第四章小人物的生活。日常模式

第四章小人物的生活。每日模式。

婴儿的出生是父母一生中最美妙的事件之一。但是，孩子一出生，父母就面临着许多与抚养和照顾有关的问题。照顾婴儿最重要的方面之一是创造正确的日常生活习惯。在这篇文章中，我们将讨论孩子的日常生活是如何形成的，以及他在生命的第一年发生了哪些变化。

最初，婴儿的昼夜节律是由他对食物和睡眠的需求来调节的。宝宝白天晚上都想吃东西，并且在两次喂奶之间睡几个小时。然而，在出生几周后，睡眠和清醒的交替就获得了某种规律性。首先，孩子的日常生活主要是由喂奶决定的，喂奶的频率取决于他的个人特点。每次喂奶后都要换衣服并上床睡觉。然后，除了这两项主要活动（吃饭和睡觉）外，还添加了其他活动——游泳、散步、玩耍。随着宝宝的成长，宝宝的生活也变得越来越多事。

在生命的第一年，昼夜节律不断发生变化。这是因为孩子保持清醒的时间越来越长，想要环顾四周并获得新的印象。父母必须非常小心地设置对他和他们都方便的起床时间。

正如我们已经说过的，最初的喂食时间分布在全天。但后来孩子开始在晚上天黑、安静的时候连续睡比较长的时间。 2到4个月大的时候，宝宝已经可以让父母晚上睡觉了。他哭的次数越来越少，有以下数据证明：6周大的婴儿平均每天哭3小时，3个月大的婴儿仅哭30分钟。然而，这种情况根本不会发生，因为婴儿比新生儿更聪明。哭是孩子的一种交流方式。通过哭泣，他表达了他的担忧：他的尿布湿了，他想吃东西或喝水，他太热或太冷，他的肚子疼或他的皮肤受到刺激，最轻微的接触就会引起疼痛。

2 到 3 个月期间，随着宝宝的日常生活变得更加稳定，一切都会逐渐恢复正常。他开始白天保持清醒，晚上睡得更久，这让父母的生活变得更轻松。在此期间，孩子晚上最多可以连续睡6-8个小时。然而，不要忘记，所有的孩子都是不同的，每个人都有自己的日常生活习惯。

4-6个月大时，婴儿开始了发育的活跃期。他开始掌握周围的世界，对玩具和周围的物体感兴趣，开始翻身坐下。在此期间，日常生活变得非常重要，应该更加结构化和可预测。应给孩子玩耍、社交、洗澡和睡眠的时间。创造一个稳定的一天节奏很重要，这样孩子就知道接下来会发生什么，并可以预测某些事件之后会发生什么。

6-12个月大时，孩子继续积极发育。他开始爬行、行走并说出他的第一句话。在此期间，宝宝形成了更加稳定的日常生活，其中不仅包括睡眠和喂养，还包括游戏、在新鲜空气中散步、与父母一起活动等。

一般来说，为婴儿创造正确的日常生活是抚养和照顾孩子的一个重要方面。日常生活应该是结构化的、可预测的，并考虑到孩子对食物、睡眠、游戏和交流的需求。重要的是要记住，每个孩子都是独立的，可能有自己独特的日常节奏，在制定日常生活习惯时必须考虑到这一点。