視力を改善するにはどうすればよいですか?

アロエは視力を改善し、免疫力を維持するのに効果的な治療法です。有用な薬を準備するには、アロエジュース100 g、砕いたナッツ粒500 g、蜂蜜300 g、レモン3〜4個のジュースが必要です。材料を混合し、食事の30分前に1日3回、デザートスプーン1杯を摂取します。

アロエの効果を最大限に高めるために、ジュースを採取する前に葉を冷蔵庫に 10 ～ 12 日間保管することをお勧めします。この間に、植物細胞内で生体刺激物質が形成されます。

ただし、アロエジュースは腸の粘膜を刺激する可能性があるため、この薬を長期間服用しないでください。また、妊娠中、女性器官の炎症性疾患、痔核、腎臓や胃腸管の急性の問題にも禁忌です。

さらに、視力を維持するには、定期的に目の体操をし、衛生規則に従うことが重要です。汚れた手で目をこすったり、長時間コンピューターで作業する場合は特別な目薬を使用したりしないでください。健康的な睡眠とバランスの取れた食事も良好な視力を維持するのに役立ちます。