Chapitre 4. La vie du petit homme. Mode quotidien

Chapitre 4. La vie du petit homme. Mode quotidien.

La naissance d’un bébé est l’un des événements les plus merveilleux de la vie d’un parent. Mais dès la naissance d’un enfant, les parents sont confrontés à de nombreuses problématiques liées à son éducation et à ses soins. L’un des aspects les plus importants des soins à donner à un bébé est de créer une bonne routine quotidienne. Dans cet article, nous parlerons de la manière dont se forme la routine quotidienne d’un enfant et des changements qui se produisent chez lui au cours de la première année de vie.

Initialement, le rythme circadien du bébé est régulé par son besoin de nourriture et de sommeil. Le bébé veut manger jour et nuit et dort plusieurs heures entre les tétées. Cependant, après seulement quelques semaines de vie, l'alternance sommeil et veille acquiert une certaine régularité. Au début, la routine quotidienne de l’enfant est principalement déterminée par les tétées dont la fréquence dépend de ses caractéristiques individuelles. Chaque tétée est suivie d'un changement de vêtements et d'un coucher. Puis, à ces deux activités principales (manger et dormir), d’autres s’ajoutent : nager, marcher, jouer. À mesure que le bébé grandit, sa vie devient de plus en plus mouvementée.

Des changements dans le rythme circadien se produisent constamment au cours de la première année de vie. Cela est dû au fait que l'enfant reste éveillé de plus en plus longtemps et veut regarder autour de lui et acquérir de nouvelles impressions. Les parents doivent faire très attention à fixer une heure de réveil qui convient à eux et à lui.

Comme nous l'avons déjà dit, au début, les heures d'alimentation sont réparties tout au long de la journée. Mais plus tard, l’enfant commence à dormir continuellement pendant une période relativement longue la nuit, lorsqu’il fait sombre et calme. Entre 2 et 4 mois, le bébé permet déjà aux parents de dormir la nuit. Il pleure de moins en moins fréquemment, comme en témoignent les données suivantes : un bébé de 6 semaines pleure en moyenne 3 heures par jour, un bébé de 3 mois ne pleure que 30 minutes. Cependant, cela n’arrive pas du tout, car le bébé est plus intelligent que le nouveau-né. Pleurer est un moyen de communication pour un enfant. En pleurant, il communique ce qui l'inquiète : ses couches sont mouillées, il a envie de manger ou de boire, il a trop chaud ou trop froid, son ventre lui fait mal ou sa peau est irritée, dont le moindre contact provoque des douleurs.

Entre 2 et 3 mois, tout revient progressivement à la normale, à mesure que bébé développe une routine quotidienne plus stable. Il commence à rester plus éveillé le jour et à dormir plus longtemps la nuit, ce qui facilite la vie des parents. Pendant cette période, l’enfant peut dormir jusqu’à 6 à 8 heures d’affilée la nuit. Cependant, n’oubliez pas que tous les enfants sont différents et que chacun peut avoir sa propre routine quotidienne.

À l'âge de 4 à 6 mois, le bébé entame une période de développement actif. Il commence à maîtriser le monde qui l'entoure, s'intéresse aux jouets et aux objets environnants, commence à se retourner sur le ventre et à s'asseoir. Pendant cette période, la routine quotidienne prend une grande importance et doit être plus structurée et prévisible. L'enfant doit avoir le temps de jouer, de socialiser, de se baigner et de dormir. Il est important de créer un rythme de journée stable afin que l'enfant sache ce qui se passe ensuite et puisse prédire ce qui se passera après certains événements.

À l'âge de 6-12 mois, l'enfant continue de se développer activement. Il commence à ramper, à marcher et à prononcer ses premiers mots. Pendant cette période, le bébé développe une routine quotidienne plus stable, qui comprend déjà non seulement le sommeil et l'alimentation, mais aussi des jeux, des promenades au grand air, des activités avec les parents, etc.

En général, créer la bonne routine quotidienne pour un bébé est un aspect important de l’éducation et des soins d’un enfant. La routine quotidienne doit être structurée, prévisible et prendre en compte les besoins de l'enfant en matière de nourriture, de sommeil, de jeux et de communication. Il est important de se rappeler que chaque enfant est individuel et peut avoir son propre rythme quotidien, qui doit être pris en compte lors de la création d'une routine quotidienne.