Suchá pokožka hlavy a obličej

Mnoho žen z první ruky ví, co je suchá pokožka a jaké nepohodlí způsobuje. Nepříznivá ekologie, nízká vlhkost, vítr a stres ničí ochrannou bariéru a pokožka ztrácí schopnost zadržovat vlhkost v buňkách. Takto se objevuje suchá kůže a zároveň – olupování a svědění.

Suchá pokožka hlavy

Pokožka hlavy je jakýmsi ukazatelem zdraví těla. Pokud tedy dojde k nepohodlí, je velmi důležité zjistit příčinu a odstranit ji. Navíc někdy nestačí jen si umýt vlasy, protože šampony kromě čištění neposkytují pokožce hlavy žádný přínos.

Suchá pokožka hlavy je často doprovázena zarudnutím, svěděním, odlupováním, pálením a lupy. Posledním příznakem není jen kosmetická vada, ale příznak kožního onemocnění.

Často je příčinou lupů plísňová infekce, hormonální nerovnováha nebo dysfunkce imunitního systému. V tomto případě lékař předepisuje léky. Pokud je příčinou lupů suchá pokožka hlavy, můžete se jí pokusit zbavit sami. Nejprve však musíte zjistit důvody, které způsobily suchou pokožku hlavy.

Příčiny suché pokožky hlavy mohou zahrnovat:

1. teplý a nadměrně suchý vzduch v místnosti, zejména v ložnici;
2. dlouhodobé vystavení nízkým nebo vysokým teplotám;
3. velmi časté používání elektrických kulmy nebo vysoušečů vlasů;
4. porušení optimální vodní bilance;
5. špatná výživa;
6. používání nevhodných šamponů, masek a balzámů.

To jsou příčiny suché pokožky hlavy, kterou lze odstranit poskytnutím potřebné péče o pokožku a dočasným odmítnutím používání horkých stylingových přípravků. Doporučuje se zlepšit jídelníček a zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na vysoké mastné kyseliny.

Suchá pokožka obličeje

Ve věku do 20 let suchá pokožka zpravidla nezpůsobuje potíže: nemá mastný lesk, nejsou viditelné žádné póry, akné a pupínky vás neobtěžují ani v dospívání a pokožka má příjemný bledě broskvový odstín.

Po 20 letech dochází k dramatickým změnám. Při absenci pečlivé a řádné péče se objevuje suchá pokožka obličeje - kůže se stává drsnou, méně elastickou, dochází k pocitu napjatosti, podráždění, prasklin a dokonce i „lišejníkových“ skvrn.

Kůže se stává citlivou na slunce, studený vítr, vzduch a silné změny teplot. Kvůli absenci nebo nedostatku výživy a hydratace začíná rané předčasné stárnutí, zejména v oblasti kolem očí a nosoústních rýh.

Proto je důležité zvolit správnou péči s ohledem na její vlastnosti a potřeby výživy a hydratace.

Příčiny suché pokožky obličeje

O dehydratovanou suchou pokožku na obličeji je nutné začít pečovat identifikací příčin, které ji způsobily. Nejčastější příčinou je narušení normálního fungování mazových žláz.

Pokud se nevylučuje dostatek kožního mazu, zbavuje pleť přirozené ochrany před negativními vnějšími vlivy prostředí, což zajišťuje i pružnost pokožky. V důsledku toho se horní stratum corneum uvolní, kůže ztrácí vlhkost a nastupuje mechanismus stárnutí.

Dalšími důvody, které způsobují suchou pokožku, jsou narušení gastrointestinálního traktu a endokrinních žláz, různá onemocnění nervového systému, nedostatek vitamínů, časté používání mýdla na mytí, dlouhodobé vystavení slunci a práce v blízkosti horkých kamen.

Pro péči o suchou pokožku dnes existuje spousta různých přípravků, které dokážou pokožce dodat potřebnou hydrataci a výživu. Pokud nedojde ke zlepšení, doporučuje se navštívit kožního lékaře.

Co naznačuje suchá pokožka rukou?

Kůže rukou je spojena se stavem těla, životními podmínkami, výživou a dodržováním pravidel péče.

Pokud dojde k porušení některé z uvedených podmínek, pokožka rukou bude suchá, hrubá, vrásčitá a rychle začne stárnout.

Kromě toho lze věk ženy určit rukama, protože dostávají těžká břemena a zažívají různé negativní vnější vlivy.

Příčiny suché pokožky rukou

Kůže na hřbetu rukou je velmi tenká a její epidermis obsahuje poměrně malé množství vody. Zároveň je v dermis rukou méně mazových žláz, na rozdíl například od kůže na obličeji nebo zádech.

Kůže na rukou je proto méně chráněna a případné vnější agresivní vlivy (saponáty, chlad, sluneční paprsky apod.) pokožku na rukou dále dehydratují a odmašťují, dochází k jejímu olupování a popraskání. Proces je patrný zejména po čtyřicítce, kdy se pokožka rukou postupně ztenčuje a objevuje se ochabování.

Na pokožku rukou mají negativní vliv i vnitřní příčiny, jako jsou poruchy výživy a chronická onemocnění (zejména gastrointestinálního traktu).

Tyto důvody mohou vyvolat trvalé narušení důležitých metabolických procesů, které způsobují suchost a předčasné stárnutí pokožky, a to nejen na rukou. To jsou běžné příčiny suché pokožky rukou, ale mnohé z nich lze odstranit vlastními silami, působením nejen zvenčí pomocí krémů, ale i zevnitř úpravou výživy.

Správná výživa jako metoda řešení kožních problémů

Suchá a šupinatá pokožka naznačuje, že tělo pociťuje nedostatek některých vitamínů nebo minerálů nezbytných pro normální metabolismus v těle. Bílkoviny, které obsahují ryby, maso, mléčné výrobky, fazole, sójové boby a fazole, jsou zdrojem aminokyselin, které jsou stavebním materiálem tělesných buněk, včetně kožních buněk.

Pokud není dostatek bílkovin, pokožka je suchá a ochablá. Tuky jsou neméně důležité, protože se také podílejí na metabolismu.

Sacharidy (kaše, zelenina, ovoce) poskytují člověku energii k provádění všech nezbytných biochemických procesů. Kromě toho jsou pro pokožku rukou nezbytné také minerály a vitamíny (zejména A, E, B, D, K). Pro prevenci se doporučuje užívat vitamínové a minerální komplexy dvakrát ročně v kurzech.

Stav pokožky obličeje, hlavy a rukou může ovlivnit mnoho faktorů.

Všechny se ale dají úspěšně eliminovat, abyste si svůj odraz v zrcadle mohli vždy užít!

Bujné, objemné, lesklé vlasy jsou snem každé dívky. Jak toho dosáhnout, pokud máte suchou pokožku hlavy? Sdílíme tipy pro obnovení krásy a zdraví vašich vlasů.

1. Známky suché pokožky hlavy
2. Příčiny sucha
3. Jak vyřešit problém suché pokožky hlavy
4. Tipy na péči
5. Preventivní opatření
6. Jak si správně mýt vlasy
7. Lupy a metody jejich eliminace
8. Ingredience pro péči o suchou pokožku hlavy
9. Přehled nástrojů

Známky suché pokožky hlavy

Lámavé a matné vlasy, touha poškrábat se na hlavě jsou charakteristické příznaky suché pokožky hlavy. Chcete-li zjistit, zda je to skutečně váš problém, odpovězte na těchto pět otázek.

Cítíte často nepohodlí, svědění a napjatost pokožky hlavy?

Máte obavy z lupů?

Při česání prameny elektrizují?

Jsou vaše vlasy lámavé, matné, řídnoucí?

Vrací se vám po umytí vlasů rychle pocit pnutí?

Pokud je vaše pokožka hlavy suchá, vaše vlasy budou trpět suchostí © iStock

Příčiny sucha

"Typ pokožky hlavy je nejčastěji vrozenou vlastností, protože hormonální hladiny a činnost mazových žláz jsou primárně spojeny s genetikou," říká Elena Eliseeva, lékařská expertka ze společnosti Vichy. Ale někdy může být suchá pokožka hlavy způsobena:

nevyvážená strava;

nesprávný výběr produktů péče;

tepelné efekty stylingových zařízení;

onemocnění gastrointestinálního traktu, nervového a endokrinního systému;

alergie, kožní onemocnění;

nedodržování pitného režimu.

Suchá pokožka hlavy může cítit svědění a napjatost © iStock

Jak vyřešit problém suché pokožky hlavy

Pokud stav vaší vlasové pokožky zanechává mnoho přání, je čas jednat. Někdy stačí jen přehodnotit svůj životní styl a změnit některé návyky.

Zařaďte do svého jídelníčku potraviny bohaté na zdravé tuky: ořechy, tučné ryby, sýr, rostlinné oleje, avokádo, vejce, červené maso.

Hlídejte si pitný režim – denní normou je vypít 1,5–2 litry čisté neperlivé vody.

Vyhněte se pití kofeinových nápojů, protože vás dehydratují.

Jezte méně sladkých a slaných jídel.

Vynechejte fén.

Poraďte se s trichologem, abyste vyloučili onemocnění pokožky hlavy.

Tipy na péči

„Pokud je pokožka hlavy jen suchá, pak péče není velký problém. Hlavní věcí je vyvinout správnou strategii,“ říká Elena Eliseeva.

Vyberte si správný čistič

Pozor na bezsulfátové šampony. „Jejich mycí základ je pro normální pokožku hlavy příliš slabý,“ vysvětluje odborník z Vichy. "Ale pro ty, kteří trpí nedostatkem kožního mazu, je docela vhodný, protože neničí již tak nestabilní hydrolipidický film."

Je dobré, když šampon obsahuje ceramidy, vitamíny B3 nebo B5 a také přírodní oleje bohaté na esenciální mastné kyseliny.

Kosmetika s přírodními oleji je vhodná pro suchou pokožku hlavy © iStock

Používejte extra vlasovou péči

Neignorujte masky, balzámy a bezoplachové produkty navržené speciálně k vyřešení vašeho problému. Tyto produkty obsahují látky, které dodávají pokožce hlavy potřebné složky pro udržení optimální úrovně vlhkosti.

Typ pokožky hlavy je obvykle dědičný © iStock

Preventivní opatření

Při mytí vlasů by voda měla být teplá, ale ne horká. Opláchněte si vlasy studenou vodou. Vlivem teplotních změn se vlasová kutikula uzavře a zachytí aktivní složky pečujících produktů uvnitř.

Buďte opatrní při používání vysoušeče vlasů. Vyhněte se příliš horkému vzduchu a sledujte úhel foukání: sušení v pravém úhlu nebo zdola nahoru vede k suchu. „Proud vzduchu vycházející z vysoušeče vlasů by měl procházet podél pramenů a neměl by přitlačovat vlasy k hlavě,“ vysvětluje Elena Eliseeva.

Pozor na sluneční paprsky. Vlasy trpí UV zářením, jsou suché a lámavé. V létě nezapomeňte na čepici.

Jak si správně mýt vlasy

„Pokud je vaše pokožka hlavy suchá, na frekvenci mytí nezáleží,“ je si jistá Elena Eliseeva. — Pokud je šampon dostatečně jemný, můžete jej používat tak často, jak je potřeba. Obvykle párkrát týdně."

Vymáčkněte trochu šamponu do dlaně a vyšleháte do pěny, zřeďte vodou. Aplikujte na pokožku hlavy. Jemně napěňte, jako byste prováděli jemnou masáž: zvyk škrábat a škrábat kůži nehty může způsobit podráždění a zvýšit olupování a svědění.

Opláchněte si vlasy a naneste masku na pokožku hlavy a kondicionér po celé délce pramenů.

Vlasy jemně vyždímejte a zabalte do froté ručníku, nikdy je nedrhněte.

Odstraňte ručník a nechte své prameny přirozeně uschnout.

Lupy a metody jejich eliminace

V jazyce dermatologů a trichologů se lupům říká „seboroická dermatitida“. Mezi hlavní důvody jeho vzhledu:

hormonální nerovnováha a metabolické poruchy;

změna mikrobiomu pokožky hlavy.

Mikrobiom je široký pojem, který zahrnuje nejen mikroflóru, ale také souhrn mikrobiálních genů. Pokud dojde ke změnám v mikrobiomu, vede to k růstu plísně Malassezia, která způsobuje lupy.

Abyste se tohoto problému zbavili, měl by být přípravek používán 2-3krát týdně po dobu jednoho měsíce. A preventivně - 1x týdně v kombinaci s dalším jemným šamponem.

Jedním z problémů se suchou pokožkou hlavy jsou roztřepené konečky © iStock

Ingredience pro péči o suchou pokožku hlavy

„Existuje několik produktů na úpravu suché pokožky hlavy,“ říká Elena Eliseeva. — Za prvé, šampony. Jejich složení by mělo být bez sulfátů, s uklidňujícími a zvlhčujícími přísadami (panthenol, niacinamid, alantoin)».

Někdy výrobci přidávají do složení ceramidy nebo přírodní olejeke zjemnění pokožky hlavy. A místo obvyklého gelového základu používají krémový základ: šampon se ukazuje jako hustší a pohodlnější pro suchou pokožku.

Zklidňující, zjemňující masky na pokožku hlavy, které nezatěžují vlasy díky lehkému složení založeném na... lehké silikony. Silikony se při zahřátí na tělesnou teplotu odpaří a na pokožce hlavy zůstane pouze tenký ochranný film z ceramidů a olejů imitující přirozenou hydrolipidovou vrstvu.

Přehled nástrojů

Očista

Dodatečná péče

Vlasy vyživuje, posiluje, dodává lesk. Žádný vliv na váhu.

Balzámy

mandlový, světlicový a růžový výživný olej; arginin, glutamin, serin, cystein a prolin

Masky

mandlový, světlicový a růžový výživný olej; arginin, glutamin, serin, cystein a prolin

Příliš suché vlasy a pokožka hlavy mohou být skutečným problémem. Kudrny se zacuchávají, lámou a nevypadají moc dobře. Vzhled ale není jediným důvodem k obavám, protože suché vlasy mohou být příznakem vážného onemocnění.

Suché vlasy a pokožka hlavy jsou nejčastěji jen příznakem nějaké nemoci, signalizují poruchu fungování vnitřních orgánů. Nebijte však předem na poplach, kvůli nesprávné péči se mohou objevit suché vlasy. Pojďme zjistit, proč jsou vlasy suché a jakou léčbu problém vyžaduje.

1 Důvody

Nejprve si ujasněme: velmi suchá kůže a vlasy jsou vážným příznakem. Pokud nezjistíte důvod, můžete zůstat bez nádherných vlasů.

Za suché vlasy a vlasovou pokožku je zpravidla zodpovědné nesprávné fungování mazových žláz. Mizí zdravý lesk a pružnost vlasů, snadno se zacuchávají, při česání se objevuje křehkost, objevují se nepříjemné pocity na pokožce. Suchost může způsobit vypadávání vlasů.

2 Vnitřní důvody

Chcete-li zjistit, proč jsou vaše vlasy suché, musíte nejprve zkontrolovat následující onemocnění:

Anémie

Toto onemocnění způsobuje, že všechny buňky trpí nedostatkem kyslíku. Mikrocirkulace krve je narušena, hladina hemoglobinu klesá. Lidé s anémií proto obvykle vypadají bledší než zdraví lidé. Kůže se stává suchou. V pokožce hlavy se zhoršuje tok živin k vlasovým folikulům, což zhoršuje stav vlasů.

Nemoci trávicího traktu

Při různých onemocněních žaludku a střev je narušeno vstřebávání živin. To znamená, že vlasy a pokožka prostě nemají kde získat prostředky k udržení normálního zdraví. To může také způsobit suchou pokožku a vlasy.

Onemocnění ledvin nebo plic

Řada onemocnění těchto orgánů nemusí mít na kvalitu vlasů nejlepší vliv. Ale v tomto případě to není nejhorší z následků, které mohou při zanedbání nemoci potkat.

Zdroje v ústech

Zdá se to neuvěřitelné, ale ložiska infekce, jako jsou kazivé zuby nebo neustále zanícené mandle, mohou způsobit suchou pokožku, včetně pokožky hlavy, stejně jako mnoho dalších onemocnění.

Parazitní aktivita

Pokud se zdáte být docela zdraví a přemýšlíte, proč vaše kadeře ztuhly, nechte se otestovat na přítomnost parazitů ve vašem těle. Obvykle se pro detekci každého typu červa odebírá samostatný vzorek. Paraziti se tak nazývají právě proto, že žijí ze zdrojů našeho těla, což znamená, že samotný přenašeč těchto zdrojů nedostává dostatek. Křehké vlasy jsou často jediným příznakem napadení hlísty.

Hormony

Hormonální nerovnováha je běžným jevem. Není třeba se divit, když se suchá pokožka, lámavost kadeří a narušení cyklu objeví současně. V tomto případě byste se měli poradit s lékařem, pošle vás na krevní test, který vám umožní s jistotou zjistit, zda není narušena hormonální rovnováha. Poté lékař zvolí vhodnou léčbu.

Suchá seborea

Jedná se o plísňové onemocnění kůže. Ovlivňuje vlasy, ne nutně pokožku hlavy, protože je lokalizována v mazových kanálcích. Pokud je pokožka hlavy poškozena, objevují se na ní růžové skvrny a kůže se pokrývá šupinami. Mytí vlasů studenou vodou se stává nepříjemným a začnou svědit. Seborea se zdravého člověka obvykle „nedotýká“, lidé ji onemocní, když je tělo již oslabené. Důvody je třeba hledat hlouběji.

3 Vnější důvody

Kromě výše uvedeného existují další příčiny suché pokožky hlavy a vlasů. Nejsou tak „děsivé“, s jejich eliminací si snadno poradíte sami. Tyto zahrnují:

Chyby v péči

Kvůli nesprávné péči o vlasy mohou vaše vlasy velmi trpět. Mnoho lidí si myslí, že mastná pokožka hlavy vyžaduje sušicí prostředky a časté mytí. To je ale hlavní mylná představa.

Pokud používáte příliš agresivní šampony s úmyslem „vysušit“ pokožku hlavy, pokožka zareaguje ještě větším množstvím mazu.

To je nejčastější příčina kombinace „mastné kořínky – suché roztřepené konečky“. Výsledkem bude sucho ihned po umytí, lámavé vlasy a do večera mastná hlava.

Nastává opačný problém – nedostatečně důkladné mytí vlasů. Některá kosmetika, jako je lak na vlasy nebo gel na vlasy, se z vlasů špatně smývá.

Pro lepší výsledky odborníci doporučují před aplikací šamponu důkladně opláchnout vlasy teplou tekoucí vodou po dobu alespoň deseti minut. Poté šampon důkladně napěňte, promasírujte pokožku hlavy a rozprostřete produkt po pramenech a důkladně opláchněte. Je důležité, aby produkt nezůstával na pramenech nebo pokožce hlavy, po umytí by neměl být žádný lepivý pocit.

Výběr fondů

Pokud na suché vlasy použijete přípravky na mastné kadeře, můžete situaci jen zhoršit. Měli byste se rozhodnout pro produkty pro suché vlasy a pokožku hlavy. Jako poslední možnost si vezměte šampony pro všechny typy vlasů. Matné a lámavé kadeře vám poděkují, pokud si k nim pořídíte i hydratační a výživné masky a vyberete si dobrý balzám.

Barvení a bělení

Každý ví, jak použití barviv ovlivňuje stav vlasů. Příčiny suchosti se často nacházejí v častém nebo nešikovném barvení. To platí zejména pro ty, kteří mají rádi radikální změny vzhledu, například odbarvení tmavých vlasů na platinovou blond se během krátké doby může změnit v opravdovou katastrofu. Bělidlo proniká hluboko do struktury vlasů a poškozuje je.

Trvalá má také negativní vliv na vlasy.

Abyste se vyhnuli problémům v této oblasti, svěřte takové manipulace, jako je barvení vlasů, mistrovi. Upřednostňujte výběr produktů s jemným odstínem a v žádném případě nebuďte zaujatí s postupy. Pokud jsou vaše kadeře již poškozené, budete muset na chvíli přestat s barvením a natáčením. Vyberte si neagresivní šampon, používejte hydratační masky a balzámy.

Horká sušička a stylery

Dalším důvodem zhoršení stavu vlasů. Tento problém je zvláště důležitý pro ty, kteří si každý den suší vlasy. Je velmi těžké vzdát se rozumného časově úsporného a krásného stylingu, ale výsledek této každodenní „práce“ obvykle není příjemný: matné, lámavé vlasy.

Pokud je to váš případ, zvažte výměnu fénu a kulmy za „profesionálnější“; mají několik režimů a jsou méně škodlivé pro vaše vlasy. Také při sušení a stylingu byste měli používat přípravky s termálním filtrem, které vlasy ochrání před účinky vysokých teplot.

Suchý vzduch, prach, chlad, slunce, slaná voda

I když budete o své vlasy pečovat a budete používat vhodné pečující přípravky, stále můžete pociťovat suchou pokožku hlavy a související problémy.

Vnější faktory, jako je suchý vzduch (zejména během topné sezóny), ultrafialové záření, chlad a prach mohou poškodit pokožku hlavy. V horkém a chladném počasí je třeba nosit vhodné klobouky, v místnostech se suchým mikroklimatem používejte zvlhčovače vzduchu. Negativními faktory jsou také chlorovaná a slaná voda. Po koupání v moři nebo bazénu je potřeba si vlasy důkladně umýt šamponem a aplikovat hydratační masku.

Špatná výživa

Tento důvod má něco společného s anémií. Když si člověk nehlídá jídelníček, jí jednotvárnou stravu chudou na vitamíny a minerály, nastává nedostatek právě těchto prvků. Napravit situaci je celkem jednoduché – zařaďte do svého jídelníčku pestřejší potraviny. Můžete si zakoupit speciální biologicky aktivní doplňky stravy a užívat je v kurzu podle návodu.

Účesy

Během rekonvalescence byste měli být obzvláště opatrní na vlasy. Nejlepší je zvolit účes, který vyžaduje minimální stylingové úsilí, bude stačit jakýkoli odstupňovaný tvar.

Nestahujte své kadeře příliš pevně a snažte se nepoužívat těsné elastické pásky!

Experimentujte s pěnou nebo lakem na vlasy s nízkou fixací. Hlavním pravidlem je minimální manipulace, maximální efekt.

4 Řešení

Po konzultaci s lékařem a zjištění příčin suché pokožky hlavy a vlasů musíte dodržovat pokyny lékaře.

Pokud jsou příčiny vnitřní v těle, léčte je, pokud jsou vnější, změňte svou péči.

Kosmetický salon vám může nabídnout různé posilovací a zdraví prospěšné aktivity, ze kterých si můžete vybrat.

Mezoterapie je procedura zavádění „vitamínových koktejlů“ pod kůži, jinými slovy zlepšení výživy vašich vlasů. Masáž je skvělý způsob, jak zvýšit krevní oběh.

Keratinové narovnání je vyplnění dutin ve struktuře vlasů tím nejpřirozenějším materiálem, který se nazývá „keratin“. Je to protein, a protože jsou proteiny stavebním materiálem pro naše kadeře, produkty na jeho bázi dělají v rukou mistra zázraky.

Začněte se obecně starat o své zdraví a velmi brzy zapomenete na suché vlasy.