Как улучшить зрение?

Алоэ является эффективным средством для улучшения зрения и поддержания иммунитета. Для приготовления полезного лекарства понадобятся: 100г сока алоэ, 500 г измельченных ядер орехов, 300 г меда и сок 3-4 лимонов. Ингредиенты смешиваются и принимаются по 1 десертной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Чтобы алоэ было максимально полезным, его листья рекомендуется выдержать в холодильнике 10-12 дней перед сбором сока. За это время в клетках растения образуются биогенные стимуляторы.

Однако принимать это лекарство долго не следует, так как сок алоэ может раздражать слизистую кишечника. Также оно противопоказано при беременности, воспалительных заболеваниях женских органов, геморрое и острых проблемах с почками и ЖКТ.

Кроме того, для поддержания зрения важно регулярно делать гимнастику для глаз и соблюдать правила гигиены - не тереть глаза грязными руками, использовать специальные капли при длительной работе за компьютером. Здоровый сон и сбалансированное питание также помогут сохранить хорошее зрение.