如何改善视力？

芦荟是改善视力和维持免疫力的有效药物。要准备有用的药物，您需要：100克芦荟汁、500克碎坚果仁、300克蜂蜜和3-4个柠檬汁。将这些成分混合，每天 3 次，饭前 30 分钟服用 1 个甜点勺。

为了尽可能发挥芦荟的功效，建议在采集汁液之前将其叶子在冰箱中保存 10-12 天。在此期间，植物细胞中形成生物兴奋剂。

但不宜长期服用此药，因为芦荟汁会刺激肠粘膜。怀孕期间、女性器官的炎症性疾病、痔疮以及肾脏和胃肠道的急性问题也是禁忌的。

此外，为了保持视力，定期做眼保健操并遵守卫生规则很重要——不要用脏手揉眼睛，长时间在电脑前工作时使用专用眼药水。健康的睡眠和均衡的饮食也有助于保持良好的视力。