Πώς να βελτιώσετε την όραση;

Η αλόη είναι ένα αποτελεσματικό φάρμακο για τη βελτίωση της όρασης και τη διατήρηση του ανοσοποιητικού. Για να παρασκευάσετε ένα χρήσιμο φάρμακο θα χρειαστείτε: 100 g χυμό αλόης, 500 g θρυμματισμένους πυρήνες ξηρών καρπών, 300 g μέλι και το χυμό από 3-4 λεμόνια. Τα συστατικά αναμειγνύονται και λαμβάνονται 1 κουταλιά γλυκού 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα.

Για να είναι όσο το δυνατόν πιο ωφέλιμη η αλόη, συνιστάται η διατήρηση των φύλλων της στο ψυγείο για 10-12 ημέρες πριν τη συλλογή του χυμού. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, σχηματίζονται βιογονικά διεγερτικά στα φυτικά κύτταρα.

Ωστόσο, δεν πρέπει να παίρνετε αυτό το φάρμακο για μεγάλο χρονικό διάστημα, καθώς ο χυμός αλόης μπορεί να ερεθίσει τον εντερικό βλεννογόνο. Αντενδείκνυται επίσης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, φλεγμονωδών ασθενειών των γυναικείων οργάνων, αιμορροΐδων και οξέων προβλημάτων με τα νεφρά και το γαστρεντερικό σωλήνα.

Επιπλέον, για να διατηρήσετε την όραση, είναι σημαντικό να κάνετε τακτικές ασκήσεις για τα μάτια και να ακολουθείτε τους κανόνες υγιεινής - μην τρίβετε τα μάτια σας με βρώμικα χέρια, χρησιμοποιήστε ειδικές σταγόνες όταν εργάζεστε στον υπολογιστή για μεγάλες χρονικές περιόδους. Ο υγιεινός ύπνος και μια ισορροπημένη διατροφή θα βοηθήσουν επίσης στη διατήρηση της καλής όρασης.