Jak poprawić wzrok?

Aloes to skuteczny środek na poprawę wzroku i utrzymanie odporności. Do przygotowania przydatnego leku potrzebne będą: 100 g soku z aloesu, 500 g pokruszonych ziaren orzechów, 300 g miodu i sok z 3-4 cytryn. Składniki miesza się i przyjmuje 1 łyżkę deserową 3 razy dziennie 30 minut przed posiłkiem.

Aby aloes przyniósł jak najwięcej korzyści, zaleca się przechowywanie jego liści w lodówce przez 10-12 dni przed zebraniem soku. W tym czasie w komórkach roślinnych powstają biogenne stymulatory.

Nie należy jednak przyjmować tego leku przez dłuższy czas, gdyż sok z aloesu może podrażniać błonę śluzową jelit. Jest również przeciwwskazany w czasie ciąży, chorób zapalnych narządów żeńskich, hemoroidów oraz ostrych problemów z nerkami i przewodem pokarmowym.

Dodatkowo dla zachowania wzroku należy regularnie wykonywać ćwiczenia oczu i przestrzegać zasad higieny – nie pocierać oczu brudnymi rękami, podczas długotrwałej pracy przy komputerze stosować specjalne krople. Zdrowy sen i zbilansowana dieta również pomogą w utrzymaniu dobrego wzroku.