Da đầu và mặt khô

Nhiều phụ nữ biết rõ da khô là gì và sự khó chịu mà nó gây ra. Sinh thái không thuận lợi, độ ẩm thấp, gió và căng thẳng phá hủy hàng rào bảo vệ và da mất khả năng giữ ẩm trong tế bào. Đây là cách da khô xuất hiện, đồng thời – bong tróc và ngứa.

Da đầu khô

Da đầu là một loại chỉ số về sức khỏe của cơ thể. Vì vậy, nếu có cảm giác khó chịu, việc tìm ra nguyên nhân và loại bỏ nó là rất quan trọng. Hơn nữa, đôi khi chỉ gội đầu thôi là chưa đủ, vì dầu gội, ngoài tác dụng làm sạch, không mang lại bất kỳ lợi ích nào cho da đầu.

Da đầu khô thường đi kèm với mẩn đỏ, ngứa, bong tróc, rát và gàu. Triệu chứng cuối cùng không chỉ là khiếm khuyết về mặt thẩm mỹ mà là dấu hiệu của bệnh ngoài da.

Thông thường nguyên nhân gây ra gàu là do nhiễm nấm, mất cân bằng nội tiết tố hoặc rối loạn chức năng hệ thống miễn dịch. Trong trường hợp này, bác sĩ kê đơn thuốc. Nếu nguyên nhân gây gàu là do da đầu khô, bạn có thể cố gắng tự mình loại bỏ nó. Nhưng trước tiên bạn cần tìm hiểu nguyên nhân gây ra tình trạng da đầu khô.

Nguyên nhân gây khô da đầu có thể bao gồm:

1. không khí ấm và quá khô trong phòng, đặc biệt là trong phòng ngủ;
2. tiếp xúc kéo dài với nhiệt độ thấp hoặc cao;
3. sử dụng máy uốn tóc hoặc máy sấy tóc rất thường xuyên;
4. vi phạm cân bằng nước tối ưu;
5. dinh dưỡng kém;
6. sử dụng dầu gội, mặt nạ và dầu dưỡng không phù hợp.

Đây là những nguyên nhân gây khô da đầu, có thể loại bỏ bằng cách cung cấp các biện pháp chăm sóc da cần thiết và tạm thời từ chối sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc có nhiệt độ cao. Nên cải thiện chế độ ăn uống của bạn và bao gồm các loại thực phẩm giàu axit béo cao trong chế độ ăn uống của bạn.

Da mặt khô

Theo quy luật, dưới 20 tuổi, da khô không gây rắc rối: không bóng nhờn, không lộ lỗ chân lông, mụn trứng cá không làm phiền bạn ngay cả khi ở tuổi thiếu niên và làn da có tông màu đào nhạt dễ chịu.

Sau 20 năm, những thay đổi đáng kể xảy ra. Nếu không được chăm sóc cẩn thận và đúng cách, da mặt khô sẽ xuất hiện - da trở nên thô ráp, kém đàn hồi, có cảm giác căng, kích ứng, nứt nẻ và thậm chí là các vết “địa y”.

Da trở nên nhạy cảm với nắng, gió lạnh, không khí và nhiệt độ thay đổi mạnh. Do thiếu hoặc thiếu dinh dưỡng và hydrat hóa, quá trình lão hóa sớm sẽ bắt đầu, đặc biệt là ở vùng quanh mắt và nếp gấp mũi.

Vì vậy, điều quan trọng là phải lựa chọn cách chăm sóc phù hợp, có tính đến đặc điểm và nhu cầu dinh dưỡng và hydrat hóa của nó.

Nguyên nhân gây khô da mặt

Cần bắt đầu chăm sóc làn da mặt khô, mất nước bằng cách xác định nguyên nhân gây ra tình trạng này. Nguyên nhân phổ biến nhất là sự gián đoạn hoạt động bình thường của tuyến bã nhờn.

Nếu không tiết ra đủ bã nhờn, điều này sẽ làm mất đi khả năng bảo vệ tự nhiên của da khỏi những tác động tiêu cực từ bên ngoài của môi trường, điều này cũng đảm bảo độ đàn hồi cho da. Kết quả là lớp sừng trên trở nên lỏng lẻo, da mất đi độ ẩm và cơ chế lão hóa bắt đầu.

Các nguyên nhân khác gây khô da là do rối loạn đường tiêu hóa và tuyến nội tiết, các bệnh khác nhau về hệ thần kinh, thiếu vitamin, thường xuyên sử dụng xà phòng để rửa, tiếp xúc lâu với ánh nắng mặt trời và làm việc gần bếp lò nóng.

Để chăm sóc da khô ngày nay, có rất nhiều sản phẩm khác nhau có thể cung cấp cho da độ ẩm và dinh dưỡng cần thiết. Nếu không cải thiện thì nên đến gặp bác sĩ da liễu.

Da tay khô biểu thị điều gì?

Da tay gắn liền với tình trạng của cơ thể, điều kiện sống, dinh dưỡng và việc tuân thủ các quy tắc chăm sóc.

Nếu vi phạm một trong những tình trạng nêu trên, da tay sẽ bị khô, thô ráp, nhăn nheo và nhanh chóng bắt đầu lão hóa.

Ngoài ra, tuổi của người phụ nữ có thể được xác định bằng đôi tay của cô ấy, vì chúng phải chịu tải nặng và chịu nhiều ảnh hưởng tiêu cực từ bên ngoài.

Nguyên nhân gây khô da tay

Da ở mu bàn tay rất mỏng và lớp biểu bì của nó chứa một lượng nước khá nhỏ. Đồng thời, ở lớp hạ bì của bàn tay có ít tuyến bã nhờn hơn, không giống như da mặt hoặc lưng chẳng hạn.

Do đó, da tay ít được bảo vệ hơn và mọi tác động mạnh từ bên ngoài (chất tẩy rửa, cảm lạnh, tia nắng, v.v.) càng làm da tay mất nước và suy giảm chất nhờn, khiến da tay bị bong tróc và nứt nẻ. Quá trình này đặc biệt đáng chú ý sau tuổi bốn mươi, khi da tay dần trở nên mỏng hơn và xuất hiện tình trạng chảy xệ.

Các nguyên nhân bên trong như rối loạn dinh dưỡng và các bệnh mãn tính (đặc biệt là đường tiêu hóa) cũng có tác động tiêu cực đến da tay.

Những lý do này có thể gây ra sự gián đoạn dai dẳng của các quá trình trao đổi chất quan trọng, gây khô và lão hóa da sớm, chứ không chỉ ở tay. Đây là những nguyên nhân phổ biến gây khô da tay, nhưng nhiều nguyên nhân trong số đó có thể tự loại bỏ bằng cách tác động không chỉ từ bên ngoài bằng kem mà còn từ bên trong bằng cách điều chỉnh chế độ dinh dưỡng của bạn.

Dinh dưỡng hợp lý là phương pháp giải quyết các vấn đề về da

Da khô và bong tróc cho thấy cơ thể đang thiếu một số vitamin hoặc khoáng chất cần thiết cho quá trình trao đổi chất bình thường trong cơ thể. Protein, bao gồm cá, thịt, các sản phẩm từ sữa, đậu, đậu nành và đậu, là nguồn cung cấp axit amin, là nguyên liệu xây dựng của tế bào cơ thể, bao gồm cả tế bào da.

Nếu không có đủ protein, da sẽ trở nên khô và nhão. Chất béo không kém phần quan trọng vì chúng cũng tham gia vào quá trình trao đổi chất.

Carbohydrate (cháo, rau, trái cây) cung cấp cho con người năng lượng để thực hiện tất cả các quá trình sinh hóa cần thiết. Ngoài ra, các khoáng chất và vitamin (đặc biệt là A, E, B, D, K) cũng cần thiết cho da tay. Để phòng ngừa, nên dùng phức hợp vitamin và khoáng chất hai lần một năm trong các liệu trình.

Nhiều yếu tố có thể ảnh hưởng đến tình trạng da mặt, đầu và tay.

Nhưng tất cả chúng đều có thể được loại bỏ thành công để bạn luôn có thể tận hưởng hình ảnh phản chiếu của mình trong gương!

Mái tóc bồng bềnh, bồng bềnh, óng mượt là niềm mơ ước của mọi cô gái. Làm thế nào để đạt được điều này nếu bạn có da đầu khô? Chúng tôi chia sẻ những lời khuyên để phục hồi vẻ đẹp và sức khỏe cho mái tóc của bạn.

1. Dấu hiệu da đầu khô
2. Nguyên nhân gây khô
3. Cách giải quyết vấn đề da đầu khô
4. Mẹo chăm sóc
5. Biện pháp phòng ngừa
6. Cách gội đầu đúng cách
7. Gàu và phương pháp loại bỏ nó
8. Nguyên liệu chăm sóc da đầu khô
9. Tổng quan về công cụ

Dấu hiệu da đầu khô

Tóc giòn, xỉn màu, muốn gãi đầu là triệu chứng đặc trưng của da đầu khô. Để xem đây có thực sự là vấn đề của bạn hay không, hãy trả lời năm câu hỏi sau.

Bạn thường xuyên cảm thấy khó chịu, ngứa và căng da đầu?

Bạn đang lo lắng về gàu?

Khi chải, sợi tóc có bị nhiễm điện không?

Tóc bạn dễ gãy, xỉn màu, thưa thớt?

Cảm giác căng tức có quay trở lại nhanh chóng sau khi gội đầu không?

Nếu da đầu khô, tóc bạn sẽ bị khô © iStock

Nguyên nhân gây khô

Elena Eliseeva, chuyên gia y tế tại Vichy cho biết: “Loại da đầu thường là một đặc điểm bẩm sinh, vì mức độ hormone và hoạt động của tuyến bã nhờn chủ yếu liên quan đến di truyền”. Nhưng đôi khi da đầu khô có thể do:

chế độ ăn không cân đối;

lựa chọn sản phẩm chăm sóc không chính xác;

tác dụng nhiệt của thiết bị tạo kiểu;

các bệnh về đường tiêu hóa, hệ thần kinh và nội tiết;

dị ứng, bệnh ngoài da;

không tuân thủ chế độ uống rượu.

Da đầu khô có thể cảm thấy ngứa và căng © iStock

Cách giải quyết vấn đề da đầu khô

Nếu tình trạng da đầu của bạn không như mong muốn thì đã đến lúc bạn phải hành động. Đôi khi chỉ cần xem xét lại lối sống của bạn và thay đổi một số thói quen là đủ.

Bao gồm các loại thực phẩm giàu chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn: các loại hạt, cá béo, phô mai, dầu thực vật, bơ, trứng, thịt đỏ.

Theo dõi chế độ uống nước của bạn - định mức hàng ngày là tiêu thụ 1,5–2 lít nước sạch sạch.

Tránh uống đồ uống chứa caffein vì chúng làm bạn mất nước.

Ăn ít đồ ăn ngọt và mặn.

Bỏ qua máy sấy tóc.

Tham khảo ý kiến ​​​​của bác sĩ trichologist để loại trừ các bệnh về da đầu.

Mẹo chăm sóc

“Nếu da đầu chỉ khô thì việc chăm sóc không có nhiều vấn đề. Điều quan trọng là phát triển chiến lược đúng đắn,” Elena Eliseeva nói.

Chọn sữa rửa mặt phù hợp

Hãy chú ý đến dầu gội không chứa sunfat. Chuyên gia của Vichy giải thích: “Chất tẩy rửa của họ quá yếu đối với da đầu bình thường”. “Nhưng đối với những người thiếu bã nhờn thì nó khá phù hợp vì nó không phá hủy lớp màng hydrolipidic vốn đã không ổn định.”

Sẽ rất tốt nếu dầu gội có chứa ceramide, vitamin B3 hoặc B5, cũng như các loại dầu tự nhiên giàu axit béo thiết yếu.

Mỹ phẩm chứa dầu tự nhiên phù hợp cho da đầu khô © iStock

Sử dụng thêm sản phẩm chăm sóc tóc

Đừng bỏ qua mặt nạ, son dưỡng và các sản phẩm lưu lại được thiết kế đặc biệt để giải quyết vấn đề của bạn. Những sản phẩm này chứa các chất cung cấp cho da đầu các thành phần cần thiết để duy trì độ ẩm tối ưu.

Loại da đầu thường là do di truyền © iStock

Biện pháp phòng ngừa

Khi gội đầu, nước phải ấm nhưng không quá nóng. Xả sạch tóc bằng nước mát. Do sự thay đổi nhiệt độ, lớp biểu bì tóc sẽ đóng lại, giữ lại các thành phần hoạt động của sản phẩm chăm sóc bên trong.

Hãy cẩn thận khi sử dụng máy sấy tóc. Tránh không khí quá nóng và chú ý góc thổi: sấy theo góc vuông hoặc từ dưới lên trên dẫn đến khô. Elena Eliseeva giải thích: “Luồng không khí từ máy sấy tóc phải đi dọc theo các sợi tóc và không ép tóc vào đầu.

Hãy cẩn thận với tia nắng mặt trời. Tóc chịu tác động của tia UV, trở nên khô và dễ gãy. Vào mùa hè, đừng quên mũ của bạn.

Cách gội đầu đúng cách

Elena Eliseeva chắc chắn: “Nếu da đầu của bạn khô, tần suất gội đầu không thành vấn đề. – Nếu dầu gội đủ dịu nhẹ, bạn có thể sử dụng thường xuyên nếu cần. Thông thường là vài lần một tuần.”

Bóp một ít dầu gội vào lòng bàn tay và đánh thành bọt, pha loãng với nước. Thoa lên da đầu. Thoa nhẹ nhàng như thể bạn đang massage nhẹ nhàng: thói quen dùng móng tay gãi, gãi lên da có thể gây kích ứng và làm tăng tình trạng bong tróc, ngứa ngáy.

Gội sạch tóc rồi thoa mặt nạ lên da đầu và dầu xả dọc theo toàn bộ chiều dài của sợi tóc.

Nhẹ nhàng vắt tóc và quấn nó trong một chiếc khăn lông, không bao giờ chà xát.

Lấy khăn ra và để sợi tóc khô tự nhiên.

Gàu và phương pháp loại bỏ nó

Theo ngôn ngữ của các bác sĩ da liễu và trichologists, gàu được gọi là “viêm da tiết bã”. Trong số những lý do chính cho sự xuất hiện của nó:

mất cân bằng nội tiết tố và rối loạn chuyển hóa;

thay đổi hệ vi sinh vật của da đầu.

Microbiome là một khái niệm rộng không chỉ bao gồm hệ vi sinh vật mà còn bao gồm một tập hợp các gen của vi sinh vật. Nếu những thay đổi xảy ra trong hệ vi sinh vật sẽ dẫn đến sự phát triển của nấm Malassezia, gây ra gàu.

Để thoát khỏi vấn đề, sản phẩm nên được sử dụng với liệu trình 2-3 lần một tuần trong một tháng. Và như một biện pháp phòng ngừa - mỗi tuần một lần, kết hợp với một loại dầu gội nhẹ khác.

Một trong những vấn đề của da đầu khô là chẻ ngọn © iStock

Nguyên liệu chăm sóc da đầu khô

Elena Eliseeva cho biết: “Có một số sản phẩm giúp khắc phục tình trạng da đầu khô. - Trước hết là dầu gội. Công thức của chúng không chứa sunfat, có các chất phụ gia làm dịu và giữ ẩm (panthenol, niacinamide, allantoin)».

Đôi khi các nhà sản xuất thêm vào thành phần ceramide hoặc dầu tự nhiênđể làm mềm da đầu. Và thay vì kem nền thông thường, họ sử dụng kem nền: dầu gội đặc hơn và dễ chịu hơn cho da khô.

Mặt nạ làm dịu, làm mềm da đầu, không làm nặng tóc nhờ công thức nhẹ dựa trên... silicone nhẹ. Silicone bay hơi khi được làm nóng đến nhiệt độ cơ thể và chỉ còn lại một lớp màng bảo vệ mỏng gồm ceramide và dầu trên da đầu, mô phỏng lớp hydrolipid tự nhiên.

Tổng quan về công cụ

Làm sạch

Chăm sóc bổ sung

Nuôi dưỡng tóc, tăng cường, thêm độ bóng. Không có tác dụng cân nặng.

Dầu dưỡng

dầu dưỡng hạnh nhân, dầu rum và hoa hồng; arginine, glutamine, serine, cysteine ​​​​và proline

Mặt nạ

dầu dưỡng hạnh nhân, dầu rum và hoa hồng; arginine, glutamine, serine, cysteine ​​​​và proline

Tóc và da đầu khô quá mức có thể là một vấn đề thực sự. Các lọn tóc bị rối, gãy và trông không được đẹp cho lắm. Nhưng ngoại hình không phải là nguyên nhân duy nhất cần quan tâm, bởi tóc khô có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng.

Tóc và da đầu khô thường chỉ là triệu chứng của một số bệnh, nó báo hiệu sự gián đoạn hoạt động của các cơ quan nội tạng. Nhưng đừng báo động trước vì tóc khô có thể xảy ra do chăm sóc không đúng cách. Hãy cùng tìm hiểu lý do tại sao tóc trở nên khô và cách điều trị vấn đề này.

1 lý do

Đầu tiên, hãy nói rõ: da và tóc rất khô là một triệu chứng nghiêm trọng. Nếu không tìm ra lý do, bạn có thể không có mái tóc đẹp.

Theo nguyên tắc, hoạt động không chính xác của tuyến bã nhờn là nguyên nhân khiến tóc và da đầu khô. Độ bóng khỏe và độ đàn hồi của tóc biến mất, tóc dễ bị rối, dễ gãy khi chải và xuất hiện cảm giác khó chịu trên da. Khô có thể gây rụng tóc.

2 Nguyên nhân bên trong

Để xác định nguyên nhân tóc khô, trước hết bạn phải kiểm tra các bệnh sau:

Thiếu máu

Căn bệnh này khiến tất cả các tế bào bị thiếu oxy. Vi tuần hoàn máu bị gián đoạn, nồng độ hemoglobin giảm. Vì vậy, người bị thiếu máu thường có vẻ ngoài xanh xao hơn người khỏe mạnh. Da trở nên khô. Ở da đầu, dòng chất dinh dưỡng đến nang tóc bị suy giảm, khiến tình trạng tóc trở nên tồi tệ hơn.

Các bệnh về đường tiêu hóa

Với các bệnh khác nhau về dạ dày và ruột, việc hấp thụ chất dinh dưỡng bị suy giảm. Điều này có nghĩa là các lọn tóc và làn da đơn giản là không có nơi nào để lấy nguồn lực để duy trì sức khỏe bình thường. Điều này cũng có thể gây khô da và tóc.

Bệnh thận hoặc phổi

Nhiều bệnh của các cơ quan này có thể không có tác dụng tốt nhất đối với chất lượng tóc. Nhưng trong trường hợp này, đây không phải là hậu quả tồi tệ nhất có thể gặp phải nếu bỏ qua căn bệnh này.

Nguồn trong miệng

Nghe có vẻ khó tin, nhưng các ổ nhiễm trùng như sâu răng hoặc viêm amidan liên tục có thể gây khô da, bao gồm cả da đầu, cũng như nhiều bệnh khác.

Hoạt động của ký sinh trùng

Nếu bạn có vẻ khá khỏe mạnh và đang thắc mắc tại sao các lọn tóc của mình lại trở nên cứng, hãy đi kiểm tra xem có ký sinh trùng trong cơ thể bạn không. Thông thường người ta lấy một mẫu riêng để phát hiện từng loại sâu. Ký sinh trùng được gọi như vậy chính xác vì chúng sống nhờ vào nguồn tài nguyên của cơ thể chúng ta, điều đó có nghĩa là bản thân người mang mầm bệnh không nhận đủ những nguồn tài nguyên này. Tóc thường dễ gãy là dấu hiệu duy nhất của sự nhiễm giun sán.

Nội tiết tố

Mất cân bằng nội tiết tố là một hiện tượng phổ biến. Không cần phải ngạc nhiên nếu da khô, các lọn tóc dễ gãy và rối loạn chu kỳ xảy ra đồng thời. Trong trường hợp này, bạn nên tham khảo ý kiến ​​​​bác sĩ, bác sĩ sẽ giới thiệu bạn đi xét nghiệm máu, điều này sẽ cho phép bạn biết chắc chắn liệu sự cân bằng nội tiết tố có bị xáo trộn hay không. Sau đó, bác sĩ sẽ lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp.

tiết bã nhờn khô

Đây là bệnh nấm da. Nó ảnh hưởng đến tóc, không nhất thiết là da đầu, khu trú trong các ống dẫn bã nhờn. Nếu da đầu bị tổn thương, các đốm hồng sẽ xuất hiện trên đó và da phủ đầy vảy. Gội đầu bằng nước mát sẽ trở nên khó chịu và bắt đầu ngứa. Bệnh tiết bã nhờn thường không “chạm” vào người khỏe mạnh, người ta mắc bệnh này khi cơ thể đã suy yếu. Những lý do nên được tìm kiếm sâu hơn.

3 Lý do bên ngoài

Ngoài những nguyên nhân trên, còn có những nguyên nhân khác khiến da đầu và tóc khô. Chúng không quá “đáng sợ”, bạn có thể dễ dàng tự mình đối phó với việc loại bỏ chúng. Bao gồm các:

Sai sót trong chăm sóc

Do chăm sóc tóc không đúng cách, mái tóc của bạn có thể bị ảnh hưởng rất nhiều. Nhiều người cho rằng da đầu nhờn cần dùng chất làm khô và gội thường xuyên. Nhưng đây là quan niệm sai lầm chính.

Nếu bạn sử dụng dầu gội quá mạnh, có ý định “làm khô” da đầu, da sẽ phản ứng lại với lượng bã nhờn nhiều hơn.

Đây là nguyên nhân phổ biến nhất của hiện tượng kết hợp “rễ dầu - khô chẻ ngọn”. Kết quả là bạn sẽ bị khô ngay sau khi gội, tóc dễ gãy và đầu nhờn vào buổi tối.

Có một vấn đề ngược lại - bạn không gội đầu đủ kỹ. Một số loại mỹ phẩm như keo xịt tóc hoặc gel vuốt tóc rất khó gội sạch khỏi tóc.

Để có kết quả tốt hơn, các chuyên gia khuyên bạn nên xả tóc thật kỹ bằng nước ấm ít nhất 10 phút trước khi gội đầu. Sau đó, tạo bọt kỹ cho dầu gội, xoa bóp da đầu và phân bổ sản phẩm qua các sợi tóc rồi xả sạch. Điều quan trọng là sản phẩm không đọng lại trên sợi tóc hoặc da đầu, không có cảm giác dính sau khi gội.

Lựa chọn quỹ

Nếu bạn sử dụng các sản phẩm dành cho tóc xoăn dầu trên tóc khô, bạn chỉ có thể làm tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn nên lựa chọn những sản phẩm dành cho tóc và da đầu khô. Biện pháp cuối cùng là dùng dầu gội dành cho mọi loại tóc. Những lọn tóc xoăn xỉn màu và dễ gãy sẽ cảm ơn bạn nếu bạn cũng mua mặt nạ dưỡng ẩm và nuôi dưỡng cho chúng cũng như chọn một loại dầu dưỡng tốt.

Tô màu và tẩy trắng

Mọi người đều biết việc sử dụng chất tạo màu ảnh hưởng đến tình trạng của tóc như thế nào. Nguyên nhân gây khô tóc thường do nhuộm tóc thường xuyên hoặc không hiệu quả. Điều này đặc biệt đúng đối với những người thích những thay đổi căn bản về ngoại hình, chẳng hạn như tẩy tóc đen thành vàng bạch kim trong thời gian ngắn có thể trở thành một thảm họa thực sự. Chất tẩy thấm sâu vào cấu trúc tóc và làm hư tổn tóc.

Perms cũng có tác động tiêu cực đến tóc.

Để tránh những rắc rối trong lĩnh vực này, hãy giao phó những thao tác như nhuộm tóc cho người chủ. Ưu tiên lựa chọn các sản phẩm có tông màu nhẹ nhàng và trong mọi trường hợp không nên thực hiện một phần quy trình. Nếu những lọn tóc của bạn đã bị hư tổn, bạn sẽ phải từ bỏ việc nhuộm và uốn tóc hoàn toàn trong một thời gian. Chọn loại dầu gội không gây kích ứng, sử dụng mặt nạ dưỡng ẩm và dầu dưỡng.

Máy sấy và tạo kiểu nóng

Một lý do khác khiến tình trạng tóc xấu đi. Vấn đề đặc biệt liên quan đến những người sấy tóc hàng ngày. Rất khó để từ bỏ việc tiết kiệm thời gian hợp lý và tạo kiểu đẹp, nhưng kết quả của việc “lao động” hàng ngày này thường không mấy dễ chịu: tóc xỉn màu, dễ gãy.

Nếu đây là trường hợp của bạn, hãy cân nhắc việc thay đổi máy sấy tóc và máy uốn tóc của bạn sang loại “chuyên nghiệp” hơn; chúng có nhiều chế độ và ít gây hại cho tóc của bạn hơn. Ngoài ra, khi sấy và tạo kiểu, bạn nên sử dụng sản phẩm có bộ lọc nhiệt để bảo vệ tóc khỏi tác động của nhiệt độ cao.

Không khí khô, bụi, lạnh, nắng, nước mặn

Ngay cả khi bạn chăm sóc tóc một cách cẩn thận và sử dụng các sản phẩm chăm sóc phù hợp, bạn vẫn có thể gặp phải tình trạng da đầu khô và các vấn đề liên quan.

Các yếu tố bên ngoài như không khí khô (đặc biệt là trong mùa nắng nóng), tia cực tím, lạnh và bụi có thể gây hại cho da đầu của bạn. Khi thời tiết nóng lạnh cần đội mũ phù hợp, trong phòng có vi khí hậu khô ráo nên sử dụng máy tạo độ ẩm không khí. Nước clo và nước mặn cũng là những yếu tố tiêu cực. Sau khi bơi ở biển hoặc hồ bơi, bạn cần gội đầu thật sạch bằng dầu gội và đắp mặt nạ dưỡng ẩm.

Dinh dưỡng kém

Lý do này có điểm chung với bệnh thiếu máu. Khi một người không theo dõi chế độ ăn uống của mình, ăn thức ăn đơn điệu, nghèo vitamin và khoáng chất thì sẽ xảy ra tình trạng thiếu hụt những yếu tố này. Để khắc phục tình trạng này khá đơn giản - hãy bổ sung nhiều loại thực phẩm đa dạng hơn vào chế độ ăn uống của bạn. Bạn có thể mua thực phẩm bổ sung có hoạt tính sinh học đặc biệt và dùng chúng theo liệu trình theo hướng dẫn.

kiểu tóc

Trong quá trình phục hồi, bạn nên đặc biệt cẩn thận với mái tóc của mình. Tốt nhất bạn nên chọn kiểu tóc ít tốn công sức tạo kiểu; bất kỳ kiểu tóc chia độ nào cũng được.

Đừng kéo các lọn tóc của bạn quá chặt và cố gắng không dùng dây thun quá chặt!

Thử nghiệm với mousse hoặc keo xịt tóc có độ giữ nếp thấp. Nguyên tắc chính là thao tác tối thiểu, hiệu quả tối đa.

4 Giải pháp

Sau khi tham khảo ý kiến ​​bác sĩ và tìm ra nguyên nhân gây khô da đầu, tóc thì bạn phải làm theo hướng dẫn của bác sĩ.

Nếu nguyên nhân là bên trong cơ thể, hãy điều trị chúng; nếu chúng là bên ngoài, hãy thay đổi cách chăm sóc của bạn.

Thẩm mỹ viện có thể cung cấp cho bạn nhiều hoạt động tăng cường sức khỏe và cải thiện sức khỏe để bạn lựa chọn.

Mesotherapy là một quy trình đưa “cocktail vitamin” vào dưới da, nói cách khác là cải thiện dinh dưỡng cho tóc của bạn. Massage là một cách tuyệt vời để tăng cường lưu thông máu.

Làm thẳng Keratin là lấp đầy các khoảng trống trong cấu trúc tóc bằng chất liệu tự nhiên nhất dành cho nó, được gọi là “keratin”. Nó là một loại protein và vì protein là nguyên liệu xây dựng nên các lọn tóc của chúng ta nên các sản phẩm dựa trên nó sẽ có tác dụng kỳ diệu dưới bàn tay của một bậc thầy.

Hãy bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn nói chung và bạn sẽ sớm quên đi tình trạng tóc khô.