Torr hårbotten och ansikte

Många kvinnor vet på egen hand vad torr hud är och vilket obehag det orsakar. Ogynnsam ekologi, låg luftfuktighet, vind och stress förstör skyddsbarriären, och huden förlorar sin förmåga att hålla kvar fukt i cellerna. Så här uppträder torr hud och samtidigt peeling och klåda.

Torr hårbotten

Hårbotten är en slags indikator på kroppens hälsa. Därför, om det finns obehag, är det mycket viktigt att ta reda på orsaken och eliminera den. Dessutom räcker det ibland inte att bara tvätta håret, eftersom schampon, förutom rengöring, inte ger någon fördel för hårbotten.

Torr hårbotten åtföljs ofta av rodnad, klåda, fjällning, sveda och mjäll. Det sista symtomet är inte bara en kosmetisk defekt, utan ett tecken på en hudsjukdom.

Ofta är orsaken till mjäll en svampinfektion, hormonell obalans eller nedsatt immunförsvar. I det här fallet ordinerar läkaren medicin. Om orsaken till mjäll är torr hårbotten kan du försöka bli av med den själv. Men först måste du ta reda på orsakerna som orsakade torr hårbotten.

Orsaker till torr hårbotten kan vara:

1. varm och överdrivet torr luft i rummet, särskilt i sovrummet;
2. långvarig exponering för låga eller höga temperaturer;
3. mycket frekvent användning av elektriska locktång eller hårtorkar;
4. brott mot optimal vattenbalans;
5. dålig kost;
6. användning av olämpliga schampon, masker och balsam.

Dessa är orsakerna till torr hårbotten, som kan elimineras genom att tillhandahålla nödvändig hudvård och tillfälligt vägra att använda heta stylingprodukter. Det rekommenderas att förbättra din kost och inkludera livsmedel som är rika på höga fettsyror i din kost.

Torr ansiktshud

Under 20 år orsakar torr hud som regel inga problem: det finns ingen fet glans, inga porer är synliga, akne och finnar stör dig inte ens under tonåren, och huden har en behaglig blek persikoton.

Efter 20 år sker dramatiska förändringar. I avsaknad av noggrann och korrekt vård uppträder torr ansiktshud - huden blir grov, mindre elastisk, det finns en känsla av stramhet, irritation, sprickor och till och med "lav" fläckar.

Huden blir känslig för sol, kall vind, luft och kraftiga temperaturförändringar. På grund av frånvaron eller bristen på näring och hydrering börjar tidigt för tidigt åldrande, särskilt i området runt ögonen och nasolabialvecken.

Därför är det viktigt att välja rätt vård, med hänsyn till dess egenskaper och behov av näring och återfuktning.

Orsaker till torr ansiktshud

Det är nödvändigt att börja ta hand om uttorkad, torr hud i ansiktet genom att identifiera orsakerna som orsakade det. Den vanligaste orsaken är störningar av talgkörtlarnas normala funktion.

Om det inte utsöndras tillräckligt med talg, berövar detta huden naturligt skydd från negativa yttre påverkan från miljön, vilket också säkerställer hudens elasticitet. Som ett resultat lossnar det övre stratum corneum, huden förlorar fukt och åldringsmekanismen börjar.

Andra orsaker som orsakar torr hud är störningar i mag-tarmkanalen och endokrina körtlar, olika sjukdomar i nervsystemet, brist på vitaminer, frekvent användning av tvål för tvätt, långvarig exponering för solen och arbete nära heta spisar.

För att vårda torr hud idag finns det en mängd olika produkter som kan ge huden den nödvändiga återfuktningen och näringen. Om det inte finns någon förbättring rekommenderas det att besöka en hudläkare.

Vad betyder torr hud på händerna?

Händernas hud är förknippad med kroppens tillstånd, levnadsförhållanden, näring och efterlevnad av vårdregler.

Om ett av de angivna tillstånden överträds kommer huden på händerna att vara torr, sträv, skrynklig och snabbt börja åldras.

Dessutom kan en kvinnas ålder bestämmas av hennes händer, eftersom de får tunga belastningar och upplever olika negativa yttre påverkan.

Orsaker till torr hud på händerna

Huden på baksidan av händerna är mycket tunn, och dess epidermis innehåller en ganska liten mängd vatten. Samtidigt finns det färre talgkörtlar i händernas dermis, till skillnad från till exempel huden i ansiktet eller ryggen.

Därför är huden på händerna mindre skyddad och alla yttre aggressiva influenser (tvättmedel, kyla, solstrålar etc.) uttorkar och avfettar huden på händerna ytterligare, vilket gör att den skalar och spricker. Processen är särskilt märkbar efter fyrtioårsåldern, när huden på händerna gradvis blir tunnare och hängande uppträder.

Inre orsaker, såsom näringsstörningar och kroniska sjukdomar (särskilt mag-tarmkanalen), har också en negativ effekt på huden på händerna.

Dessa skäl kan provocera fram en ihållande störning av viktiga metaboliska processer, som orsakar torrhet och tidigt åldrande av huden, och inte bara på händerna. Dessa är de vanligaste orsakerna till torr hud på händerna, men många av dem kan elimineras på egen hand, inte bara från utsidan med krämer utan även från insidan genom att justera din näring.

Rätt näring som en metod för att lösa hudproblem

Torr och flagnande hud indikerar att kroppen upplever en brist på vissa vitaminer eller mineraler som är nödvändiga för normal metabolism i kroppen. Proteiner, som innehåller fisk, kött, mejeriprodukter, bönor, sojabönor och bönor, är källor till aminosyror, som är byggmaterialet i kroppsceller, inklusive hudceller.

Om det inte finns tillräckligt med proteiner blir huden torr och slapp. Fetter är inte mindre viktiga eftersom de också deltar i ämnesomsättningen.

Kolhydrater (gröt, grönsaker, frukt) ger en person energi för att utföra alla nödvändiga biokemiska processer. Dessutom är mineraler och vitaminer (särskilt A, E, B, D, K) också nödvändiga för huden på händerna. För förebyggande rekommenderas att ta vitamin- och mineralkomplex två gånger om året i kurser.

Många faktorer kan påverka tillståndet i huden i ansikte, huvud och händer.

Men alla kan framgångsrikt elimineras så att du alltid kan njuta av din reflektion i spegeln!

Frodigt, voluminöst, glänsande hår är drömmen för varje tjej. Hur uppnår man detta om man har torr hårbotten? Vi delar tips för att återställa skönhet och hälsa till ditt hår.

1. Tecken på torr hårbotten
2. Orsaker till torrhet
3. Hur man löser problemet med torr hårbotten
4. Vårdtips
5. Säkerhetsåtgärder
6. Hur man tvättar håret korrekt
7. Mjäll och metoder för dess eliminering
8. Sammansättning av torr hårbottenvårdsprodukter
9. Verktygsöversikt

Tecken på torr hårbotten

Skört och tråkigt hår, önskan att klia sig i huvudet är karakteristiska symptom på en torr hårbotten. För att se om detta verkligen är ditt problem, svara på dessa fem frågor.

Känner du ofta obehag, klåda och täthet i hårbotten?

Är du orolig för mjäll?

Blir trådarna elektrifierade vid kamning?

Är ditt hår sprött, matt, tunn?

Återkommer känslan av stramhet snabbt efter att du har tvättat håret?

Om din hårbotten är torr kommer ditt hår att drabbas av torrhet © iStock

Orsaker till torrhet

"Hårbottentyp är oftast en medfödd egenskap, eftersom hormonella nivåer och aktiviteten hos talgkörtlarna främst är förknippade med genetik", säger Elena Eliseeva, medicinsk expert på Vichy. Men ibland kan torr hårbotten orsakas av:

obalanserad kost;

felaktigt val av vårdprodukter;

termiska effekter av stylinganordningar;

sjukdomar i mag-tarmkanalen, nervsystemet och endokrina systemen;

allergier, hudsjukdomar;

bristande efterlevnad av dryckesregimen.

En torr hårbotten kan kännas kliande och stram © iStock

Hur man löser problemet med torr hårbotten

Om tillståndet i din hårbotten lämnar mycket övrigt att önska är det dags att vidta åtgärder. Ibland räcker det med att ompröva din livsstil och ändra vissa vanor.

Inkludera mat som är rik på hälsosamma fetter i din kost: nötter, fet fisk, ost, vegetabiliska oljor, avokado, ägg, rött kött.

Håll koll på ditt drickande - den dagliga normen är att dricka 1,5–2 liter rent stillastående vatten.

Undvik att dricka koffeinhaltiga drycker eftersom de torkar ut dig.

Ät mindre söt och salt mat.

Skippa hårtorken.

Konsultera en trikolog för att utesluta hårbottensjukdomar.

Vårdtips

"Om hårbotten bara är torr, är vård inte ett stort problem. Huvudsaken är att utveckla rätt strategi, säger Elena Eliseeva.

Välj rätt rengöringsmedel

Var uppmärksam på sulfatfria schampon. "Deras tvättmedelsbas är för svag för normal hårbotten", förklarar en Vichy-expert. "Men för dem som lider av brist på talg är det ganska lämpligt, eftersom det inte förstör den redan instabila hydrolipidfilmen."

Det är bra om schampot innehåller ceramider, vitamin B3 eller B5, samt naturliga oljor rika på essentiella fettsyror.

Kosmetika med naturliga oljor är lämpliga för torr hårbotten © iStock

Använd extra hårvård

Ignorera inte masker, balsam och leave-in-produkter som utformats speciellt för att lösa ditt problem. Dessa produkter innehåller ämnen som förser hårbotten med de nödvändiga komponenterna för att bibehålla optimala fuktnivåer.

Hårbottentyp är vanligtvis ärftlig © iStock

Säkerhetsåtgärder

När du tvättar håret ska vattnet vara varmt, men inte varmt. Skölj håret med kallt vatten. På grund av temperaturförändringar kommer nagelbandet att stängas, vilket fångar de aktiva komponenterna i vårdprodukter inuti.

Var försiktig när du använder en hårtork. Undvik för varm luft och titta på blåsvinkeln: torkning i rät vinkel eller från botten till toppen leder till torrhet. "Luftflödet som kommer från hårtorken ska passera längs strängarna och inte pressa håret mot huvudet", förklarar Elena Eliseeva.

Akta dig för solens strålar. Håret lider av UV-strålning och blir torrt och sprött. På sommaren, glöm inte din hatt.

Hur man tvättar håret korrekt

"Om din hårbotten är torr spelar inte tvättfrekvensen någon roll", är Elena Eliseeva säker. — Om schampot är tillräckligt milt kan du använda det så ofta som behövs. Vanligtvis ett par gånger i veckan.”

Pressa lite schampo i handflatan och vispa till skum, späd med vatten. Applicera i hårbotten. Löddra försiktigt, som om du skulle göra en mild massage: vanan att klia och skrapa huden med naglarna kan orsaka irritation och öka peeling och klåda.

Skölj håret och applicera masken på hårbotten och balsam längs med strängarnas hela längd.

Vrid försiktigt ut håret och linda in det i en frottéhandduk, gnugga aldrig det.

Ta bort handduken och låt dina trådar torka naturligt.

Mjäll och metoder för dess eliminering

På hudläkares och trikologers språk kallas mjäll "seborroiskt eksem." Bland huvudorsakerna till dess utseende:

hormonell obalans och metabola störningar;

förändring i hårbottens mikrobiomet.

Mikrobiom är ett brett begrepp som inte bara inkluderar mikroflora, utan också en uppsättning mikrobiella gener. Om förändringar sker i mikrobiomet leder detta till tillväxt av Malassezia-svampen, som orsakar mjäll.

För att bli av med problemet bör produkten användas i en kurs på 2-3 gånger i veckan under en månad. Och som en förebyggande åtgärd - en gång i veckan, kombinerat med ett annat milt schampo.

Ett av problemen med torr hårbotten är kluvna toppar © iStock

Sammansättning av torr hårbottenvårdsprodukter

"Det finns flera produkter för att korrigera torr hårbotten", säger Elena Eliseeva. – Först och främst schampon. Deras formel ska vara sulfatfri, med lugnande och fuktgivande tillsatser (panthenol, niacinamid, allantoin)».

Ibland lägger tillverkare till kompositionen ceramider eller naturliga oljorför att mjuka upp hårbotten. Och istället för den vanliga gelbasen använder de en krämbas: schampot visar sig vara tjockare och bekvämare för torr hud.

Lugnande, mjukgörande hårbottenmasker som inte tynger ner håret tack vare en lätt formula baserad på... lätta silikoner. Silikoner avdunstar när de värms upp till kroppstemperatur, och endast en tunn skyddande film av ceramider och oljor finns kvar på hårbotten, som imiterar det naturliga hydrolipidskiktet.

Verktygsöversikt

Rengöring

Ytterligare vård

Vårdar håret, stärker, tillför glans. Ingen vikteffekt.

Balsam

närande oljor för mandel, safflor och ros; arginin, glutamin, serin, cystein och prolin

Masker

närande oljor för mandel, safflor och ros; arginin, glutamin, serin, cystein och prolin

För torrt hår och hårbotten kan vara ett verkligt problem. Lockarna trasslar sig, går sönder och ser inte särskilt bra ut. Men utseendet är inte den enda anledningen till oro, eftersom torrt hår kan vara ett symptom på en allvarlig sjukdom.

Torrt hår och hårbotten är oftast bara ett symptom på någon sjukdom; det signalerar en störning i funktionen hos inre organ. Men slå inte larm i förväg; torrt hår kan uppstå på grund av felaktig vård. Låt oss ta reda på varför håret blir torrt och vilken behandling problemet kräver.

1 skäl

Låt oss först vara tydliga: mycket torr hud och hår är ett allvarligt symptom. Om du inte tar reda på orsaken kan du stå utan vackert hår.

Som regel är felaktig funktion av talgkörtlarna ansvarig för torrt hår och hårbotten. Hårets friska glans och elasticitet försvinner, det trasslar sig lätt, skörhet uppträder vid kamning och obehagliga känslor på huden uppstår. Torrhet kan orsaka håravfall.

2 Inre skäl

För att avgöra varför ditt hår är torrt måste du först kontrollera följande sjukdomar:

Anemi

Denna sjukdom gör att alla celler lider av syrebrist. Blodets mikrocirkulation störs, hemoglobinnivåerna minskar. Därför ser personer med anemi vanligtvis blekare ut än friska människor. Huden blir torr. I hårbotten försämras flödet av näringsämnen till hårsäckarna, vilket försämrar hårets tillstånd.

Sjukdomar i mag-tarmkanalen

Vid olika sjukdomar i mage och tarmar försämras upptaget av näringsämnen. Detta gör att håret och huden helt enkelt inte har någonstans att få resurserna för att upprätthålla normal hälsa. Detta kan också orsaka torr hud och hår.

Njur- eller lungsjukdom

Många sjukdomar i dessa organ kanske inte har den bästa effekten på hårkvaliteten. Men i det här fallet är detta inte den värsta av de konsekvenser som kan uppstå om sjukdomen försummas.

Källor i munnen

Det verkar otroligt, men infektionshärdar som kariösa tänder eller ständigt inflammerade tonsiller kan orsaka torr hud, inklusive hårbotten, såväl som många andra sjukdomar.

Parasitaktivitet

Om du verkar vara ganska frisk och undrar varför dina lockar har blivit stela, testa dig för förekomsten av parasiter i kroppen. Vanligtvis tas ett separat prov för att upptäcka varje typ av mask. Parasiter kallas så just för att de lever av vår kropps resurser, vilket gör att bäraren själv inte får tillräckligt med dessa resurser. Ofta är sprött hår det enda tecknet på helminthic angrepp.

Hormoner

Hormonella obalanser är ett vanligt fenomen. Det finns ingen anledning att bli förvånad om torr hud, ömtåliga lockar och cykelavbrott inträffar samtidigt. I det här fallet bör du konsultera en läkare, han kommer att hänvisa dig till ett blodprov, vilket gör att du säkert kan ta reda på om hormonbalansen är störd. Efter detta kommer läkaren att välja lämplig behandling.

Torr seborré

Detta är en svamphudsjukdom. Det påverkar håret, inte nödvändigtvis hårbotten, som lokaliseras i talgkanalerna. Om hårbotten är skadad uppstår rosa fläckar på den och huden täcks av fjäll. Att tvätta håret med kallt vatten blir obehagligt och det börjar klia. Seborré "rör" vanligtvis inte en frisk person, människor får det när kroppen redan är försvagad. Skälen bör sökas djupare.

3 Yttre skäl

Utöver ovanstående finns det andra orsaker till torr hårbotten och hår. De är inte så "läskiga"; du kan enkelt klara av deras eliminering på egen hand. Dessa inkluderar:

Fel i vården

På grund av felaktig hårvård kan ditt hår lida mycket. Många tror att fet hårbotten kräver torkmedel och frekvent tvättning. Men detta är den huvudsakliga missuppfattningen.

Om du använder för aggressiva schampon, med avsikt att "torka" hårbotten, kommer huden att svara med ännu mer talg.

Detta är den vanligaste orsaken till kombinationen "oljiga rötter - torra kluvna toppar." Som ett resultat kommer du att få torrhet direkt efter tvätt, skört hår och ett fettigt huvud på kvällen.

Det finns det motsatta problemet - att inte tvätta håret tillräckligt noggrant. Vissa kosmetika, som hårspray eller hårgelé, är svåra att tvätta bort från håret.

För bättre resultat rekommenderar experter att du sköljer håret noggrant med varmt rinnande vatten i minst tio minuter innan du applicerar schampo. Efter detta, skumma schampot noggrant, massera hårbotten och fördela produkten genom trådarna och skölj noggrant. Det är viktigt att produkten inte sitter kvar på hårstrån eller hårbotten, det ska inte vara någon klibbig känsla efter tvätt.

Val av fonder

Om du använder produkter för oljiga lockar på torrt hår kan du bara förvärra situationen. Du bör välja produkter för torrt hår och hårbotten. Som en sista utväg, ta schampon för alla hårtyper. Matta och spröda lockar kommer att tacka dig om du också köper fuktgivande och närande masker för dem och väljer ett bra balsam.

Färgning och blekning

Alla vet hur användningen av färgämnen påverkar hårets tillstånd. Orsakerna till torrhet finns ofta i frekvent eller olämplig färgning. Detta gäller särskilt för dem som gillar radikala förändringar i utseendet, till exempel kan blekning av mörkt hår till platinablont på kort tid förvandlas till en riktig katastrof. Blekningsmedlet tränger djupt in i hårets struktur och skadar det.

Perms har också en negativ effekt på håret.

För att undvika problem på detta område, anförtro sådana manipulationer som hårfärgning till en mästare. Ge företräde åt valet av mjuka nyansprodukter, och var inte i något fall partisk med procedurerna. Om dina lockar redan är skadade måste du ge upp färgning och curling helt under en tid. Välj ett icke-aggressivt schampo, använd fuktgivande masker och balsam.

Varmtork och stylers

En annan orsak till försämringen av hårtillstånd. Problemet är särskilt relevant för dem som torkar håret varje dag. Det är väldigt svårt att ge upp rimlig tidsbesparande och vacker styling, men resultatet av detta dagliga "arbete" är vanligtvis inte tilltalande: tråkigt, sprött hår.

Om detta är ditt fall, överväg att byta ut din hårtork och locktång till en mer "professionell" en, de har flera lägen och är mindre skadliga för ditt hår. Vid torkning och styling bör du också använda produkter med ett termiskt filter för att skydda ditt hår från effekterna av höga temperaturer.

Torr luft, damm, kyla, sol, saltvatten

Även om du behandlar ditt hår med omsorg och använder lämpliga vårdprodukter kan du fortfarande uppleva torr hårbotten och relaterade problem.

Yttre faktorer som torr luft (särskilt under värmesäsongen), ultraviolett strålning, kyla och damm kan skada din hårbotten. I varmt och kallt väder måste du bära lämpliga hattar; i rum med torrt mikroklimat, använd luftfuktare. Klorerat och saltvatten är också negativa faktorer. Efter att ha simmat i havet eller poolen måste du tvätta håret noggrant med schampo och applicera en fuktgivande mask.

Dålig kost

Denna anledning har något gemensamt med anemi. När en person inte övervakar sin kost, äter monoton mat som är fattig på vitaminer och mineraler, uppstår en brist på just dessa element. Att rätta till situationen är ganska enkelt - inkludera mer varierad mat i din kost. Du kan köpa speciella biologiskt aktiva kosttillskott och ta dem på en kurs enligt instruktionerna.

Frisyrer

Under återhämtningen bör du vara särskilt försiktig med ditt hår. Det är bäst att gå för en frisyr som kräver minimal stylingansträngning; vilken graderad form som helst duger.

Dra inte lockarna för hårt och försök att inte använda täta elastiska band!

Experimentera med mousse eller hårspray med låg hållfasthet. Huvudregeln är minimal manipulation, maximal effekt.

4 Lösning

Efter att ha konsulterat en läkare och tagit reda på orsakerna till torr hårbotten och hår måste du följa läkarens instruktioner.

Om orsakerna är inre i kroppen, behandla dem; om de är externa, ändra din vård.

Skönhetssalongen kan erbjuda dig en mängd stärkande och hälsoförbättrande aktiviteter att välja mellan.

Mesoterapi är en procedur för att introducera "vitamincocktails" under huden, med andra ord, förbättra näringen av ditt hår. Massage är ett bra sätt att öka blodcirkulationen.

Keratinuträtning är fyllningen av tomrum i hårstrukturen med det mest naturliga materialet för det, som kallas "keratin". Det är ett protein, och eftersom proteiner är byggmaterialet för våra lockar, gör produkter baserade på det underverk i händerna på en mästare.

Börja ta hand om din hälsa i allmänhet, och mycket snart kommer du att glömma torrt hår.