Как да подобрим зрението?

Алоето е ефективно средство за подобряване на зрението и поддържане на имунитета. За да приготвите полезно лекарство, ще ви трябва: 100 г сок от алое, 500 г натрошени ядки от ядки, 300 г мед и сокът от 3-4 лимона. Съставките се смесват и се приемат по 1 десертна лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.

За да бъде алоето възможно най-полезно, се препоръчва листата му да се държат в хладилник за 10-12 дни, преди да се събере сокът. През това време в растителните клетки се образуват биогенни стимуланти.

Въпреки това, не трябва да приемате това лекарство дълго време, тъй като сокът от алое може да раздразни чревната лигавица. Противопоказан е и при бременност, възпалителни заболявания на женските органи, хемороиди и остри проблеми с бъбреците и стомашно-чревния тракт.

Освен това, за да поддържате зрението, е важно редовно да правите гимнастика за очите и да спазвате правилата за хигиена - не търкайте очите си с мръсни ръце, използвайте специални капки, когато работите на компютъра продължително време. Здравословният сън и балансираната диета също ще помогнат за поддържане на добро зрение.