¿No puedes perder peso? ¡¡¡Ahora funcionará!!!

Por mucho que las mujeres gordas se consuelen diciendo que "debe haber mucha gente buena", la delgadez saludable, la forma física, la actividad y el optimismo siguen estando de moda. ¿Es posible permanecer optimista cuando se sigue una súper dieta con restricciones estrictas, se sueña con bollos y se compadece de uno mismo? La consecuencia natural de tal auto-tortura es recompensarte con tu dosis doble favorita de tus delicias favoritas y otro aumento de peso incontrolable...

¿Es posible otro desarrollo? ¿Es posible adelgazar de forma fácil, divertida y sin sufrimiento? ¿Es realista mantenerse en forma incluso después de lograr el resultado deseado? ¿Y al mismo tiempo permanecer alegre, activo e irradiar optimismo? Resulta que si.

Estas son las preguntas que se hicieron los especialistas de la discoteca “Fidelio”. El resultado del arduo trabajo de varios especialistas es un programa de pérdida de peso especialmente diseñado, basado en una combinación única de programas dietéticos con ejercicios de baile especialmente seleccionados. Su objetivo es quemar intensamente el exceso de peso y moldear el cuerpo mediante un trabajo muy suave pero muy eficaz de diferentes grupos de músculos.

¿Quieres saber por qué los profesionales eligieron el baile? ¡Sí, porque el proceso de adelgazar debería dejar de ser una tortura! ¡Debería dar placer y traer alegría! Después de todo, ¿querías perder peso sin sufrir, de forma fácil y divertida? ¿Qué más nos trae emociones como los bailes que no nos encantan desde la infancia? Bueno, ¡a todos les encanta bailar!

Desde la antigüedad, la danza ha sido una forma de expresar las emociones humanas, su medio para buscar la armonía con la naturaleza y consigo mismo. Es de gran importancia crear una atmósfera específica que combine música con movimientos. Los científicos han observado desde hace tiempo que los bailarines suelen experimentar un estado cercano a la euforia. A través de los movimientos, puedes aprender a utilizar las capacidades ocultas del cuerpo, abrir el acceso a la poderosa energía de la creatividad, aprender a despertarla y realizarla.

¡Perdiendo peso en la clase de baile!

En un sentido amplio, la danza tiene una gran influencia en la formación de la cultura interna de una persona: ayuda a revelar sus habilidades artísticas y satisface sus necesidades estéticas.

La danza puede:

1. ser una forma de comunicación;
2. ser una forma de autoexpresión que te permita sentir la alegría única del movimiento;
3. encarnar toda la gama de sentimientos humanos;
4. Cuenta historias;
5. fortalecer la integridad del individuo; disciplinar, renovar y nutrir el mundo interior de una persona;
6. cambiar la personalidad, su sentido de sí mismo;
7. cambiar el estado, aliviar la depresión; aportar una sensación de competencia y fuerza;
8. ayudar a ser diferente (y por un tiempo, completamente diferente);
9. ayuda a comprender otras culturas y, gracias a ello, a comprender mejor la propia cultura y a ti mismo.

Es evidente que el baile es útil no sólo como deporte. Al bailar, una persona libera la negatividad acumulada como resultado de situaciones estresantes. Hay muchos métodos psicológicos para deshacerse de la depresión, los estados obsesivos, etc. basado específicamente en el baile. Al mismo tiempo, no es ningún secreto que un estado psicológico desfavorable es a menudo el motivo principal de la pasión excesiva por la comida, como una especie de medio para "compensar" el tormento mental.

Una característica importante del entrenamiento de danza es que con movimientos activos se descargan los sistemas vascular y linfático del cuerpo, se mejora el flujo sanguíneo y linfático y el metabolismo en general. ¿Hace falta mencionar que el ejercicio físico ayuda a quemar grasas?...

Un argumento bastante importante a favor del programa mencionado anteriormente es el factor de pérdida de peso colectiva. Son las clases grupales las que aumentan la efectividad de la técnica, porque los participantes se “estimulan” entre sí, intercambian experiencias, información y, al final, simplemente se comunican y son amigos.

Y qué tentadora es la oportunidad.