A fűszeres teák helyreállítják az étvágyat

Ha úgy érezzük, hogy elveszett az étvágyunk, annak számos oka lehet: stressz, betegség, fáradtság, életmódbeli változások. De mit tegyünk, ha vissza kell nyernünk az étvágyunkat? Fűszerekből készült gyógyító italok segítségével helyreállíthatja az emésztést, serkentheti az étvágyat. Ebben a cikkben több fűszeres teáról fogunk beszélni, amelyek segítenek helyreállítani az étvágyat és javítják az emésztést.

Fahéjas tea

A fahéj az egyik legnépszerűbb fűszer, amely javítja az emésztést. A fahéjas tea serkentheti az étvágyat és javíthatja az emésztést. A tea elkészítéséhez öntsön egy pohár forrásban lévő vízzel egy teáskanál zúzott fahéjkérget, és hagyja állni 20 percig. Ha fel akarjuk gyorsítani a folyamatot, a teát vízfürdőben is felmelegíthetjük, mindössze 10 percet vesz igénybe. Miután elkészült a tea, szűrjük le, és igyunk fél pohárral étkezés előtt fél órával. Ne adjon hozzá cukrot, mert csökkentheti a tea hatékonyságát.

Koriander tea

A koriander egy másik fűszer, amely javítja az emésztést és serkenti az étvágyat. A koriander tea elkészítéséhez öntsön egy evőkanál őrölt koriandermagot egy pohár forrásban lévő vízzel, csomagolja be és áztassa 10 percig. Ezt követően szűrjük le a teát és igyuk meg cukrozatlanul, de nem étkezés előtt, hanem utána. A koriander tea napi 2-3 alkalommal fél pohárral fogyasztható.

Sáfrányos tea lime-mal

A sáfrány drága fűszer, amely számos egészségügyi előnnyel rendelkezik. A sáfrányos lime tea javíthatja az emésztést és helyreállíthatja az étvágyat. Elkészítéséhez öntsön egy teáskanál sáfrányt egy pohár forrásban lévő vízzel, és hagyja 5 percig a fedő alatt. Ezután adjunk hozzá egy desszertkanál friss limelevet, és ha szükséges, egy teáskanál barna cukrot. Igya meg ezt a teát közvetlenül étkezés után.

Összefoglalva, a fűszeres teák egyszerű és hatékony módja az étvágy helyreállításának és az emésztés javításának. De ne felejtse el, hogy ha az étvágyproblémák továbbra is fennállnak, orvoshoz kell fordulnia, hogy megtudja az okokat, és megkapja a szükséges segítséget.