Глава 4. Жизнь Маленького Человека. Суточный Режим

Глава 4. Жизнь Маленького Человека. Суточный Режим.

Рождение малыша - это одно из самых замечательных событий в жизни родителей. Но, как только ребенок появляется на свет, родители сталкиваются с множеством вопросов, связанных с его воспитанием и уходом. Один из самых важных аспектов заботы о младенце - это создание правильного суточного режима. В этой статье мы расскажем о том, как формируется суточный режим ребенка и какие изменения происходят в нем в течение первого года жизни.

Вначале суточный ритм малыша регулируется его потребностью в пище и сне. Ребенок хочет есть днем и ночью, а спит по нескольку часов между кормлениями. Однако, уже через несколько недель жизни, смена сна и бодрствования приобретает какую-то регулярность. В первое время распорядок дня ребенка определяется главным образом кормлениями, частота которых зависит от его индивидуальных особенностей. За каждым кормлением следует переодевание и укладывание в постель. Затем к этим двум основным занятиям (еда и сон) прибавляются другие - купание, прогулки, игры. По мере роста жизнь малыша становится все более насыщенной.

Изменения в суточном ритме происходят постоянно в течение первого года жизни. Это обусловлено тем, что ребенок все дольше бодрствует и хочет осмотреться, набраться новых впечатлений. Родители должны быть очень внимательными, чтобы установить для бодрствования время, удобное и ему, и им.

Как мы уже говорили, вначале часы кормления распределяются на протяжении всех суток. Но позднее ребенок начинает спать непрерывно в течение сравнительно длительного периода по ночам, когда темно и тихо. В период между 2 и 4 месяцем малыш уже дает родителям выспаться ночью. Плачет он меньше и реже, о чем свидетельствуют следующие данные: 6-недельный ребенок плачет в среднем 3 часа в день, 3-месячный - всего лишь 30 минут. Однако это происходит вовсе не потому, что младенец разумнее новорожденного. Плач для ребенка является способом коммуникации. Плачем он сообщает о том, что его беспокоит: у него мокрые пеленки, он хочет есть или пить, ему слишком жарко или холодно, у него болит животик или же раздражена кожа, малейшее прикосновение к которой вызывает болезненные ощущения.

Между 2 и 3 месяцем постепенно все входит в свою колею, поскольку у младенца формируется более стабильный суточный режим. Он начинает бодрствовать больше днем и спать дольше ночью, что облегчает жизнь родителям. В этот период ребенок может спать до 6-8 часов подряд по ночам. Однако, не стоит забывать, что все дети разные, и у каждого может быть свой индивидуальный суточный режим.

В возрасте 4-6 месяцев у младенца начинается активный период развития. Он начинает осваивать мир вокруг себя, интересуется игрушками и окружающими предметами, начинает переворачиваться на живот и сидеть. В этот период большое значение приобретает режим дня, который должен быть более структурированным и предсказуемым. Ребенку нужно предоставлять время для игры, общения, купания и сна. Важно создать устойчивый ритм дня, чтобы ребенок знал, что происходит дальше и мог предсказывать, что произойдет после определенных событий.

В возрасте 6-12 месяцев ребенок продолжает активно развиваться. Он начинает ползать, ходить и говорить первые слова. В этот период у младенца формируется более стабильный суточный режим, который уже включает не только сон и кормление, но и игры, прогулки на свежем воздухе, занятия с родителями и т.д.

В целом, создание правильного суточного режима для малыша - это важный аспект воспитания и заботы о ребенке. Режим дня должен быть структурированным, предсказуемым и учитывать потребности ребенка в пище, сне, играх и общении. Важно помнить, что каждый ребенок индивидуален и может иметь свой уникальный суточный ритм, который нужно учитывать при создании режима дня.