Hidratar a pele do corpo no inverno

Durante o inverno, nossa pele fica mais seca do que o normal. A umidade cai durante este período. O uso de óleos naturais ajuda a reduzir o ressecamento e hidratar a pele. Lembre-se: hidratar a pele é uma rotina diária que você deve seguir se quiser ter uma pele bonita e saudável no inverno.

Manter a pele hidratada e bonita no inverno exige pouco esforço e consiste em procedimentos simples. O tipo de pele de cada pessoa é diferente. Você deve escolher um óleo ou hidratante natural específico para você e sua pele e usá-lo diariamente. Você pode criar seu próprio hidratante natural para a pele ou comprar um creme e loção específicos que manterão sua pele saudável. Sua dieta também é importante para manter a umidade da pele em particular e do corpo em geral durante o inverno. Beba muita água ou coma frutas que contenham bastante líquido. Você pode comer alimentos com alto percentual de gorduras saudáveis, chamadas gorduras saudáveis.

A nutrição adequada ajudará a hidratar sua pele

Uma dieta adequada é a maneira mais fácil de hidratar a pele. Beber bastante água ajudará você a se manter hidratado. Para saturar suficientemente o corpo com umidade, é necessário comer no inverno frutas e vegetais que já contenham água. Por exemplo, tangerinas sem sementes, toranja, pêssego, manga, kiwi, pepino, pimentão. Entre as verduras, as folhas de coentro, espinafre e manjericão apresentam alto teor de água. Coma também alimentos ricos em gorduras saudáveis. Estes incluem, por exemplo, nozes e abacates. Lembre-se, você é o que você come, então pratique comer alimentos que hidratem sua pele.

Utilize óleos naturais

Os óleos naturais são geralmente baratos e muito eficazes. Se você tiver óleos naturais em sua cozinha, como azeite e óleo de coco, poderá usá-los para hidratar a pele.

O azeite é um dos óleos naturais preferidos de muitas mulheres, para quem é o melhor hidratante natural para a pele. Você pode escolher qualquer óleo natural de sua preferência e aplicá-lo diretamente na pele após o banho. Sua pele ficará mais saudável e bonita. Os óleos naturais valem a pena e são econômicos. Se você optar por usar um creme ou loção, certifique-se de que contenha um óleo rico.

Durante o tempo frio, os óleos cosméticos naturais como damasco, amêndoa e pêssego são mais adequados para hidratar e nutrir a pele.

O óleo de damasco é um produto indispensável para saturar a pele com vitaminas A, E, F e ácidos graxos. Adequado para todos os tipos de pele, mas especialmente para peles secas e sensíveis, suavizando-as e hidratando-as moderadamente.

O óleo de amêndoa é um produto cosmético universal não só para hidratar a pele, mas também para nutrir e regenerar. Ideal para peles mistas, ajuda a combater a descamação nas zonas mais secas - bochechas e zona dos lábios, ao mesmo tempo que é bem absorvido. Pode ser usado diluído como loção facial. Este óleo também é uma forma eficaz de nutrir e fortalecer os cílios.
O óleo de pêssego contém vitaminas A, E, C, B15 e ajuda a hidratar e nutrir a pele, melhorar a microcirculação e manter a firmeza e elasticidade da pele. Também é bem absorvido. Usado com sucesso para a pele ao redor dos olhos em vez de creme e gel para pálpebras.

Faça seu próprio hidratante natural

Atualmente, as prateleiras dos supermercados estão repletas de uma grande quantidade de produtos comerciais com ingredientes sintéticos que prometem não apenas hidratação, mas hidratação completa da pele. No entanto, eles contêm parabenos e aditivos que não são seguros para a pele, causando frequentemente dermatites e reações alérgicas na pele.

São considerados cosméticos naturais aqueles que contêm pelo menos 85% de ingredientes naturais ecológicos.

Existem muitas receitas de máscaras e cremes para a pele que você pode fazer. Use alguns de seus produtos ricos em óleo favoritos e crie seu próprio hidratante.

· Para preparar a loção, pegue duas colheres de sobremesa de mel, a mesma quantidade de azeite e misture com algumas gotas de clareador natural da pele - suco de limão, misture bem e aplique na área seca da pele por 15-20 minutos e, em seguida, limpe com um pano de algodão limpo ou gaze dobrada em várias camadas embebida em água morna. Repita o procedimento sempre que possível durante a semana.

· Você pode secar o abacate e adicioná-lo a uma loção ou creme e aplicá-lo nas áreas secas. Deixe agir por alguns minutos e depois enxágue. Este é um exemplo de hidratação natural.

Como secar um abacate? Existe o seguinte método: é necessário secar fatias de 5 a 6 mm de espessura até secar completamente. As peças não devem dobrar, mas quebrar com força. Depois, a cada duas semanas, coloque o abacate na secadora por mais algum tempo na temperatura mais baixa. Guarde o abacate seco em um recipiente hermético na geladeira ou em local seco.

· Para preparar uma máscara para pele mista, tome como base uma mistura de quantidades iguais de óleo de damasco e pêssego. A duas colheres de sopa de base, adicione uma gota de óleos essenciais de ylang-ylang, neroli, hortelã-pimenta e limão. Mergulhe compressas de gaze limpas com esta mistura e aplique no rosto por 20 a 30 minutos. Em seguida, limpe com um pano embebido em água morna.

Não se esqueça que não só o rosto precisa de hidratação, mas também as mãos e todo o corpo. Mantenha a pele saudável das mãos hidratando após a lavagem. Utilize um creme para as mãos hidratante e nutritivo após a utilização de detergentes, recomenda-se também o uso de luvas impermeáveis ​​​​na lavagem da louça e na limpeza do apartamento.

· Para preparar uma mistura nutritiva como produto para cuidados com as mãos e unhas, tome quantidades iguais de óleo de damasco, óleo de gérmen de trigo e óleo de jojoba. Adicione cinco gotas de óleo essencial de limão a duas colheres de sopa de base, use como creme para as mãos e esfregue na unha.

Lembre-se de que o melhor horário para aplicar seu hidratante e óleo preferido é à noite. Durante o dia, o clima e as atividades diárias sugam a umidade da pele. Aplique hidratante em todo o corpo antes de dormir e faça isso de forma consistente durante todo o inverno. Esta é uma maneira infalível de reter a umidade.

Use um umidificador

Um umidificador é um dispositivo que enche o ar de umidade e evita o ressecamento da pele. Lembre-se que no inverno a umidade da atmosfera cai. Esta é a causa da pele seca. Ao adicionar umidade ao ar, você evita que a pele resseque. Use um umidificador no local onde você passa a maior parte do tempo: em casa ou no escritório.

Continue usando protetor solar

Os protetores solares têm como objetivo hidratar a pele, portanto, continue a usá-los durante o inverno. Esta é uma opção que você pode usar ao longo do dia para hidratar a pele. Algumas pessoas gostam de usá-lo com loção e hidratante.

Além do frio do inverno, sofremos de pele seca e escamosa. A hidratação da pele deve aumentar significativamente neste momento. Tomar banho muito quente continuará a ressecar a pele, então use água morna. Se você usa sabonete, certifique-se de que sua composição seja a mais natural (óleos, extratos de plantas medicinais e chá verde) e segura.

Para esfoliar, use um produto especial que remova as células mortas da pele, facilitando a absorção dos hidratantes pela pele. O creme esfoliante não é recomendado para ser usado mais de uma vez por semana.

Depois do banho ou duche, use loções concebidas para reter a humidade, por isso facilite o seu trabalho usando-as quando a pele estiver mais húmida.

Com a pele seca que fica escamosa e escamosa, às vezes sentimos coceira. Cientistas do Departamento de Dermatologia da Universidade da Pensilvânia provaram que o leite tem efeito antiinflamatório e calmante na pele seca e com coceira. Para amenizar esse problema de pele, pegue um pequeno pedaço de pano de algodão limpo ou gaze dobrada em várias camadas e mergulhe em um copo de leite, aplique no rosto ou outra área de pele seca por sete minutos e repita este procedimento em pelo menos duas vezes por dia durante uma semana.

Adicione dois copos de leite e um quarto de copo de mel a um banho quente e mergulhe nele como Cleópatra ou uma estrela de cinema.

A aveia tem sido usada como tratamento para a pele há vários milhares de anos. Os cientistas provaram que é eficaz como hidratante, limpador, agente antioxidante e antiinflamatório para pele seca e irritada.

Para fazer um banho de aveia, bata uma xícara de farinha de aveia seca em um processador de alimentos ou liquidificador até obter um pó fino. Da mesma forma, você pode moer grãos de aveia em vez de farinha. Espalhe a mistura em uma banheira com água corrente, girando várias vezes a mão para garantir uma distribuição uniforme e quebrando os pedaços no fundo, mergulhe na banheira por 20-30 minutos, deixando a região do coração acima da água. Dependendo do grau de secura da sua pele, você pode usar este banho de aveia duas vezes ao dia durante uma semana.

O escritor sérvio Ivo Andrić argumentou que “um rosto bonito é uma recomendação silenciosa”, portanto o inverno não é motivo para esconder a bela pele do rosto atrás de um lenço. E no inverno você pode ficar atraente aplicando habilmente receitas simples de hidratação.

Use óleos naturais e realize tratamentos hidratantes para a pele. A dieta alimentar também é útil quando você deseja manter a pele macia, saudável e hidratada. Coma alimentos saudáveis ​​e não se esqueça de beber a quantidade de água que seu corpo necessita.

Agasalhos protegem nosso corpo do frio, mas não existe essa opção para o rosto. Não é de surpreender que no inverno a pele sofra estresse e reaja à geada e aos ventos gelados com vermelhidão e descamação. O cuidado adequado ajudará a evitar problemas.

1. Como fica sua pele no inverno?
2. Produtos básicos de cuidados de inverno
3. Revisão de hidratante
4. Composição dos hidratantes de inverno

Como fica sua pele no inverno?

Por que a pele parece menos fresca e saudável no inverno? Existem vários motivos.

A baixa temperatura, de acordo com as leis da física, causa o estreitamento dos vasos sanguíneos, o que impede o fluxo sanguíneo normal. E isso desacelera o metabolismo e piora a nutrição da pele.

Um vento forte no exterior, bem como o ar interior seco pelo aquecimento e ar condicionado, levam à perda acelerada de humidade.

A constante diferença de temperatura entre a rua e a casa é um fator de estresse para a pele.

Na estação fria, bebemos menos água e mais bebidas quentes, inclusive chá e café, que são diuréticos, o que significa que ajudam a retirar do corpo os líquidos que já faltam.

O resultado são células desidratadas e deficiência lipídica. Simplificando, as reações protetoras da pele e sua capacidade de recuperação estão enfraquecidas. Torna-se seco, sensível, pálido e com tendência a vermelhidão. Possível reação exagerada a baixas temperaturas.

Esses problemas podem ser facilmente evitados se você cuidar bem da sua pele em casa.

Engana-se quem pensa que no inverno o principal para a epiderme é a nutrição; nas épocas frias, qualquer tipo de pele precisa de muito mais hidratação e proteção.

Características dos cuidados com a pele no inverno

Abaixo está uma lista de regras que devem ser seguidas ao mudar para o inverno.

Limpeza suave: nada de “esfregar o rosto direito”, nada de sensação de “rangido”. Use apenas esponjas suaves, géis delicados e mousses.

Tônico fisiológico sem álcool: Não há força suficiente para corrigir o equilíbrio ácido-base nos tecidos desidratados, por isso a pele terá que ajudar a restaurar o pH após a lavagem.

Creme hidratante: Aplique uma hora antes de sair de casa. Assim, o produto de qualquer textura terá tempo de ser absorvido, e apenas uma leve película permanecerá no rosto, o que garantirá o manto hidrolipídico da própria pele.

Pó: o conjunto “base + pó solto” suavizará o efeito “traumático” das mudanças de temperatura.

Cuidados noturnos: Para todos os tipos de pele, um hidratante com ácido hialurônico, extratos de algas e babosa e peptídeos é o ideal.

Mostrado em geada severa recusa de manipulações de salão invasivas profundas (peeling, correção a laser, dermoabrasão). Quando danificada, a pele secreta icor - nem sempre é possível aplicar um creme protetor gorduroso após o procedimento e é indesejável sair para o frio sem ele.

Produtos básicos de cuidados de inverno

Espuma, leite, água micelar - para limpeza.

Creme nutritivo protetor. Em temperaturas moderadamente frias (até -10 graus Celsius), use um creme para pele seca com óleos e uma pequena quantidade de hidratantes.

Creme frio ou bálsamo protetor também serão úteis, mas apenas por um curto período de tempo em geadas severas.

Limpeza

Folha de dicas para diferentes tipos de pele:

1. espumas e géis suaves são recomendados para proprietários de pele problemática, oleosa e mista;
2. para quem tem pele seca, leite ou água micelar é adequado, e tudo isso deve ser lavado com água - mineral ou engarrafada.

Após a lavagem, não esqueça de tratar a pele do rosto com tônico.

Hidratação

Um creme com pantenol, alantoína ou bisabolol será útil. É bom que contenha componentes reabastecedores de lipídios - eles formam uma película fina que criará uma barreira protetora confiável para a epiderme.

Nutrição

Produtos com textura espessa e nutritiva para todos os tipos de pele são melhor aplicados à noite. Procure ácido hialurônico, extrato de algas e suco de babosa na composição.

Aconselha-se que a pele madura continue os cuidados com o creme noturno habitual - contém agentes hidrofixantes suficientes.

Um creme nutritivo com óleos naturais é bom para a pele seca no inverno, outros só precisarão se passar muito tempo no frio.

Proteção

Aplique uma base sobre o hidratante matinal, de preferência com FPS, para proteger ainda mais a pele.

Um creme denso especial à base de anidro com função de proteção de barreira - com teor significativo de óleos naturais - é necessário apenas para o período de permanência no frio. É melhor lavar em casa.

Orientados pelos conselhos dos cosmetologistas para escolher um creme de acordo com o seu tipo de pele, damos recomendações sobre hidratação.

Gordo, problemático

1. Duas vezes ao dia, use um fluido com componentes hidratantes e reguladores de sebo.
2. Faça máscaras com efeito hidratante e calmante três vezes por semana.

Seco

Utilize fórmulas com hidrofixantes e componentes reabastecedores de lipídios (óleos vegetais, ceramidas).

Combinado

1. Aplique cremes hidratantes clássicos com óleos na zona U seca.
2. Para uma zona T oleosa, géis e fluidos hidratantes leves são mais adequados.

Também salvamos algumas recomendações valiosas sobre esse assunto.

1. Evite sabonete antibacteriano e água quente.
2. Tente tornar os procedimentos de água contrastantes.
3. Substitua os géis de banho normais por hidratantes.
4. Escolha cremes e bálsamos corporais com hidrofixadores - eles retêm a umidade no espaço intercelular ao nível das camadas profundas da pele.

Revisão de hidratante

Gel de limpeza para pele oleosa Purefect Skin Hydrating Gel, Biotherm

Reduz a produção de sebo, hidrata e matifica a pele.

Leite para pele seca e sensível Gentle Cleanser, SkinCeuticals

A fórmula com óleo de laranja e alantoína limpa delicadamente, suaviza e satura a pele com hidratação. Aplicar no rosto, massagear levemente, retirar a textura restante com um pano úmido.

Água micelar com óleos, Garnier

A fórmula bifásica, enriquecida com óleos, é adequada para todos os tipos de pele. Remove bem a sujeira e a maquiagem, hidrata e acalma a pele.

Creme rico “Hidratação dinâmica Aqualia Thermal”, Vichy

O produto à base de ácido hialurônico e água termal é adequado para qualquer tipo de pele. Refresca e proporciona uma sensação de conforto.

Gel-creme para pele normal e mista Aquasource Creme-Gel Pele Normal, Biotherm

Como todos os produtos da linha Aquasource, é enriquecido com hidrofixantes, “selando” a umidade da pele, conferindo-lhe brilho.

Emulsão hidratante, matificante e seborreguladora Effaclar Mat, La Roche-Posay

Graças a um componente denominado Sebulyse, além de hidratar, matifica a pele durante 8 horas e ajuda a fechar os poros.

E gostaria também de lembrar que o melhor é guardar os cosméticos em um armário fechado, em uma sala com temperatura não superior a +30˚C.

Um hidratante de inverno deve ter uma fórmula que combine dois tipos principais de agentes hidrofixadores.

O tandem base + pó solto amenizará o choque térmico quando houver diferença de temperatura. ©iStock

Atrair água:

1. ácido hialurônico ou peptídeos;
2. glicerol;
3. extratos de algas;
4. babosa.

Sela a umidade:

1. esqualano;
2. antioxidantes (extratos de chá verde e semente de uva, vitamina E, raiz de alcaçuz);
3. manteiga de karité, manteiga de karité, amêndoa;
4. silicones (só em creme matinal!).

Os seguintes são bem-vindos em cremes protetores e nutritivos:

1. óleos naturais (não minerais!);
2. silicones;
3. pantenol, alantoína ou bisabolol.

Quanto à cera e à lanolina, é melhor evitá-las.

No inverno, nossa pele resseca. Roupas multicamadas, mudanças de temperatura, ventos frios e aquecedores, que “roubam” a preciosa umidade da pele, e reagem com vermelhidão e aumento do ressecamento. Os profissionais sabem como lidar com isso em casa e no salão.

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Não importa o quão cuidadosamente cuidemos do nosso corpo, quase todos nós temos a pele seca e mais sensível no inverno. Há uma sensação de aperto. Nossos especialistas estão prontos para compartilhar seus conhecimentos para que você evite esses problemas e mantenha sua pele macia e hidratada.

A BASE DOS CUIDADOS DE INVERNO

Todas as manhãs e noites, aplique um creme hidratante e nutritivo na pele das mãos, rosto e corpo (deve haver um para cada parte do corpo). Na estação fria, esse procedimento não pode ser realizado alternadamente, como no verão.
A composição dos cremes selecionados certamente deve incluir óleos que tornem a pele mais elástica e vitamina C - serve como um filtro natural que não permite a passagem dos raios ultravioleta. Esses produtos ajudam a proteger a pele das intempéries e das mudanças de temperatura, além de restaurar suas propriedades protetoras. Em qualquer caso, no inverno, para o cuidado domiciliar da pele do rosto e do corpo, é necessário utilizar cremes nutritivos mais saturados e com texturas ricas.
Antes de aplicá-los é necessário fazer um leve peeling para libertar a pele da carga de células mortas. Eles se acumulam na superfície e impedem o fluxo de oxigênio e ingredientes ativos nas camadas profundas da derme. Para a esfoliação, opte por géis peeling ou cremes suaves com micropartículas. “Use produtos que contenham ácidos naturais, pois proporcionam proteção instantânea”, recomenda Olga Kolesnikova, diretora geral do salão Cut & Color. Os ácidos hidratam perfeitamente a pele, uniformizam a sua textura, neutralizam os efeitos nocivos da radiação ultravioleta e aumentam a eficácia de outros ingredientes cosméticos. É aconselhável fazer peeling uma ou duas vezes por semana dependendo do seu tipo de pele.

CORRE PARA O SALÃO

No entanto, os procedimentos de salão ainda são os mais eficazes. Vários envoltórios hidratam e saturam maravilhosamente a pele com minerais úteis. Por exemplo, para o envoltório termoativo, utiliza-se solo desértico, que contém magnésio, ácido cítrico, cobre, zinco, magnésio.Durante o procedimento, os minerais são facilmente absorvidos pela pele, hidratando-a, nutrindo-a e tonificando-a, mantendo a juventude e a elasticidade.
Envolvimentos corporais com óleos essenciais, chocolate e cremes hidratantes também tonificam e nutrem eficazmente a pele. Graças ao efeito estufa durante o envolvimento quente, os componentes hidratantes e nutritivos dos óleos penetram profundamente na pele e têm o máximo impacto.
As composições para envoltórios de lama térmica também hidratam bem a pele, estimulam os processos regenerativos do corpo e previnem o envelhecimento prematuro da pele. Esses envolvimentos podem ser bem combinados com técnicas de massagem e hardware. Para obter o efeito máximo, recomenda-se uma série de envolvimentos corporais - 2-3 por semana, num total de 10-15 sessões.
Bons resultados para a pele seca dos pés e das mãos são demonstrados por aplicações de parafina ou terapia com parafina. Um banho de parafina derretida estimula a regeneração, os processos metabólicos, a pele fica mais macia e hidratada. “Infelizmente pouco se escreve sobre isso, mas as máscaras faciais de parafina são um excelente procedimento. É claro que há muito barulho com eles, e é por isso que raramente são usados. Mas um excelente substituto para uma máscara de parafina é um creme com ácidos ômega-3,6”, afirma Ekaterina Nikolaevskaya, cosmetologista da clínica Time of Beauty. Estas substâncias restauram a membrana hidrolipídica da pele. Atenção: o creme deve conter esqualeno (ou esqualano).
Os estúdios de beleza também oferecem massagens nas mãos com complexos vitamínicos para hidratação profunda e cicatrização de fissuras. Os peelings manuais sistemáticos são ótimos para o ressecamento.
Você pode escolher um envoltório de óleo para cuidar do cabelo no inverno. Graças ao óleo de mamona e a uma mistura curativa de óleos essenciais naturais, os cabelos secos e quebradiços ficam saturados com os lipídios (ácidos graxos) e a umidade que faltam, tornando-se fortes, elásticos, sedosos e brilhantes, devido ao fato de cada cabelo ser coberto com uma espécie de película protetora orgânica que mantém as substâncias ativas em seu interior. O procedimento dura cerca de uma hora. E depois disso, os cachos ficam obedientes e, o mais importante, não ficam eletrificados.
Para revitalizar completamente o cabelo, é necessário fazer de 4 a 8 procedimentos em intervalos de duas semanas.

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PROTEÇÃO TRIPLA

1 PROTEÇÃO SOLAR. No inverno, o sol fica menos ativo, mas a pele ainda sofre fotoenvelhecimento. Use apenas cremes, bases, brilhos labiais, etc., que tenham FPS de pelo menos 15.

2 HIDRATAÇÃO. Você gosta de tomar banho? Não se esqueça dos produtos que hidratam perfeitamente a pele em qualquer época do ano - os óleos essenciais. Eles podem ser adquiridos em lojas especializadas ou encomendados online. O principal aqui é não se deixar levar e não despejar metade da garrafa de uma vez. Bastam algumas gotas (a dosagem está indicada na embalagem) e, antes de adicionar óleos essenciais ao banho, é necessário misturá-los com uma base solvente (por exemplo, óleo de amêndoa, mel, sal marinho). O óleo é escolhido dependendo do efeito que você deseja alcançar. Por exemplo, para um banho que hidrata e acalma a pele seca, experimente esta receita: base solvente - sal marinho, óleo de patchuli - 3 gotas, canela - 1 gota, camomila - 5 gotas. Você pode adicionar 2 gotas de absinto.
Alternativamente, ao tomar banho, basta adicionar 2-3 colheres de sopa de azeite à água. Ele irá suavizar e proteger a pele.

3 LÁBIOS. No inverno é muito importante não esquecer dos lábios. Leve sempre consigo um batom ou gloss higiênico contendo cera de abelha (evita a desidratação da pele fina e delicada dos lábios, cria uma camada protetora, aumenta a firmeza e elasticidade da pele), vitaminas A e E (suaviza a pele do lábios e nutra-os com componentes úteis).

Freio de emergência

A sua pele tem sede não só no verão, mas também no inverno. Esses cremes nutritivos e hidratantes evitarão que a umidade saia do corpo muito rapidamente se você aplicá-los após o banho.

1. Derretendo leite de Garnier
2. Bálsamo Sos da Nivea

Pense alto

Olga Kolesnikova, Diretor Geral do salão Cut & Color
Com o início do frio, é muito importante proteger não só a pele do rosto e do corpo, mas também os cabelos (que também são um tipo de pele) do ressecamento. Caso contrário, o cabelo ficará facilmente eletrificado, quebrará e será difícil de pentear. Para evitar esses problemas, é preciso fazer pelo menos uma vez por semana máscaras nutritivas para os cabelos, contendo lipídios, complexos minerais, extratos vegetais e proteínas.