Jak zlepšit vidění?

Aloe je účinný prostředek pro zlepšení zraku a udržení imunity. K přípravě užitečného léku budete potřebovat: 100 g šťávy z aloe, 500 g drcených jader ořechů, 300 g medu a šťávu ze 3-4 citronů. Složky se smíchají a užívají se 1 dezertní lžičkou 3krát denně 30 minut před jídlem.

Aby byla aloe co nejprospěšnější, doporučuje se její listy před sběrem šťávy uchovávat 10-12 dní v lednici. Během této doby se v rostlinných buňkách tvoří biogenní stimulanty.

Tento lék byste však neměli užívat dlouhodobě, protože šťáva z aloe může dráždit střevní sliznici. Dále je kontraindikován v těhotenství, při zánětlivých onemocněních ženských orgánů, hemeroidech a akutních potížích s ledvinami a trávicím traktem.

Pro udržení zraku je navíc důležité pravidelně provádět oční cvičení a dodržovat hygienická pravidla – nemněte si oči špinavýma rukama, při dlouhodobé práci u počítače používejte speciální kapky. Zdravý spánek a vyvážená strava také pomohou udržet dobrý zrak.