Ενυδάτωση του δέρματος του σώματος το χειμώνα

Κατά τη χειμερινή περίοδο, το δέρμα μας γίνεται πιο ξηρό από το συνηθισμένο. Η υγρασία πέφτει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Η χρήση φυσικών ελαίων βοηθά στη μείωση της ξηρότητας και στην ενυδάτωση του δέρματος. Να θυμάστε: η ενυδάτωση του δέρματός σας είναι μια καθημερινή ρουτίνα που πρέπει να ακολουθείτε αν θέλετε να έχετε υγιές και όμορφο δέρμα το χειμώνα.

Το να διατηρείτε το δέρμα σας ενυδατωμένο και όμορφο το χειμώνα απαιτεί λίγη προσπάθεια και αποτελείται από απλές διαδικασίες. Ο τύπος δέρματος του καθενός είναι διαφορετικός. Πρέπει να επιλέξετε ένα συγκεκριμένο φυσικό λάδι ή ενυδατική κρέμα μόνο για εσάς και το δέρμα σας και να το χρησιμοποιείτε καθημερινά. Μπορείτε να δημιουργήσετε τη δική σας φυσική ενυδατική κρέμα δέρματος ή να αγοράσετε μια συγκεκριμένη κρέμα και λοσιόν που θα κρατήσουν το δέρμα σας υγιές. Η διατροφή σας είναι επίσης σημαντική για τη διατήρηση της υγρασίας στο δέρμα σας ειδικότερα και στο σώμα σας γενικότερα κατά τη διάρκεια του χειμώνα. Πίνετε άφθονο νερό ή τρώτε φρούτα που περιέχουν πολλά υγρά. Μπορείτε να τρώτε τροφές με υψηλό ποσοστό υγιεινών λιπαρών, που ονομάζονται υγιή λίπη.

Η σωστή διατροφή θα σας βοηθήσει να ενυδατώσετε το δέρμα σας

Η σωστή διατροφή είναι ο ευκολότερος τρόπος για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Το να πίνετε άφθονο νερό θα σας βοηθήσει να παραμείνετε ενυδατωμένοι. Για να κορεστεί επαρκώς το σώμα με υγρασία, είναι απαραίτητο να τρώτε φρούτα και λαχανικά το χειμώνα που περιέχουν ήδη νερό. Για παράδειγμα, μανταρίνια χωρίς κουκούτσι, γκρέιπφρουτ, ροδάκινο, μάνγκο, ακτινίδιο, αγγούρια, γλυκές πιπεριές. Μεταξύ των χόρτων, τα φύλλα του κόλιανδρου, του σπανακιού και του βασιλικού έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε νερό. Τρώτε επίσης τροφές πλούσιες σε υγιή λίπη. Αυτά περιλαμβάνουν, για παράδειγμα, ξηρούς καρπούς και αβοκάντο. Να θυμάστε ότι είστε ό,τι τρώτε, γι' αυτό εξασκηθείτε στην κατανάλωση τροφών που ενυδατώνουν το δέρμα σας.

Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια

Τα φυσικά έλαια είναι γενικά φθηνά και πολύ αποτελεσματικά. Εάν έχετε φυσικά έλαια στην κουζίνα σας, όπως ελαιόλαδο και λάδι καρύδας, μπορείτε να τα χρησιμοποιήσετε για να ενυδατώσετε το δέρμα σας.

Το ελαιόλαδο είναι ένα από τα αγαπημένα φυσικά έλαια πολλών γυναικών, για τις οποίες είναι η καλύτερη φυσική ενυδατική κρέμα για το δέρμα. Μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε φυσικό λάδι θέλετε και να το απλώσετε απευθείας στο δέρμα σας μετά το ντους. Το δέρμα σας θα φαίνεται πιο υγιές και πιο όμορφο. Τα φυσικά έλαια αξίζουν τον κόπο και είναι οικονομικά. Εάν επιλέξετε να χρησιμοποιήσετε κρέμα ή λοσιόν, βεβαιωθείτε ότι περιέχει πλούσιο λάδι.

Κατά τη διάρκεια του κρύου καιρού, τα φυσικά καλλυντικά έλαια όπως το βερίκοκο, το αμύγδαλο και το ροδάκινο είναι τα καλύτερα κατάλληλα για την ενυδάτωση και τη θρέψη του δέρματος.

Το έλαιο βερίκοκου είναι ένα απαραίτητο προϊόν για τον κορεσμό του δέρματος με βιταμίνες A, E, F και λιπαρά οξέα. Κατάλληλο για όλους τους τύπους δέρματος, αλλά κυρίως για ξηρές και ευαίσθητες επιδερμίδες, μαλακώνοντας και μέτρια ενυδάτωση.

Το αμυγδαλέλαιο είναι ένα καθολικό καλλυντικό προϊόν όχι μόνο για την ενυδάτωση του δέρματος, αλλά και για τη διατροφή και την ανάπλαση. Ιδανικό για μικτές επιδερμίδες, βοηθά στην αντιμετώπιση του ξεφλουδίσματος σε πιο ξηρές περιοχές - μάγουλα και περιοχή γύρω από τα χείλη, ενώ απορροφάται καλά. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί αραιωμένο ως λοσιόν προσώπου. Αυτό το λάδι είναι επίσης ένας αποτελεσματικός τρόπος για τη θρέψη και την ενίσχυση των βλεφαρίδων.
Το έλαιο ροδάκινου περιέχει βιταμίνες A, E, C, B15 και βοηθά στην ενυδάτωση και θρέψη του δέρματος, στη βελτίωση της μικροκυκλοφορίας και στη διατήρηση της σφριγηλότητας και της ελαστικότητας του δέρματος. Επίσης απορροφάται καλά. Χρησιμοποιήθηκε με επιτυχία για το δέρμα γύρω από τα μάτια αντί για κρέμα και τζελ βλεφάρων.

Φτιάξτε τη δική σας φυσική ενυδατική κρέμα

Επί του παρόντος, τα ράφια των σούπερ μάρκετ είναι επενδεδυμένα με έναν τεράστιο αριθμό εμπορικών προϊόντων με συνθετικά συστατικά που υπόσχονται όχι απλώς ενυδάτωση, αλλά και πλήρη ενυδάτωση της επιδερμίδας. Ωστόσο, περιέχουν parabens και πρόσθετα που δεν είναι ασφαλή για το δέρμα, προκαλώντας συχνά δερματίτιδα και αλλεργικές δερματικές αντιδράσεις.

Φυσικά καλλυντικά θεωρούνται αυτά που περιέχουν τουλάχιστον 85% φιλικά προς το περιβάλλον φυσικά συστατικά.

Υπάρχουν πολλές συνταγές για μάσκες και κρέμες περιποίησης δέρματος που μπορείτε να φτιάξετε. Χρησιμοποιήστε μερικά από τα αγαπημένα σας προϊόντα πλούσια σε λάδι και δημιουργήστε τη δική σας ενυδατική κρέμα.

· Για να προετοιμάσετε τη λοσιόν, πάρτε δύο κουταλιές του γλυκού μέλι, την ίδια ποσότητα ελαιολάδου και ανακατέψτε με μερικές σταγόνες φυσικού λευκαντικού δέρματος - χυμό λεμονιού, ανακατέψτε καλά και εφαρμόστε σε στεγνή περιοχή του δέρματος για 15-20 λεπτά , στη συνέχεια σκουπίστε με ένα καθαρό βαμβακερό πανί ή γάζα διπλωμένη σε πολλές στρώσεις εμποτισμένη σε ζεστό νερό. Επαναλάβετε τη διαδικασία όσο πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

· Μπορείτε να στεγνώσετε το αβοκάντο και να το προσθέσετε σε λοσιόν ή κρέμα και να το εφαρμόσετε σε ξηρές περιοχές. Αφήστε να δράσει για μερικά λεπτά και μετά ξεπλύνετε. Αυτό είναι ένα παράδειγμα φυσικής ενυδάτωσης.

Πώς να στεγνώσετε ένα αβοκάντο; Υπάρχει η ακόλουθη μέθοδος: πρέπει να στεγνώσετε φέτες πάχους 5-6 mm μέχρι να στεγνώσουν εντελώς. Τα κομμάτια δεν πρέπει να λυγίζουν, αλλά να σπάνε με ένα κτύπημα. Στη συνέχεια, κάθε δύο εβδομάδες, τοποθετήστε το αβοκάντο στο στεγνωτήριο για λίγη ώρα ακόμα στη χαμηλότερη θερμοκρασία. Αποθηκεύστε το αποξηραμένο αβοκάντο σε αεροστεγές δοχείο στο ψυγείο ή σε ξηρό μέρος.

· Για να ετοιμάσετε μια μάσκα για μικτές επιδερμίδες, πάρτε μια βάση από ένα μείγμα ίσων ποσοτήτων ελαίου βερίκοκου και ροδάκινου. Σε δύο κουταλιές της σούπας βάση, προσθέστε μία σταγόνα αιθέρια έλαια ylang-ylang, neroli, μέντας και λεμονιού. Μουλιάστε καθαρές γάζες με αυτό το μείγμα και απλώστε στο πρόσωπό σας για 20-30 λεπτά. Στη συνέχεια σκουπίστε με ένα πανί εμποτισμένο σε ζεστό νερό.

Μην ξεχνάς ότι ενυδάτωση δεν χρειάζεται μόνο το πρόσωπό σου, αλλά και τα χέρια και ολόκληρο το σώμα σου. Διατηρήστε υγιές το δέρμα των χεριών με ενυδάτωση μετά το πλύσιμο. Χρησιμοποιήστε μια ενυδατική και θρεπτική κρέμα χεριών μετά τη χρήση απορρυπαντικών· επίσης συνιστάται να φοράτε αδιάβροχα γάντια όταν πλένετε τα πιάτα και όταν καθαρίζετε το διαμέρισμα.

· Για να παρασκευάσετε ένα θρεπτικό μείγμα ως προϊόν περιποίησης χεριών και νυχιών, πάρτε ίσες ποσότητες ελαίου βερίκοκου, ελαίου φύτρων σιταριού και ελαίου jojoba. Προσθέστε πέντε σταγόνες αιθέριο έλαιο λεμονιού σε δύο κουταλιές της σούπας βάση, χρησιμοποιήστε το ως κρέμα χεριών και τρίψτε το στην πλάκα των νυχιών.

Θυμηθείτε, η καλύτερη στιγμή για να εφαρμόσετε την αγαπημένη σας ενυδατική κρέμα και λάδι είναι το βράδυ. Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το κλίμα και οι καθημερινές δραστηριότητες απορροφούν την υγρασία από το δέρμα. Εφαρμόστε ενυδατική κρέμα σε ολόκληρο το σώμα σας πριν τον ύπνο και κάντε το με συνέπεια όλο τον χειμώνα. Αυτός είναι ένας σίγουρος τρόπος για να διατηρήσετε την υγρασία.

Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα

Ο υγραντήρας είναι μια συσκευή που γεμίζει τον αέρα με υγρασία και εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει. Να θυμάστε ότι το χειμώνα η υγρασία στην ατμόσφαιρα πέφτει. Αυτή είναι η αιτία της ξηροδερμίας. Όταν προσθέτετε υγρασία στον αέρα, εμποδίζετε το δέρμα σας να στεγνώσει. Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα στο μέρος όπου περνάτε τον περισσότερο χρόνο σας: στο σπίτι ή στο γραφείο.

Συνεχίστε να χρησιμοποιείτε αντηλιακό

Τα αντηλιακά προορίζονται για να ενυδατώνουν το δέρμα σας, επομένως συνεχίστε να τα χρησιμοποιείτε κατά τη χειμερινή περίοδο. Αυτή είναι μια επιλογή που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όλη την ημέρα για να ενυδατώσετε το δέρμα σας. Σε κάποιους αρέσει να το χρησιμοποιούν με τη λοσιόν και την ενυδατική τους κρέμα.

Εκτός από το κρύο τον χειμώνα, υποφέρουμε από ξηρό και φολιδωτό δέρμα. Η ενυδάτωση του δέρματος θα πρέπει να αυξηθεί σημαντικά αυτή τη στιγμή. Το πολύ ζεστό ντους θα συνεχίσει να ξηραίνει το δέρμα σας, γι' αυτό χρησιμοποιήστε ζεστό νερό. Εάν χρησιμοποιείτε σαπούνι, βεβαιωθείτε ότι η σύνθεσή του είναι η πιο φυσική (έλαια, εκχυλίσματα φαρμακευτικών φυτών και πράσινο τσάι) και ασφαλής.

Για απολέπιση, χρησιμοποιήστε ένα ειδικό προϊόν που αφαιρεί τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, διευκολύνοντας το δέρμα σας να απορροφήσει τις ενυδατικές κρέμες. Το cream scrub δεν συνιστάται να χρησιμοποιείται περισσότερο από μία φορά την εβδομάδα.

Μετά από ένα ντους ή μπάνιο, χρησιμοποιήστε λοσιόν που έχουν σχεδιαστεί για να συγκρατούν την υγρασία, επομένως κάντε τη δουλειά τους πιο εύκολη χρησιμοποιώντας τις όταν το δέρμα σας είναι πιο υγρό.

Με το ξηρό δέρμα που γίνεται φολιδωτό και ξεφλουδίζει, μερικές φορές νιώθουμε φαγούρα. Επιστήμονες από το Τμήμα Δερματολογίας του Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια απέδειξαν ότι το γάλα έχει αντιφλεγμονώδη και καταπραϋντική δράση στο ξηρό δέρμα με φαγούρα. Για να ανακουφίσετε αυτή την πάθηση του δέρματος, πάρτε ένα μικρό κομμάτι καθαρού βαμβακερού υφάσματος ή γάζα διπλωμένο σε πολλές στρώσεις και βουτήξτε το σε ένα φλιτζάνι γάλα, εφαρμόστε το στο πρόσωπο ή σε άλλη περιοχή ξηρού δέρματος για επτά λεπτά και επαναλάβετε αυτή τη διαδικασία στο τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα την εβδομάδα.

Προσθέστε δύο ποτήρια γάλα και ένα τέταρτο ποτήρι μέλι σε ένα ζεστό μπάνιο και βουτήξτε σε αυτό όπως η Κλεοπάτρα ή μια σταρ του σινεμά.

Το πλιγούρι βρώμης χρησιμοποιείται ως θεραπεία δέρματος για αρκετές χιλιάδες χρόνια. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι είναι αποτελεσματικό ως ενυδατικό, καθαριστικό, αντιοξειδωτικό και αντιφλεγμονώδες μέσο για το ξηρό και ερεθισμένο δέρμα.

Για να φτιάξετε ένα λουτρό με πλιγούρι, ανακατέψτε ένα φλιτζάνι ξηρό αλεύρι βρώμης σε έναν επεξεργαστή τροφίμων ή στο μπλέντερ μέχρι να έχετε μια λεπτή σκόνη. Με τον ίδιο τρόπο, μπορείτε να τρίψετε κόκκους βρώμης αντί για αλεύρι. Διασκορπίστε το μείγμα σε μια μπανιέρα με τρεχούμενο νερό, στροβιλίζοντας το χέρι σας αρκετές φορές για να εξασφαλίσετε ομοιόμορφη κατανομή και σπάζοντας τα κομμάτια στο κάτω μέρος, βυθίστε στην μπανιέρα για 20-30 λεπτά, αφήνοντας την περιοχή της καρδιάς πάνω από το νερό. Ανάλογα με τον βαθμό ξηρότητας του δέρματός σας, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λουτρό βρώμης δύο φορές την ημέρα για μια εβδομάδα.

Ο Σέρβος συγγραφέας Ivo Andrić υποστήριξε ότι «ένα όμορφο πρόσωπο είναι μια σιωπηλή σύσταση», επομένως η χειμερινή περίοδος δεν είναι λόγος να κρύψετε το όμορφο δέρμα του προσώπου σας πίσω από ένα φουλάρι. Και το χειμώνα μπορείτε να φαίνεστε ελκυστικοί εφαρμόζοντας επιδέξια απλές ενυδατικές συνταγές.

Χρησιμοποιήστε φυσικά έλαια και κάντε θεραπείες ενυδάτωσης για το δέρμα σας. Η δίαιτα είναι επίσης χρήσιμη όταν θέλετε να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό, υγιές και ενυδατωμένο. Τρώτε υγιεινά τρόφιμα και μην ξεχνάτε να πίνετε την ποσότητα νερού που χρειάζεται το σώμα σας.

Τα ζεστά ρούχα προστατεύουν το σώμα μας από το κρύο, αλλά δεν υπάρχει τέτοια επιλογή για το πρόσωπο. Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι το χειμώνα το δέρμα βιώνει άγχος και αντιδρά στον παγετό και τους παγωμένους ανέμους με ερυθρότητα και ξεφλούδισμα. Η σωστή φροντίδα θα βοηθήσει στην αποφυγή προβλημάτων.

1. Πώς νιώθεις το δέρμα σου τον χειμώνα;
2. Βασικά προϊόντα χειμερινής περιποίησης
3. Κριτική ενυδατικής κρέμας
4. Σύνθεση από χειμερινές ενυδατικές κρέμες

Πώς νιώθεις το δέρμα σου τον χειμώνα;

Γιατί το δέρμα φαίνεται λιγότερο φρέσκο ​​και υγιές το χειμώνα; Υπάρχουν διάφοροι λόγοι.

Η χαμηλή θερμοκρασία, σύμφωνα με τους νόμους της φυσικής, προκαλεί στένωση των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που εμποδίζει την κανονική ροή του αίματος. Και αυτό επιβραδύνει το μεταβολισμό και επιδεινώνει τη διατροφή του δέρματος.

Ένας απότομος άνεμος έξω, καθώς και ο εσωτερικός αέρας που στεγνώνει από τη θέρμανση και τον κλιματισμό, οδηγούν σε επιταχυνόμενη απώλεια υγρασίας.

Η σταθερή διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ δρόμου και σπιτιού είναι παράγοντας άγχους για το δέρμα.

Κατά τη διάρκεια της κρύας περιόδου, πίνουμε λιγότερο νερό και περισσότερα ζεστά ροφήματα, συμπεριλαμβανομένου του τσαγιού και του καφέ, τα οποία είναι διουρητικά, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθούν στην απομάκρυνση των υγρών από το σώμα που ήδη του λείπουν.

Το αποτέλεσμα είναι αφυδατωμένα κύτταρα και έλλειψη λιπιδίων. Με απλά λόγια, οι προστατευτικές αντιδράσεις του δέρματος και η ικανότητά του να ανακάμπτει εξασθενούν. Γίνεται ξηρό, ευαίσθητο, χλωμό, επιρρεπές σε ερυθρότητα. Πιθανή υπερβολική αντίδραση σε χαμηλές θερμοκρασίες.

Αυτά τα προβλήματα μπορούν εύκολα να αποφευχθούν εάν παρέχετε στο δέρμα σας την κατάλληλη φροντίδα στο σπίτι.

Είναι λάθος να πιστεύουμε ότι το χειμώνα το κύριο πράγμα για την επιδερμίδα είναι η διατροφή· σε κρύους καιρούς, το δέρμα οποιουδήποτε τύπου χρειάζεται πολύ περισσότερη ενυδάτωση και προστασία.

Χαρακτηριστικά της χειμερινής φροντίδας του δέρματος

Ακολουθεί μια λίστα με τους κανόνες που πρέπει να ακολουθούνται κατά τη μετάβαση στη χειμερινή ώρα.

Απαλός καθαρισμός: όχι "τρίψτε το πρόσωπό σας σωστά", καμία αίσθηση "τρίζει". Χρησιμοποιήστε μόνο απαλά σφουγγάρια, ευαίσθητα τζελ και μους.

Φυσιολογικό τονωτικό χωρίς αλκοόλ: Δεν υπάρχει αρκετή δύναμη για τη διόρθωση της οξεοβασικής ισορροπίας στους αφυδατωμένους ιστούς, επομένως το δέρμα θα πρέπει να βοηθήσει στην αποκατάσταση του pH μετά το πλύσιμο.

Ενυδατική κρέμα: Εφαρμόστε το μία ώρα πριν φύγετε από το σπίτι. Στη συνέχεια, το προϊόν οποιασδήποτε υφής θα έχει χρόνο να απορροφηθεί και μόνο ένα ελαφρύ φιλμ θα παραμείνει στο πρόσωπο, το οποίο θα ασφαλίσει τον υδρολιπιδικό μανδύα του δέρματος.

Σκόνη: το συνδυασμένο "θεμέλιο + χαλαρή πούδρα" θα αμβλύνει την "τραυματική" επίδραση των αλλαγών θερμοκρασίας.

Νυχτερινή φροντίδα: Για όλους τους τύπους δέρματος, μια ενυδατική κρέμα με υαλουρονικό οξύ, εκχυλίσματα φυκιών και αλόης και πεπτίδια είναι ιδανική.

Εμφανίζεται σε ισχυρό παγετό άρνηση των χειρισμών στο σαλόνι σε βάθος (πίλινγκ, διόρθωση με λέιζερ, δερμοαπόξεση). Όταν είναι κατεστραμμένο, το δέρμα εκκρίνει ίχνη - μια λιπαρή προστατευτική κρέμα δεν μπορεί πάντα να εφαρμοστεί μετά τη διαδικασία και δεν είναι επιθυμητό να βγείτε έξω στο κρύο χωρίς αυτήν.

Βασικά προϊόντα χειμερινής περιποίησης

Αφρός, γάλα, μικκυλιακό νερό - για καθαρισμό.

Προστατευτική θρεπτική κρέμα. Σε μέτρια χαμηλές θερμοκρασίες (έως -10 βαθμούς Κελσίου), χρησιμοποιήστε κρέμα για ξηρό δέρμα με έλαια και μικρή ποσότητα ενυδατικής κρέμας.

Η κρύα κρέμα ή το προστατευτικό βάλσαμο θα είναι επίσης χρήσιμα, αλλά μόνο για μικρό χρονικό διάστημα σε σοβαρό παγετό.

Καθαρισμός

Cheat sheet για διαφορετικούς τύπους δέρματος:

1. Συνιστώνται απαλοί αφροί και τζελ για ιδιοκτήτες προβληματικού, λιπαρού και μικτού δέρματος.
2. για όσους έχουν ξηρό δέρμα, το γάλα ή το μικκυλιακό νερό είναι κατάλληλο και όλα αυτά πρέπει να ξεπλένονται με νερό - μεταλλικό ή εμφιαλωμένο.

Μετά το πλύσιμο, μην ξεχάσετε να περιποιηθείτε το δέρμα του προσώπου σας με τονωτικό.

Ενυδάτωση

Μια κρέμα με πανθενόλη, αλλαντοΐνη ή βισαβολόλη θα σας φανεί χρήσιμη. Είναι καλό αν περιέχει συστατικά που αναπληρώνουν τα λιπίδια - σχηματίζουν ένα λεπτό φιλμ που θα δημιουργήσει ένα αξιόπιστο προστατευτικό φράγμα για την επιδερμίδα.

Θρέψη

Τα προϊόντα με παχιά, θρεπτική υφή για όλους τους τύπους δέρματος εφαρμόζονται καλύτερα το βράδυ. Αναζητήστε υαλουρονικό οξύ, εκχύλισμα φυκιών και χυμό αλόης στη σύνθεση.

Το ώριμο δέρμα συνιστάται να συνεχίσει να περιποιείται χρησιμοποιώντας τη συνηθισμένη κρέμα νύχτας - περιέχει αρκετούς υδρομονωτικούς παράγοντες.

Μια θρεπτική κρέμα με φυσικά έλαια είναι καλή για το ξηρό δέρμα το χειμώνα· άλλοι θα τη χρειαστούν μόνο αν περνάτε πολύ χρόνο στο κρύο.

ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

Απλώστε ένα foundation πάνω από την πρωινή σας ενυδατική κρέμα, κατά προτίμηση με SPF, για να προστατεύσετε περαιτέρω το δέρμα σας.

Μια ειδική πυκνή κρέμα σε άνυδρη βάση με λειτουργία προστασίας φραγμού -με σημαντική περιεκτικότητα σε φυσικά έλαια- χρειάζεται μόνο για την περίοδο παραμονής στο κρύο. Είναι καλύτερα να το ξεπλύνετε στο σπίτι.

Με γνώμονα τις συμβουλές των κοσμετολόγων για να επιλέξετε μια κρέμα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας, δίνουμε συστάσεις για την ενυδάτωση.

Χοντρός, προβληματικός

1. Δύο φορές την ημέρα, χρησιμοποιήστε ένα υγρό με ενυδατικά και σμηγματορυθμιστικά συστατικά.
2. Φτιάξτε μάσκες με ενυδατική και καταπραϋντική δράση τρεις φορές την εβδομάδα.

Ξηρός

Χρησιμοποιήστε συνθέσεις με υδρομονωτικά και συστατικά αναπλήρωσης λιπιδίων (φυτικά έλαια, κεραμίδια).

Σε συνδυασμό

1. Εφαρμόστε κλασικές ενυδατικές κρέμες με λάδια στην ξηρή ζώνη U.
2. Για μια λιπαρή ζώνη Τ, τα ελαφριά ενυδατικά τζελ και υγρά είναι πιο κατάλληλα.

Σώσαμε επίσης μερικές πολύτιμες συστάσεις για αυτό το θέμα.

1. Αποφύγετε το αντιβακτηριακό σαπούνι και το ζεστό νερό.
2. Προσπαθήστε να κάνετε τις διαδικασίες νερού σε αντίθεση.
3. Αντικαταστήστε τα κανονικά αφρόλουτρα με ενυδατικά.
4. Επιλέξτε κρέμες σώματος και βάλσαμα με υδροστεγανωτικά - διατηρούν την υγρασία στον μεσοκυττάριο χώρο στο επίπεδο των βαθιών στρωμάτων του δέρματος.

Κριτική ενυδατικής κρέμας

Τζελ καθαρισμού για λιπαρές επιδερμίδες Purefect Skin Hydrating Gel, Biotherm

Μειώνει την παραγωγή σμήγματος, ενυδατώνει και ματώνει το δέρμα.

Γάλα για ξηρό και ευαίσθητο δέρμα Απαλό καθαριστικό, SkinCeuticals

Η φόρμουλα με λάδι πορτοκαλιού και αλλαντοΐνη καθαρίζει απαλά, μαλακώνει και διαποτίζει το δέρμα με υγρασία. Απλώστε στο πρόσωπο, κάντε ελαφρύ μασάζ, αφαιρέστε την υπόλοιπη υφή με ένα υγρό πανί.

Μικκυλιακό νερό με έλαια, Garnier

Η φόρμουλα δύο φάσεων, εμπλουτισμένη με έλαια, είναι κατάλληλη για όλους τους τύπους δέρματος. Αφαιρεί καλά τους ρύπους και το μακιγιάζ, ενυδατώνει και καταπραΰνει το δέρμα.

Πλούσια κρέμα “Dynamic hydration Aqualia Thermal”, Vichy

Το προϊόν με βάση το υαλουρονικό οξύ και το ιαματικό νερό είναι κατάλληλο για κάθε τύπο δέρματος. Αναζωογονεί και προσφέρει μια αίσθηση άνεσης.

Κρέμα-τζελ για κανονικές και μικτές επιδερμίδες Aquasource Cream-Gel Normal Skin, Biotherm

Όπως όλα τα προϊόντα της σειράς Aquasource, είναι εμπλουτισμένο με υδρομονωτικά, «σφραγίζοντας» την υγρασία στην επιδερμίδα, χαρίζοντας της λάμψη.

Ενυδατικό, ματ γαλάκτωμα που ρυθμίζει το σμήγμα Effaclar Mat, La Roche-Posay

Χάρη σε ένα συστατικό που ονομάζεται Sebulyse, εκτός από την ενυδάτωση, ματώνει το δέρμα για 8 ώρες και βοηθά στη σύσφιξη των πόρων.

Και θα ήθελα επίσης να σας υπενθυμίσω ότι είναι καλύτερο να αποθηκεύετε τα καλλυντικά σε κλειστό ντουλάπι σε δωμάτιο σε θερμοκρασία όχι μεγαλύτερη από +30˚C.

Μια χειμερινή ενυδατική κρέμα πρέπει να έχει μια φόρμουλα που συνδυάζει δύο κύριους τύπους παραγόντων υδροστερέωσης.

Η σειρά foundation + χαλαρή πούδρα θα απαλύνει το θερμικό σοκ όταν υπάρχει διαφορά θερμοκρασίας. © iStock

Προσέλκυση νερού:

1. υαλουρονικό οξύ ή πεπτίδια.
2. γλυκερίνη;
3. εκχυλίσματα φυκιών?
4. αλόη.

Σφραγίζει την υγρασία:

1. σκουαλάνιο;
2. αντιοξειδωτικά (εκχυλίσματα πράσινου τσαγιού και σπόρων σταφυλιού, βιταμίνη Ε, ρίζα γλυκόριζας).
3. βούτυρο καριτέ, βούτυρο καριτέ, αμύγδαλο;
4. σιλικόνες (μόνο στην πρωινή κρέμα!).

Τα ακόλουθα είναι ευπρόσδεκτα στις προστατευτικές και θρεπτικές κρέμες:

1. φυσικά έλαια (όχι ορυκτά!).
2. σιλικόνες?
3. πανθενόλη, αλλαντοΐνη ή βισαβολόλη.

Όσο για το κερί και τη λανολίνη, καλό είναι να τα αποφεύγετε.

Το χειμώνα, το δέρμα μας στεγνώνει. Πολυστρωματικά ρούχα, αλλαγές θερμοκρασίας, κρύοι άνεμοι και θερμάστρες, που «κλέβουν» την πολύτιμη υγρασία από το δέρμα και αντιδρά με ερυθρότητα και αυξημένη ξηρότητα. Οι επαγγελματίες ξέρουν πώς να το αντιμετωπίσουν στο σπίτι και στο κομμωτήριο.

Η Cosmo συνιστά

Ανεξάρτητα από το πόσο προσεκτικά φροντίζουμε το σώμα μας, σχεδόν όλοι έχουμε ξηρό και πιο ευαίσθητο δέρμα τον χειμώνα. Υπάρχει μια αίσθηση σφιξίματος. Οι ειδικοί μας είναι έτοιμοι να μοιραστούν τις γνώσεις τους ώστε να αποτρέψετε αυτά τα προβλήματα και να διατηρήσετε το δέρμα σας απαλό και ενυδατωμένο.

Η ΒΑΣΗ ΤΗΣ ΧΕΙΜΕΡΙΝΗΣ ΦΡΟΝΤΙΔΑΣ

Κάθε πρωί και βράδυ, φροντίστε να απλώνετε μια ενυδατική και θρεπτική κρέμα στο δέρμα των χεριών, του προσώπου και του σώματός σας (θα πρέπει να υπάρχει μία για κάθε σημείο του σώματος). Στην κρύα εποχή, αυτή η διαδικασία δεν μπορεί να πραγματοποιηθεί κάθε άλλη φορά, όπως το καλοκαίρι.
Η σύνθεση των επιλεγμένων κρεμών πρέπει οπωσδήποτε να περιλαμβάνει έλαια που κάνουν το δέρμα πιο ελαστικό και βιταμίνη C - χρησιμεύει ως φυσικό φίλτρο που δεν επιτρέπει στις ακτίνες UV να περάσουν. Τέτοια προϊόντα θα βοηθήσουν στην προστασία του δέρματος από τις κακές καιρικές συνθήκες και τις αλλαγές θερμοκρασίας, καθώς και στην αποκατάσταση των προστατευτικών του ιδιοτήτων. Σε κάθε περίπτωση, το χειμώνα, για την κατ' οίκον περιποίηση δέρματος προσώπου και σώματος, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε πιο κορεσμένες θρεπτικές κρέμες με πλούσια υφή.
Πριν την εφαρμογή τους, είναι απαραίτητο να κάνετε ένα ελαφρύ peeling για να απελευθερώσετε το δέρμα από το φορτίο των νεκρών κυττάρων. Συσσωρεύονται στην επιφάνεια και εμποδίζουν τη ροή του οξυγόνου και των ενεργών συστατικών στα βαθιά στρώματα του χορίου. Για απολέπιση επιλέξτε τζελ απολέπισης ή απαλές κρέμες με μικροσωματίδια. «Χρησιμοποιήστε προϊόντα που περιέχουν φυσικά οξέα, παρέχουν άμεση προστασία», συνιστά η Olga Kolesnikova, γενική διευθύντρια του κομμωτηρίου Cut & Color. Τα οξέα ενυδατώνουν τέλεια το δέρμα, εξομαλύνουν την υφή του, εξουδετερώνουν τις βλαβερές συνέπειες της υπεριώδους ακτινοβολίας και αυξάνουν την αποτελεσματικότητα άλλων συστατικών καλλυντικών. Συνιστάται να κάνετε peeling μία ή δύο φορές την εβδομάδα ανάλογα με τον τύπο του δέρματός σας.

ΤΡΕΞΤΕ ΣΤΟ ΚΟΜΜΩΤΗΡΙΟ

Ωστόσο, οι διαδικασίες στο σαλόνι εξακολουθούν να είναι οι πιο αποτελεσματικές. Διάφορα περιτυλίγματα ενυδατώνουν υπέροχα και κορεάζουν το δέρμα με χρήσιμα μέταλλα. Για παράδειγμα, για τη θερμοδραστική περιτύλιξη χρησιμοποιείται χώμα της ερήμου που περιέχει μαγνήσιο, κιτρικό οξύ, χαλκό, ψευδάργυρο, μαγνήσιο Κατά τη διάρκεια της διαδικασίας, τα μέταλλα απορροφώνται εύκολα από το δέρμα, το ενυδατώνουν, το θρέφουν και το τονώνουν, διατηρώντας τη νεότητα και την ελαστικότητα.
Τα περιτυλίγματα σώματος με αιθέρια έλαια, σοκολάτα και ενυδατικές κρέμες τονώνουν και θρέφουν αποτελεσματικά το δέρμα. Χάρη στο φαινόμενο του θερμοκηπίου κατά το ζεστό τύλιγμα, τα ενυδατικά και θρεπτικά συστατικά των ελαίων διεισδύουν βαθιά στο δέρμα και έχουν τη μέγιστη επίδραση.
Οι συνθέσεις για θερμικά περιτυλίγματα λάσπης ενυδατώνουν επίσης καλά το δέρμα, διεγείρουν τις αναγεννητικές διαδικασίες στο σώμα και αποτρέπουν την πρόωρη γήρανση του δέρματος. Τέτοια περιτυλίγματα μπορούν να συνδυαστούν καλά με τεχνικές μασάζ και υλικού. Για να επιτευχθεί το μέγιστο αποτέλεσμα, συνιστάται μια σειρά περιτυλίξεων - 2-3 την εβδομάδα, για συνολικά 10-15 συνεδρίες.
Καλά αποτελέσματα για το ξηρό δέρμα των ποδιών και των χεριών αποδεικνύονται με εφαρμογές παραφίνης ή παραφινοθεραπεία. Ένα λουτρό λιωμένης παραφίνης διεγείρει την αναγέννηση, τις μεταβολικές διεργασίες, το δέρμα γίνεται πιο τρυφερό και ενυδατωμένο. «Δυστυχώς, λίγα γράφονται για αυτό, αλλά οι μάσκες παραφίνης για το πρόσωπο είναι μια εξαιρετική διαδικασία. Φυσικά, γίνεται πολύς φασαρία με αυτά, γι' αυτό και χρησιμοποιούνται σπάνια. Αλλά μια εξαιρετική αντικατάσταση για μια μάσκα παραφίνης είναι μια κρέμα με ωμέγα-3,6 οξέα», λέει η Ekaterina Nikolaevskaya, κοσμετολόγος στην κλινική Time of Beauty. Αυτές οι ουσίες αποκαθιστούν την υδρολιπιδική μεμβράνη του δέρματος. Προσοχή: η κρέμα πρέπει να περιέχει σκουαλένιο (ή σκουαλάνιο).
Τα στούντιο ομορφιάς προσφέρουν επίσης μασάζ χεριών με σύμπλοκα βιταμινών για βαθιά ενυδάτωση και επούλωση των ρωγμών. Τα συστηματικά πίλινγκ χεριών είναι εξαιρετικά για την ξηρότητα.
Μπορείτε να επιλέξετε ένα περιτύλιγμα λαδιού ως χειμερινή περιποίηση μαλλιών. Χάρη στο καστορέλαιο και ένα θεραπευτικό μείγμα φυσικών αιθέριων ελαίων, τα ξηρά και εύθραυστα μαλλιά είναι κορεσμένα με ελλείποντα λιπίδια (λιπαρά οξέα) και υγρασία, γίνονται δυνατά, ελαστικά, μεταξένια και λαμπερά, λόγω του ότι κάθε τρίχα καλύπτεται με ένα είδος από οργανική προστατευτική μεμβράνη που κρατά τις δραστικές ουσίες μέσα. Η διαδικασία διαρκεί περίπου μία ώρα. Και μετά από αυτό, οι μπούκλες γίνονται υπάκουες, και το πιο σημαντικό, δεν ηλεκτρίζονται.
Για να αναζωογονήσετε πλήρως τα μαλλιά σας, πρέπει να κάνετε 4 έως 8 διαδικασίες σε μεσοδιαστήματα δύο εβδομάδων.

Ύπνος κατά των ρυτίδων: 10 απλοί κανόνες

ΤΡΙΠΛΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ

1 ΗΛΙΑΚΗ ΠΡΟΣΤΑΣΙΑ. Το χειμώνα, ο ήλιος γίνεται λιγότερο ενεργός, αλλά το δέρμα εξακολουθεί να υφίσταται φωτογήρανση. Χρησιμοποιήστε μόνο εκείνες τις κρέμες, τα foundation, τα lip gloss κ.λπ., που έχουν SPF τουλάχιστον 15.

2 ΕΝΥΔΑΤΩΣΗ. Σας αρέσει να κάνετε μπάνιο; Μην ξεχνάτε τα προϊόντα που ενυδατώνουν τέλεια το δέρμα σας οποιαδήποτε εποχή του χρόνου - αιθέρια έλαια. Μπορούν να αγοραστούν σε εξειδικευμένα καταστήματα ή να παραγγελθούν ηλεκτρονικά. Το κύριο πράγμα εδώ είναι να μην παρασυρθείς και να μην χύσεις το μισό μπουκάλι αμέσως. Αρκούν λίγες μόνο σταγόνες (η δοσολογία αναγράφεται στη συσκευασία) και πριν προσθέσετε αιθέρια έλαια στο μπάνιο, πρέπει να τα αναμίξετε με μια βάση διαλύτη (για παράδειγμα, αμυγδαλέλαιο, μέλι, θαλασσινό αλάτι). Το λάδι επιλέγεται ανάλογα με το αποτέλεσμα που θέλετε να επιτύχετε. Για παράδειγμα, για ένα μπάνιο που ενυδατώνει και καταπραΰνει το ξηρό δέρμα, δοκιμάστε αυτή τη συνταγή: βάση διαλύτη - θαλασσινό αλάτι, λάδι πατσουλί - 3 σταγόνες, κανέλα - 1 σταγόνα, χαμομήλι - 5 σταγόνες. Μπορείτε να προσθέσετε 2 σταγόνες αψιθιάς.
Εναλλακτικά, όταν κάνετε μπάνιο, προσθέστε απλά 2-3 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο στο νερό. Θα μαλακώσει και θα προστατεύσει το δέρμα.

3 ΧΕΙΛΗ. Το χειμώνα, είναι πολύ σημαντικό να μην ξεχνάτε τα χείλη σας. Να έχετε πάντα μαζί σας ένα υγιεινό κραγιόν ή γυαλιστερό που περιέχει κερί μέλισσας (προλαμβάνει την αφυδάτωση του λεπτού, ευαίσθητου δέρματος των χειλιών, δημιουργεί προστατευτική επικάλυψη, αυξάνει τη σφριγηλότητα και την ελαστικότητα του δέρματος), βιταμίνες Α και Ε (μαλακώνει το δέρμα του χείλη και θρέψτε το με χρήσιμα συστατικά).

Φρένο έκτακτης ανάγκης

Το δέρμα σας διψάει όχι μόνο το καλοκαίρι, αλλά και το χειμώνα. Αυτές οι θρεπτικές και ενυδατικές κρέμες θα εμποδίσουν την υγρασία να φύγει πολύ γρήγορα από το σώμα σας εάν τις εφαρμόσετε μετά το ντους.

1. Γάλα που λιώνει από την Garnier
2. Balm Sos από τη Nivea

Σκέψου ψηλά

Όλγα Κολέσνικοβα, Γενικός Διευθυντής κομμωτηρίου Cut & Color
Με την έναρξη του κρύου καιρού, είναι πολύ σημαντικό να προστατεύσετε όχι μόνο το δέρμα του προσώπου και του σώματος, αλλά και τα μαλλιά (που είναι επίσης ένα είδος δέρματος) από την ξηρότητα. Διαφορετικά, τα μαλλιά θα ηλεκτρίζονται εύκολα, θα σπάνε και θα είναι δύσκολο να φορμαριστούν. Για να αποφύγετε αυτά τα προβλήματα, πρέπει να φτιάχνετε θρεπτικές μάσκες για τα μαλλιά σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, που να περιέχουν λιπίδια, μεταλλικά σύμπλοκα, φυτικά εκχυλίσματα και πρωτεΐνες.