Vous n'arrivez pas à perdre du poids ? Maintenant ça va marcher !!!

Même si les grosses femmes se consolent en disant « qu'il doit y avoir beaucoup de bonnes personnes », la minceur saine, la forme physique, l'activité et l'optimisme sont toujours à la mode. Est-il possible de rester optimiste quand on suit un super régime avec des restrictions strictes, qu'on rêve de petits pains et qu'on s'apitoie sur son sort ? La conséquence naturelle d'une telle auto-torture est de vous récompenser avec votre double dose préférée de vos délices préférés et une autre prise de poids incontrôlable...

Un autre développement est-il possible ? Est-il possible de perdre du poids facilement, de manière ludique et sans souffrance ? Est-il réaliste de rester en forme même une fois le résultat souhaité atteint ? Et en même temps rester joyeux, actif et rayonner d’optimisme ? Il s'avère que oui.

Telles sont les questions que se sont posées les spécialistes du club de danse « Fidelio ». Le résultat du travail acharné d'un certain nombre de spécialistes est un programme de perte de poids spécialement conçu, basé sur une combinaison unique de programmes diététiques et d'exercices de danse spécialement sélectionnés. Leur objectif est de brûler intensément l'excès de poids et de modeler le corps grâce à un travail très doux mais très efficace des différents groupes musculaires.

Voulez-vous savoir pourquoi les professionnels ont choisi la danse ? Oui, parce que le processus de perte de poids ne doit plus être une torture ! Cela doit faire plaisir et apporter de la joie ! Après tout, vous vouliez perdre du poids sans souffrir, facilement et en vous amusant ? Qu’est-ce qui nous apporte des émotions telles que des danses que nous n’aimons pas depuis l’enfance ? Eh bien, tout le monde aime danser !

Depuis l'Antiquité, la danse est une manière d'exprimer les émotions humaines, son moyen de rechercher l'harmonie avec la nature et avec lui-même. Créer une atmosphère spécifique combinant musique et mouvements est d’une grande importance. Les scientifiques ont remarqué depuis longtemps que les danseurs ressentent souvent un état proche de l'euphorie. Grâce aux mouvements, vous pouvez apprendre à utiliser les capacités cachées du corps, ouvrir l'accès à la puissante énergie de la créativité, apprendre à l'éveiller et à la réaliser.

Perdre du poids en cours de danse !

Au sens large, la danse a une grande influence sur la formation de la culture interne d'une personne : elle contribue à révéler ses capacités artistiques et satisfait ses besoins esthétiques.

La danse peut :

1. être un moyen de communication ;
2. être un moyen d'expression de soi qui vous permet de ressentir la joie unique du mouvement ;
3. incarner toute la gamme des sentiments humains ;
4. raconter des histoires;
5. renforcer l'intégrité de l'individu; discipliner, renouveler et nourrir le monde intérieur d’une personne ;
6. changer de personnalité, de perception de soi ;
7. changer d'état, soulager la dépression; apporter un sentiment de compétence et de force ;
8. aider à devenir différent (et pendant un certain temps - complètement différent) ;
9. aider à comprendre d’autres cultures et, grâce à cela, à mieux comprendre votre propre culture et vous-même.

Il est évident que la danse n’est pas seulement utile en tant que sport. En dansant, une personne libère la négativité accumulée à la suite de situations stressantes. De nombreuses méthodes psychologiques pour se débarrasser de la dépression, des états obsessionnels, etc. basé spécifiquement sur la danse. Dans le même temps, ce n'est un secret pour personne qu'un état psychologique défavorable est souvent le principal motif d'une passion excessive pour la nourriture - comme une sorte de moyen de « compenser » les tourments mentaux.

Une caractéristique importante de l'entraînement en danse est qu'avec des mouvements actifs, les systèmes vasculaire et lymphatique du corps sont déchargés, le flux sanguin et lymphatique et le métabolisme en général s'améliorent. Dois-je mentionner que l’exercice physique aide à brûler les graisses ?

Un argument assez important en faveur du programme mentionné ci-dessus est le facteur de perte de poids collective. Ce sont les cours collectifs qui augmentent l'efficacité de la technique, car les participants « s'encouragent », échangent des expériences, des informations et, au final, communiquent simplement et deviennent amis.

Et comme l'opportunité est tentante