Trà cay sẽ phục hồi cảm giác thèm ăn của bạn

Khi chúng ta cảm thấy chán ăn, có thể do nhiều nguyên nhân: căng thẳng, bệnh tật, mệt mỏi, thay đổi lối sống. Nhưng phải làm gì nếu bạn cần lấy lại cảm giác thèm ăn? Bạn có thể phục hồi tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn với sự trợ giúp của đồ uống chữa bệnh làm từ gia vị. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ nói về một số loại trà cay sẽ giúp bạn phục hồi cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa.

Trà quế

Quế là một trong những loại gia vị phổ biến nhất có thể được sử dụng để cải thiện tiêu hóa. Trà quế có thể giúp kích thích sự thèm ăn của bạn và cải thiện tiêu hóa. Để chuẩn bị loại trà này, hãy đổ một cốc nước sôi lên một thìa cà phê vỏ quế nghiền nát và để trong 20 phút. Nếu muốn đẩy nhanh quá trình, bạn có thể đun trà trong nồi cách thủy, chỉ mất 10 phút. Sau khi trà đã sẵn sàng, lọc lấy nước và uống nửa ly nửa giờ trước bữa ăn. Không thêm đường vì có thể làm giảm tác dụng của trà.

Trà rau mùi

Rau mùi là một loại gia vị khác có thể giúp cải thiện tiêu hóa và kích thích sự thèm ăn. Để chuẩn bị trà rau mùi, đổ một thìa hạt rau mùi xay với một cốc nước sôi, bọc lại và ngâm trong 10 phút. Sau đó, lọc trà và uống không đường, nhưng không phải trước bữa ăn mà là sau bữa ăn. Trà rau mùi có thể uống nửa ly 2-3 lần một ngày.

Trà nghệ tây chanh

Saffron là một loại gia vị đắt tiền nhưng lại có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trà chanh nghệ tây có thể giúp cải thiện tiêu hóa và phục hồi cảm giác thèm ăn. Để chuẩn bị, hãy đổ một thìa cà phê nghệ tây với một cốc nước sôi và đậy nắp trong 5 phút. Sau đó, thêm một thìa tráng miệng nước cốt chanh tươi và nếu muốn, một thìa cà phê đường nâu. Uống trà này ngay sau bữa ăn.

Tóm lại, trà có gia vị là một cách đơn giản và hiệu quả để phục hồi cảm giác thèm ăn và cải thiện tiêu hóa. Nhưng đừng quên rằng nếu vấn đề thèm ăn của bạn vẫn tiếp diễn, bạn cần đến gặp bác sĩ để tìm ra nguyên nhân và nhận được sự trợ giúp cần thiết.