Сух скалп и лице

Много жени знаят от първа ръка какво е суха кожа и дискомфорта, който причинява. Неблагоприятната екология, ниската влажност, вятърът и стресът разрушават защитната бариера и кожата губи способността си да задържа влагата в клетките. Така се появява суха кожа, а същевременно – лющене и сърбеж.

Сух скалп

Скалпът е своеобразен индикатор за здравето на тялото. Ето защо, ако има дискомфорт, е много важно да разберете причината и да я премахнете. Освен това понякога не е достатъчно просто да измиете косата си, тъй като шампоаните, освен почистването, не носят никаква полза за скалпа.

Сухият скалп често е придружен от зачервяване, сърбеж, лющене, парене и пърхот. Последният симптом не е просто козметичен дефект, а признак на кожно заболяване.

Често причината за пърхота е гъбична инфекция, хормонален дисбаланс или дисфункция на имунната система. В този случай лекарят предписва лекарства. Ако причината за пърхота е сухата кожа на главата, можете да опитате да се отървете от него сами. Но първо трябва да разберете причините, които са причинили сухия скалп.

Причините за сух скалп могат да включват:

1. топъл и прекалено сух въздух в стаята, особено в спалнята;
2. продължително излагане на ниски или високи температури;
3. много често използване на електрически маши или сешоари;
4. нарушаване на оптималния воден баланс;
5. лошо хранене;
6. използване на неподходящи шампоани, маски и балсами.

Това са причините за сухия скалп, които могат да бъдат отстранени чрез осигуряване на необходимата грижа за кожата и временно отказване от използването на горещи стилизиращи продукти. Препоръчително е да подобрите диетата си и да включите в диетата си храни, богати на мастни киселини.

Суха кожа на лицето

Под 20-годишна възраст сухата кожа по правило не създава проблеми: няма мазен блясък, порите не се виждат, акнето и пъпките не ви притесняват дори в юношеството, а кожата има приятен бледо прасковен оттенък.

След 20 години настъпват драматични промени. При липса на внимателна и правилна грижа се появява суха кожа на лицето - кожата става груба, по-малко еластична, има усещане за стягане, раздразнение, пукнатини и дори "лишеи" петна.

Кожата става чувствителна към слънцето, студения вятър, въздуха и силните температурни промени. Поради липсата или липсата на хранене и хидратация, започва ранно преждевременно стареене, особено в зоната около очите и назолабиалните гънки.

Ето защо е важно да изберете правилната грижа, като вземете предвид неговите характеристики и нужди от хранене и хидратация.

Причини за суха кожа на лицето

Необходимо е да започнете да се грижите за дехидратирана, суха кожа на лицето, като идентифицирате причините, които са я причинили. Най-честата причина е нарушение на нормалното функциониране на мастните жлези.

Ако не се отделя достатъчно себум, това лишава кожата от естествена защита срещу негативните външни въздействия на околната среда, което осигурява и еластичността на кожата. В резултат на това горният рогов слой се разхлабва, кожата губи влага и започва механизмът на стареене.

Други причини, които причиняват суха кожа, са нарушения в работата на стомашно-чревния тракт и ендокринните жлези, различни заболявания на нервната система, липса на витамини, честа употреба на сапун за измиване, продължително излагане на слънце и работа в близост до горещи печки.

За грижа за сухата кожа днес има много различни продукти, които могат да дадат на кожата необходимата хидратация и хранене. Ако няма подобрение, препоръчително е да посетите дерматолог.

Какво показва сухата кожа на ръцете?

Кожата на ръцете е свързана със състоянието на тялото, условията на живот, храненето и спазването на правилата за грижа.

Ако някое от изброените условия е нарушено, кожата на ръцете ще бъде суха, груба, набръчкана и бързо ще започне да старее.

В допълнение, възрастта на жената може да се определи по ръцете й, тъй като те получават големи натоварвания и изпитват различни негативни външни влияния.

Причини за суха кожа на ръцете

Кожата на гърба на ръцете е много тънка и нейният епидермис съдържа сравнително малко количество вода. В същото време в дермата на ръцете има по-малко мастни жлези, за разлика от кожата на лицето или гърба например.

Поради това кожата на ръцете е по-малко защитена и всякакви външни агресивни въздействия (перилни препарати, студ, слънчеви лъчи и др.) допълнително дехидратират и обезмасляват кожата на ръцете, като я карат да се лющи и напуква. Процесът е особено забележим след четиридесетгодишна възраст, когато кожата на ръцете постепенно изтънява и се появява отпуснатост.

Вътрешни причини, като хранителни разстройства и хронични заболявания (по-специално на стомашно-чревния тракт), също оказват негативно влияние върху кожата на ръцете.

Тези причини могат да провокират постоянно нарушаване на важни метаболитни процеси, които причиняват сухота и ранно стареене на кожата, и то не само на ръцете. Това са най-честите причини за суха кожа на ръцете, но много от тях могат да бъдат отстранени сами, действайки не само отвън с кремове, но и отвътре чрез коригиране на храненето.

Правилното хранене като метод за решаване на кожни проблеми

Сухата и лющеща се кожа показва, че тялото изпитва недостиг на някои витамини или минерали, необходими за нормалния метаболизъм в тялото. Протеините, които съдържат риба, месо, млечни продукти, боб, соя и боб, са източници на аминокиселини, които са строителният материал на клетките на тялото, включително клетките на кожата.

Ако няма достатъчно протеини, кожата става суха и отпусната. Мазнините са не по-малко важни, защото те също участват в метаболизма.

Въглехидратите (каша, зеленчуци, плодове) осигуряват на човек енергия за извършване на всички необходими биохимични процеси. В допълнение, минералите и витамините (особено A, E, B, D, K) също са необходими за кожата на ръцете. За профилактика се препоръчва да се приемат витаминно-минерални комплекси два пъти годишно на курсове.

Много фактори могат да повлияят на състоянието на кожата на лицето, главата и ръцете.

Но всички те могат да бъдат успешно елиминирани, за да можете винаги да се наслаждавате на отражението си в огледалото!

Буйна, обемна, блестяща коса е мечтата на всяко момиче. Как да постигнете това, ако имате сух скалп? Споделяме съвети за възстановяване на красотата и здравето на вашата коса.

1. Признаци на сух скалп
2. Причини за сухота
3. Как да решим проблема със сухия скалп
4. Съвети за грижа
5. Предпазни мерки
6. Как да миете косата си правилно
7. Пърхот и методи за неговото премахване
8. Съставки за грижа за сух скалп
9. Общ преглед на инструментите

Признаци на сух скалп

Чупливата и матова коса, желанието да се почешете по главата са характерни симптоми на сух скалп. За да видите дали това наистина е вашият проблем, отговорете на тези пет въпроса.

Чувствате ли често дискомфорт, сърбеж и опъване на скалпа?

Притеснявате ли се от пърхот?

При разресване кичурите се наелектризират?

Косата ви е чуплива, матова, изтъняла?

Бързо ли се връща усещането за опъване след измиване на косата?

Ако скалпът ви е сух, косата ви ще страда от сухота © iStock

Причини за сухота

„Типът на скалпа най-често е вродена характеристика, тъй като хормоналните нива и активността на мастните жлези са свързани предимно с генетиката“, казва Елена Елисеева, медицински експерт във Vichy. Но понякога сухият скалп може да бъде причинен от:

небалансирана диета;

неправилен избор на продукти за грижа;

топлинни ефекти на стилизиращи устройства;

заболявания на стомашно-чревния тракт, нервната и ендокринната системи;

алергии, кожни заболявания;

неспазване на режима на пиене.

Сухият скалп може да се почувства сърбящ и опънат © iStock

Как да решим проблема със сухия скалп

Ако състоянието на скалпа ви оставя много да се желае, време е да вземете мерки. Понякога е достатъчно просто да преразгледате начина си на живот и да промените някои навици.

Включете в диетата си храни, богати на здравословни мазнини: ядки, мазна риба, сирене, растителни масла, авокадо, яйца, червено месо.

Следете режима на пиене - дневната норма е да консумирате 1,5-2 литра чиста негазирана вода.

Избягвайте да пиете кофеинови напитки, тъй като те ви дехидратират.

Яжте по-малко сладки и солени храни.

Пропуснете сешоара.

Консултирайте се с трихолог, за да изключите заболявания на скалпа.

Съвети за грижа

„Ако скалпът е просто сух, тогава грижата не е особен проблем. Основното нещо е да се разработи правилната стратегия“, казва Елена Елисеева.

Изберете правилния почистващ препарат

Обърнете внимание на шампоаните без сулфати. „Тяхната детергентна основа е твърде слаба за нормален скалп“, обяснява експерт от Vichy. „Но за тези, които страдат от липса на себум, той е доста подходящ, тъй като не разрушава вече нестабилния хидролипиден филм.“

Добре е шампоанът да съдържа керамиди, витамини B3 или B5, както и натурални масла, богати на незаменими мастни киселини.

Козметиката с натурални масла е подходяща за сух скалп © iStock

Използвайте допълнителна грижа за косата

Не пренебрегвайте маски, балсами и продукти без измиване, създадени специално за решаване на вашия проблем. Тези продукти съдържат вещества, които осигуряват на скалпа необходимите компоненти за поддържане на оптимални нива на влага.

Типът скалп обикновено е наследствен © iStock

Предпазни мерки

При миене на косата водата трябва да е топла, но не гореща. Изплакнете косата си с хладка вода. Поради температурните промени, кутикулата на косъма ще се затвори, улавяйки активните компоненти на продуктите за грижа вътре.

Бъдете внимателни, когато използвате сешоар. Избягвайте твърде горещ въздух и следете ъгъла на обдухване: сушенето под прав ъгъл или отдолу нагоре води до сухота. „Въздушният поток, идващ от сешоара, трябва да минава по кичурите, а не да притиска косата към главата“, обяснява Елена Елисеева.

Пазете се от слънчевите лъчи. Косата страда от UV радиация, става суха и чуплива. През лятото не забравяйте за шапката си.

Как да миете косата си правилно

„Ако скалпът ви е сух, честотата на измиване няма значение“, сигурна е Елена Елисеева. — Ако шампоанът е достатъчно мек, можете да го използвате толкова често, колкото е необходимо. Обикновено няколко пъти седмично.”

Изстискайте малко шампоан в дланта си и разбийте на пяна, разреждайки с вода. Нанесете върху скалпа. Разпенете внимателно, сякаш правите нежен масаж: навикът да драскате и драскате кожата с ноктите си може да причини дразнене и да увеличи лющенето и сърбежа.

Изплакнете косата си и нанесете маската върху скалпа и балсама по цялата дължина на кичурите.

Внимателно изцедете косата си и я увийте в хавлиена кърпа, без да я търкате.

Отстранете кърпата и оставете кичурите си да изсъхнат естествено.

Пърхот и методи за неговото премахване

На езика на дерматолозите и трихолозите пърхотът се нарича "себореен дерматит". Сред основните причини за появата му:

хормонален дисбаланс и метаболитни нарушения;

промяна в микробиома на скалпа.

Микробиомът е широко понятие, което включва не само микрофлора, но и набор от микробни гени. Ако настъпят промени в микробиома, това води до растеж на гъбичките Malassezia, които причиняват пърхот.

За да се отървете от проблема, продуктът трябва да се използва в курс от 2-3 пъти седмично в продължение на един месец. А като превантивна мярка - веднъж седмично, в комбинация с друг мек шампоан.

Един от проблемите със сухия скалп са нацепените краища © iStock

Съставки за грижа за сух скалп

„Има няколко продукта за коригиране на сухия скалп“, казва Елена Елисеева. — На първо място, шампоани. Тяхната формула трябва да е без сулфати, с успокояващи и овлажняващи добавки (пантенол, ниацинамид, алантоин)».

Понякога производителите добавят към състава керамиди или натурални маслаза омекотяване на скалпа. И вместо обичайната гелова основа, те използват кремообразна основа: шампоанът се оказва по-дебел и по-удобен за суха кожа.

Успокояващи, омекотяващи маски за скалпа, които не утежняват косата благодарение на леката формула, базирана на... леки силикони. Силиконите се изпаряват при нагряване до телесна температура и върху скалпа остава само тънък защитен филм от керамиди и масла, имитиращи естествения хидролипиден слой.

Общ преглед на инструментите

Почистване

Допълнителна грижа

Подхранва косата, укрепва, придава блясък. Няма ефект върху теглото.

Балсами

подхранващи масла от бадем, шафран и роза; аргинин, глутамин, серин, цистеин и пролин

Маски

подхранващи масла от бадем, шафран и роза; аргинин, глутамин, серин, цистеин и пролин

Прекалено сухата коса и скалп могат да бъдат истински проблем. Къдриците се заплитат, чупят се и не изглеждат много добре. Но външният вид не е единствената причина за безпокойство, защото сухата коса може да е симптом на сериозно заболяване.

Сухата коса и скалп най-често е само симптом на някакво заболяване, сигнализира за нарушение във функционирането на вътрешните органи. Но не алармирайте предварително, сухата коса може да се появи поради неправилна грижа. Нека да разберем защо косата става суха и какво лечение изисква проблемът.

1 Причини

Първо, нека изясним: много сухата кожа и коса са сериозен симптом. Ако не разберете причината, можете да останете без красива коса.

По правило неправилното функциониране на мастните жлези е отговорно за сухата коса и скалпа. Здравият блясък и еластичността на косата изчезва, тя се заплита лесно, появява се крехкост при разресване, появяват се неприятни усещания по кожата. Сухотата може да причини загуба на коса.

2 Вътрешни причини

За да определите защо косата ви е суха, първо трябва да проверите за следните заболявания:

анемия

Това заболяване кара всички клетки да страдат от недостиг на кислород. Микроциркулацията на кръвта е нарушена, нивото на хемоглобина намалява. Затова хората с анемия обикновено изглеждат по-бледи от здравите хора. Кожата става суха. В скалпа притокът на хранителни вещества към космените фоликули се влошава, което влошава състоянието на косата.

Заболявания на стомашно-чревния тракт

При различни заболявания на стомаха и червата усвояването на хранителните вещества е нарушено. Това означава, че къдриците и кожата просто нямат откъде да получат ресурси за поддържане на нормално здраве. Това също може да причини суха кожа и коса.

Бъбречно или белодробно заболяване

Много заболявания на тези органи може да нямат най-добър ефект върху качеството на косата. Но в този случай това не е най-лошото от последствията, които могат да се сблъскат, ако болестта се пренебрегне.

Източници в устата

Изглежда невероятно, но огнища на инфекция като кариозни зъби или постоянно възпалени сливици могат да причинят суха кожа, включително скалпа, както и много други заболявания.

Паразитна дейност

Ако изглеждате доста здрави и се чудите защо къдриците ви са станали твърди, направете си тест за наличие на паразити в тялото си. Обикновено се взема отделна проба за откриване на всеки вид червей. Паразитите се наричат ​​така именно защото живеят от ресурсите на нашето тяло, което означава, че самият носител не получава достатъчно от тези ресурси. Често чупливата коса е единственият признак на хелминтна инвазия.

Хормони

Хормоналният дисбаланс е често срещано явление. Няма нужда да се изненадвате, ако едновременно се появят суха кожа, крехкост на къдриците и нарушаване на цикъла. В този случай трябва да се консултирате с лекар, той ще ви насочи за кръвен тест, който ще ви позволи да разберете със сигурност дали хормоналният баланс е нарушен. След това лекарят ще избере подходящо лечение.

Суха себорея

Това е гъбично заболяване на кожата. Засяга косата, не е задължително скалпа, като се локализира в мастните канали. Ако кожата на главата е повредена, върху нея се появяват розови петна и кожата се покрива с люспи. Миенето на косата с хладка вода става неприятно и тя започва да сърби. Себореята обикновено не „докосва“ здравия човек, хората я получават, когато тялото вече е отслабено. Причините трябва да се търсят по-дълбоко.

3 Външни причини

В допълнение към горните има и други причини за сух скалп и коса. Те не са толкова „страшни“, лесно можете да се справите сами с премахването им. Те включват:

Грешки в грижата

Поради неправилна грижа за косата, косата ви може да пострада значително. Много хора смятат, че мазният скалп изисква изсушаващи агенти и често миене. Но това е основното погрешно схващане.

Ако използвате твърде агресивни шампоани, целящи да „изсушите“ скалпа, кожата ще реагира с още повече себум.

Това е най-честата причина за комбинацията "мазни корени - сухи цъфтящи краища". В резултат на това ще получите сухота веднага след измиване, чуплива коса и мазна глава до вечерта.

Съществува и обратният проблем – недостатъчно старателно измиване на косата. Някои козметични продукти, като лак или гел за коса, трудно се отмиват от косата.

За по-добри резултати експертите препоръчват изплакване на косата обилно с топла течаща вода поне десет минути преди нанасяне на шампоан. След това разпенете добре шампоана, масажирайте скалпа и разпределете продукта по кичурите и изплакнете обилно. Важно е продуктът да не остава върху нишките или скалпа, не трябва да има лепкаво усещане след измиване.

Избор на средства

Ако използвате продукти за мазни къдрици върху суха коса, можете само да влошите ситуацията. Трябва да изберете продукти за суха коса и скалп. В краен случай вземете шампоани за всякакъв тип коса. Скучните и чупливи къдрици ще ви благодарят, ако закупите и овлажняващи и подхранващи маски за тях и изберете добър балсам.

Оцветяване и избелване

Всеки знае как използването на оцветители влияе върху състоянието на косата. Причините за сухотата често се крият в честото или неумело боядисване. Това важи особено за тези, които обичат радикални промени във външния вид, например изсветляването на тъмна коса до платинено руса за кратко време може да се превърне в истинска катастрофа. Белина прониква дълбоко в структурата на косъма и го уврежда.

Къдренето също има отрицателен ефект върху косата.

За да избегнете проблеми в тази област, поверете такива манипулации като боядисване на коса на майстор. Предпочитайте избора на меки тониращи продукти и в никакъв случай не бъдете пристрастни към процедурите. Ако вашите къдрици вече са повредени, ще трябва да се откажете напълно от боядисването и къдренето за известно време. Изберете неагресивен шампоан, използвайте овлажняващи маски и балсами.

Гореща сушилня и стилисти

Друга причина за влошаване на състоянието на косата. Проблемът е особено актуален за тези, които сушат косата си всеки ден. Много е трудно да се откажете от разумното спестяване на време и красивия стил, но резултатът от този ежедневен „труд“ обикновено не е приятен: скучна, чуплива коса.

Ако това е вашият случай, помислете дали да не смените сешоара и машата с по-„професионални“, те имат няколко режима и увреждат по-малко косата ви. Също така при сушене и стилизиране трябва да използвате продукти с термичен филтър, за да предпазите косата си от въздействието на високите температури.

Сух въздух, прах, студ, слънце, солена вода

Дори ако се отнасяте внимателно към косата си и използвате подходящи продукти за грижа, все още можете да изпитате сух скалп и свързаните с него проблеми.

Външни фактори като сух въздух (особено през отоплителния сезон), ултравиолетова радиация, студ и прах могат да навредят на скалпа. В горещо и студено време трябва да носите подходящи шапки, в помещения със сух микроклимат използвайте овлажнители на въздуха. Хлорираната и солената вода също са отрицателни фактори. След плуване в морето или басейн, трябва да измиете добре косата си с шампоан и да нанесете овлажняваща маска.

Лошо хранене

Тази причина има нещо общо с анемията. Когато човек не следи диетата си, яде монотонна храна, бедна на витамини и минерали, възниква недостиг на тези елементи. За да коригирате ситуацията е съвсем просто - включете по-разнообразни храни в диетата си. Можете да закупите специални биологично активни хранителни добавки и да ги приемате в курс според инструкциите.

прически

По време на възстановяването трябва да сте особено внимателни с косата си. Най-добре е да изберете прическа, която изисква минимални усилия за оформяне; всяка градуирана форма ще свърши работа.

Не дърпайте къдриците си прекалено стегнато и се опитайте да не използвате стегнати еластични ленти!

Експериментирайте с пяна или лак за коса с ниска фиксация. Основното правило е минимум манипулации, максимален ефект.

4 Решение

След като се консултирате с лекар и разберете причините за сухия скалп и косата, трябва да следвате инструкциите на лекаря.

Ако причините са вътрешни за тялото, лекувайте ги, ако са външни, сменете грижите си.

Салонът за красота може да Ви предложи разнообразни укрепващи и оздравителни дейности по избор.

Мезотерапията е процедура за въвеждане на "витаминни коктейли" под кожата, с други думи, подобряване на храненето на косата. Масажът е чудесен начин за подобряване на кръвообращението.

Кератиновото изправяне е запълване на празнини в структурата на косъма с най-естествения материал за него, който се нарича „кератин“. Това е протеин и тъй като протеините са строителният материал за нашите къдрици, продуктите, базирани на него, правят чудеса в ръцете на майстор.

Започнете да се грижите за здравето си като цяло и много скоро ще забравите за сухата коса.