Nie możesz schudnąć? Teraz się uda!!!

Nieważne, jak grube kobiety pocieszają się, że „dobrych ludzi musi być dużo”, zdrowa szczupłość, sylwetka, aktywność i optymizm są wciąż w modzie. Czy można zachować optymizm będąc na super diecie z rygorystycznymi ograniczeniami, marząc o bułkach i użalając się nad sobą? Naturalną konsekwencją takiej samotortury jest nagradzanie się ulubioną podwójną dawką ulubionych smakołyków i kolejny niekontrolowany przyrost wagi…

Czy możliwy jest inny rozwój? Czy można schudnąć łatwo, przyjemnie i bez cierpienia? Czy realistyczne jest utrzymanie formy nawet po osiągnięciu pożądanego rezultatu? A jednocześnie pozostać wesołym, aktywnym i promieniować optymizmem? Okazuje się, że tak.

Oto pytania, które zadali sobie specjaliści klubu tanecznego „Fidelio”. Efektem ciężkiej pracy szeregu specjalistów jest specjalnie opracowany program odchudzania, oparty na unikalnym połączeniu programów dietetycznych ze specjalnie dobranymi ćwiczeniami tanecznymi. Ich celem jest intensywne spalenie zbędnych kilogramów i modelowanie sylwetki przy wykorzystaniu bardzo delikatnej, ale bardzo efektywnej pracy różnych grup mięśniowych.

Chcesz wiedzieć dlaczego profesjonaliści wybrali taniec? Tak, bo proces odchudzania powinien przestać być torturą! Powinno sprawiać przyjemność i sprawiać radość! W końcu chciałeś schudnąć bez cierpienia, łatwo i przyjemnie? Co jeszcze wywołuje w nas takie emocje jak tańce, których nie kochaliśmy od dzieciństwa? Cóż, każdy kocha tańczyć!

Od czasów starożytnych taniec był sposobem wyrażania ludzkich emocji, środkiem poszukiwania harmonii z naturą i samym sobą. Duże znaczenie ma stworzenie specyficznej atmosfery łączenia muzyki z ruchem. Naukowcy od dawna zauważyli, że tancerze często doświadczają stanu bliskiego euforii. Poprzez ruchy można nauczyć się wykorzystywać ukryte możliwości ciała, otworzyć dostęp do potężnej energii kreatywności, nauczyć się ją budzić i urzeczywistniać.

Utrata wagi na zajęciach tanecznych!

W szerokim znaczeniu taniec ma ogromny wpływ na kształtowanie się kultury wewnętrznej człowieka: pomaga ujawnić jego zdolności artystyczne i zaspokaja jego potrzeby estetyczne.

Taniec może:

1. być sposobem komunikacji;
2. być sposobem wyrażania siebie, który pozwala poczuć wyjątkową radość ruchu;
3. ucieleśniają pełen zakres ludzkich uczuć;
4. Opowiedz historie;
5. wzmocnić integralność jednostki; dyscyplinować, odnawiać i odżywiać wewnętrzny świat człowieka;
6. zmienić osobowość, poczucie siebie;
7. zmienić stan, złagodzić depresję; wnieść poczucie kompetencji i siły;
8. pomóc stać się innym (i przez chwilę - zupełnie innym);
9. pomóc zrozumieć inne kultury i dzięki temu lepiej zrozumieć własną kulturę i siebie.

Wiadomo, że taniec przydaje się nie tylko jako sport. Tańcząc, uwalniamy się od negatywności nagromadzonej w wyniku stresujących sytuacji. Wiele psychologicznych metod pozbycia się depresji, stanów obsesyjnych itp. opiera się głównie na tańcu. Jednocześnie nie jest tajemnicą, że niekorzystny stan psychiczny jest często głównym motywem nadmiernej pasji do jedzenia - jako rodzaj „rekompensaty” udręki psychicznej.

Ważną cechą treningu tanecznego jest to, że przy aktywnych ruchach układ naczyniowy i limfatyczny organizmu zostaje odciążony, poprawia się przepływ krwi i limfy oraz ogólnie poprawia się metabolizm. Czy muszę wspominać, że ćwiczenia fizyczne pomagają spalać tłuszcz?..

Dość istotnym argumentem przemawiającym za ww. programem jest czynnik zbiorowej utraty wagi. To właśnie zajęcia grupowe zwiększają efektywność techniki, ponieważ uczestnicy wzajemnie się „dopingują”, wymieniają doświadczeniami, informacjami, a na koniec po prostu komunikują się i zostają przyjaciółmi.

I jak kusząca jest ta szansa