vaske håret grundig nok. Noen kosmetikk, som hårspray eller hårgelé, er vanskelig å vaske av fra håret.

For bedre resultater anbefaler eksperter å skylle håret grundig med varmt rennende vann i minst ti minutter før du påfører sjampo. Etter dette, skum grundig sjampoen, masser hodebunnen og fordel produktet gjennom trådene, og skyll grundig. Det er viktig at produktet ikke forblir på hårstråene eller hodebunnen, det skal ikke være noen klebrig følelse etter vask.

Valg av fond

Hvis du bruker produkter for fete krøller på tørt hår, kan du bare forverre situasjonen. Du bør velge produkter for tørt hår og hodebunn. Som en siste utvei, ta sjampo for alle hårtyper. Kjedelige og sprø krøller vil takke deg hvis du også kjøper fuktighetsgivende og nærende masker for dem og velger en god balsam.

Farging og bleking

Alle vet hvordan bruken av fargestoffer påvirker hårets tilstand. Årsakene til tørrhet finnes ofte ved hyppig eller udugelig farging. Dette gjelder spesielt for de som liker radikale endringer i utseende, for eksempel kan bleking av mørkt hår til platinablondt på kort tid bli en virkelig katastrofe. Blekemiddelet trenger dypt inn i hårstrukturen og skader det.

Perms har også en negativ effekt på håret.

For å unngå problemer på dette feltet, overlate slike manipulasjoner som hårfarging til en mester. Gi preferanse til valget av myke fargetoner, og vær ikke i noe tilfelle delvis med prosedyrene. Hvis krøllene dine allerede er skadet, må du gi opp farging og krølling helt i en stund. Velg en ikke-aggressiv sjampo, bruk fuktighetsgivende masker og balsam.

Varm tørketrommel og stylere

En annen årsak til forverring av hårtilstanden. Problemet er spesielt relevant for de som tørker håret hver dag. Det er veldig vanskelig å gi opp rimelig tidsbesparende og vakker styling, men resultatet av dette daglige "arbeidet" er vanligvis ikke behagelig: kjedelig, sprøtt hår.

Hvis dette er ditt tilfelle, bør du vurdere å bytte hårføner og krølltang til en mer "profesjonell" en de har flere moduser og er mindre skadelige for håret ditt. Når du tørker og styler, bør du også bruke produkter med et termisk filter for å beskytte håret mot effekten av høye temperaturer.

Tørr luft, støv, kulde, sol, saltvann

Selv om du behandler håret med forsiktighet og bruker egnede pleieprodukter, kan du fortsatt oppleve tørr hodebunn og relaterte problemer.

Ytre faktorer som tørr luft (spesielt i fyringssesongen), ultrafiolett stråling, kulde og støv kan skade hodebunnen din. I varmt og kaldt vær må du bruke passende hatter i rom med tørt mikroklima, bruk luftfuktere. Klorholdig og saltvann er også negative faktorer. Etter å ha svømmet i havet eller bassenget, må du vaske håret grundig med sjampo og bruke en fuktighetsmaske.

Dårlig ernæring

Denne grunnen har noe til felles med anemi. Når en person ikke overvåker kostholdet sitt, spiser monoton mat som er fattig på vitaminer og mineraler, oppstår en mangel på nettopp disse elementene. Å rette opp situasjonen er ganske enkelt - ta med mer variert mat i kostholdet ditt. Du kan kjøpe spesielle biologisk aktive kosttilskudd og ta dem på kurs i henhold til instruksjonene.

Frisyrer

Under restitusjon bør du være spesielt forsiktig med håret ditt. Det er best å gå for en hårklipp som krever minimal stylinginnsats enhver gradert form vil gjøre det.

Ikke trekk krøllene for stramt og prøv å ikke bruke stramme elastiske bånd!

Eksperimenter med mousse eller lavholdig hårspray. Hovedregelen er minimum manipulasjon, maksimal effekt.

4 Løsning

Etter å ha konsultert en lege og funnet ut årsakene til tørr hodebunn og hår, må du følge legens instruksjoner.

Hvis årsakene er interne i kroppen, behandle dem hvis de er eksterne, endre omsorgen din.

Skjønnhetssalongen kan tilby deg en rekke styrkende og helseforbedrende aktiviteter å velge mellom.

Mesoterapi er en prosedyre for å introdusere "vitamincocktails" under huden, med andre ord, forbedre ernæringen til håret ditt. Massasje er en fin måte å øke blodsirkulasjonen på.

Keratinretting er fylling av tomrom i hårstrukturen med det mest naturlige materialet for det, som kalles "keratin". Det er et protein, og siden proteiner er byggematerialet for krøllene våre, gjør produkter basert på det underverker i hendene på en mester.

Begynn å ta vare på helsen din generelt, og veldig snart vil du glemme tørt hår.