Luku 4. Pienen miehen elämä. Päivittäinen tila

Luku 4. Pienen miehen elämä. Päivittäinen tila.

Vauvan syntymä on yksi vanhemman elämän upeimmista tapahtumista. Mutta heti lapsen syntymän jälkeen vanhemmat kohtaavat monia hänen kasvatukseensa ja hoitoonsa liittyviä kysymyksiä. Yksi tärkeimmistä asioista vauvan hoidossa on oikean päivittäisen rutiinin luominen. Tässä artikkelissa puhumme siitä, miten lapsen päivärytmi muodostuu ja mitä muutoksia hänessä tapahtuu ensimmäisen elinvuoden aikana.

Aluksi vauvan vuorokausirytmiä säätelee hänen ruoka- ja unentarve. Vauva haluaa syödä päivällä ja yöllä ja nukkuu useita tunteja ruokien välillä. Kuitenkin jo muutaman elämänviikon jälkeen unen ja hereillä olemisen vuorottelu saa jonkinlaista säännöllisyyttä. Aluksi lapsen päivittäinen rutiini määräytyy pääasiassa ruokinnasta, jonka tiheys riippuu hänen yksilöllisistä ominaisuuksistaan. Jokaista ruokintaa seuraa vaatteiden vaihto ja nukkumaanmeno. Sitten näihin kahteen päätoimintoon (syöminen ja nukkuminen) lisätään muita - uinti, kävely, leikkiminen. Vauvan kasvaessa vauvan elämästä tulee tapahtumarikkaampaa.

Vuorokausirytmin muutoksia tapahtuu jatkuvasti ensimmäisen elinvuoden aikana. Tämä johtuu siitä, että lapsi pysyy hereillä pidempään ja haluaa katsoa ympärilleen ja saada uusia vaikutelmia. Vanhempien on oltava erittäin varovaisia ​​asettamaan herätysaika, joka on sopiva sekä hänelle että heille.

Kuten olemme jo sanoneet, aluksi ruokintatunnit jaetaan koko päivälle. Mutta myöhemmin lapsi alkaa nukkua yhtäjaksoisesti suhteellisen pitkän ajan yöllä, kun on pimeää ja hiljaista. 2–4 kuukauden ikäinen vauva antaa jo vanhempien nukkua yöllä. Hän itkee yhä harvemmin, kuten seuraavat tiedot osoittavat: 6 viikon ikäinen vauva itkee keskimäärin 3 tuntia päivässä, 3 kuukauden ikäinen vauva itkee vain 30 minuuttia. Näin ei kuitenkaan tapahdu ollenkaan, koska vauva on älykkäämpi kuin vastasyntynyt. Itku on lapselle tapa kommunikoida. Itkemällä hän kertoo, mikä häntä huolestuttaa: vaipat ovat märät, hän haluaa syödä tai juoda, hänellä on liian kuuma tai kylmä, vatsa sattuu tai iho on ärtynyt, jonka pieninkin kosketus aiheuttaa kipua.

2-3 kuukauden aikana kaikki palautuu vähitellen normaaliksi, kun vauva kehittää vakaamman päivittäisen rutiinin. Hän alkaa pysyä hereillä päivällä ja nukkua pidempään yöllä, mikä helpottaa vanhempien elämää. Tänä aikana lapsi voi nukkua jopa 6-8 tuntia putkeen yöllä. Älä kuitenkaan unohda, että kaikki lapset ovat erilaisia ​​ja jokaisella voi olla oma yksilöllinen päivärutiini.

4-6 kuukauden iässä vauvalla alkaa aktiivinen kehityskausi. Hän alkaa hallita ympäröivää maailmaa, on kiinnostunut leluista ja ympäröivistä esineistä, alkaa kiertyä vatsallaan ja istua. Tänä aikana päivittäisestä rutiinista tulee suuri merkitys, jonka tulisi olla jäsennellympää ja ennakoitavampaa. Lapselle tulee antaa aikaa leikkiä, seurustella, kylpeä ja nukkua. On tärkeää luoda vakaa päivärytmi, jotta lapsi tietää, mitä seuraavaksi tapahtuu ja voi ennakoida, mitä tapahtuu tiettyjen tapahtumien jälkeen.

6-12 kuukauden iässä lapsi jatkaa aktiivista kehitystä. Hän alkaa ryömiä, kävellä ja puhua ensimmäiset sanansa. Tänä aikana vauva kehittää vakaamman päivittäisen rutiinin, joka sisältää jo paitsi unen ja ruokinnan, myös pelit, kävelyt raittiissa ilmassa, toimintaa vanhempien kanssa jne.

Yleensä oikean päivän rutiinin luominen vauvalle on tärkeä näkökohta lapsen kasvattamisessa ja hoidossa. Päivittäisen rutiinin tulee olla jäsenneltyä, ennakoitavissa ja siinä on otettava huomioon lapsen ruuan, unen, pelien ja kommunikoinnin tarpeet. On tärkeää muistaa, että jokainen lapsi on yksilöllinen ja sillä voi olla oma uniikki päivärytmi, joka tulee ottaa huomioon päivärytmiä luotaessa.