Làm thế nào để cải thiện thị lực?

Lô hội là một phương thuốc hiệu quả để cải thiện thị lực và duy trì khả năng miễn dịch. Để chuẩn bị một loại thuốc hữu ích, bạn sẽ cần: 100 g nước ép lô hội, 500 g hạt nhân nghiền nát, 300 g mật ong và nước ép của 3-4 quả chanh. Các nguyên liệu được trộn đều và uống 1 thìa tráng miệng 3 lần một ngày trước bữa ăn 30 phút.

Để lô hội phát huy hết tác dụng, nên bảo quản lá lô hội trong tủ lạnh từ 10-12 ngày trước khi lấy nước ép. Trong thời gian này, các chất kích thích sinh học được hình thành trong tế bào thực vật.

Tuy nhiên, bạn không nên dùng thuốc này trong thời gian dài vì nước ép lô hội có thể gây kích ứng niêm mạc ruột. Nó cũng chống chỉ định trong thời kỳ mang thai, các bệnh viêm nhiễm cơ quan phụ nữ, bệnh trĩ và các vấn đề cấp tính về thận và đường tiêu hóa.

Ngoài ra, để duy trì thị lực, điều quan trọng là phải thường xuyên tập thể dục cho mắt và tuân thủ các quy tắc vệ sinh - không dụi mắt bằng tay bẩn, sử dụng thuốc nhỏ đặc biệt khi làm việc với máy tính trong thời gian dài. Giấc ngủ lành mạnh và chế độ ăn uống cân bằng cũng sẽ giúp duy trì thị lực tốt.