Nedaří se vám zhubnout? Teď to půjde!!!

Bez ohledu na to, jak tlusté ženy se utěšují, že „hodných lidí musí být spousta“, zdravá štíhlost, kondice, aktivita a optimismus jsou stále v módě. Je možné zůstat optimistou, když držíte super dietu s přísnými omezeními, sníte o buchtách a litujete se? Přirozeným důsledkem takového sebetrýznění je odměňování se oblíbenou dvojitou dávkou vašich oblíbených pochutin a další nekontrolovatelné přibírání...

Je možný další vývoj? Dá se zhubnout snadno, zábavně a bez utrpení? Je reálné se udržet ve formě i po dosažení požadovaného výsledku? A přitom zůstat veselý, aktivní a vyzařovat optimismus? Ukazuje se, že ano.

To jsou otázky, které si kladli specialisté tanečního klubu „Fidelio“. Výsledkem tvrdé práce řady specialistů je speciálně navržený program na hubnutí založený na unikátní kombinaci dietních programů se speciálně vybranými tanečními cvičeními. Jejich cílem je intenzivní spalování nadváhy a formování postavy pomocí velmi jemné, ale velmi účinné práce různých svalových skupin.

Chcete vědět, proč si profesionálové vybrali tanec? Ano, protože proces hubnutí by měl přestat být mučením! Mělo by to přinášet radost a potěšení! Přece jen jste chtěli zhubnout bez utrpení, snadno a zábavně? Co dalšího nám přináší takové emoce jako tance, které jsme od dětství nemilovali? No, každý rád tancuje!

Od pradávna byl tanec způsobem vyjádření lidských emocí, jeho prostředkem k hledání harmonie s přírodou a sebou samým. Vytvoření specifické atmosféry spojením hudby s pohybem je velmi důležité. Vědci si již dávno všimli, že tanečníci často zažívají stav blízký euforii. Prostřednictvím pohybů se můžete naučit využívat skryté schopnosti těla, otevřít přístup k mocné energii kreativity, naučit se ji probudit a uvědomit si ji.

Hubnutí na tanečních kurzech!

V širokém slova smyslu má tanec velký vliv na formování vnitřní kultury člověka: pomáhá odhalit jeho umělecké schopnosti a uspokojuje jeho estetické potřeby.

Tanec může:

1. být způsobem komunikace;
2. být způsobem sebevyjádření, který vám umožní cítit jedinečnou radost z pohybu;
3. ztělesňovat celou škálu lidských pocitů;
4. Vyprávěj příběhy;
5. posílit integritu jednotlivce; disciplína, obnova a výživa vnitřního světa člověka;
6. změnit osobnost, její pocit sebe sama;
7. změnit stav, zmírnit depresi; přinést pocit kompetence a síly;
8. pomoci stát se jiným (a na chvíli - úplně jiným);
9. pomáhat porozumět jiným kulturám a díky tomu lépe porozumět své vlastní kultuře i sami sobě.

Je zřejmé, že tanec je užitečný nejen jako sport. Tancem člověk uvolňuje negativitu nahromaděnou v důsledku stresových situací. Mnoho psychologických metod, jak se zbavit deprese, obsedantních stavů atd. založeno speciálně na tanci. Zároveň není žádným tajemstvím, že nepříznivý psychický stav je často hlavním motivem nadměrné vášně k jídlu - jako druh „kompenzace“ duševního trápení.

Důležitou charakteristikou tanečního tréninku je, že při aktivních pohybech se odlehčuje cévní a lymfatický systém těla, zlepšuje se průtok krve a lymfy a metabolismus obecně. Musím zmiňovat, že fyzické cvičení pomáhá spalovat tuky?...

Poměrně závažným argumentem ve prospěch výše uvedeného programu je faktor kolektivního hubnutí. Právě skupinové lekce zvyšují efektivitu techniky, protože se účastníci navzájem „pobídnou“, vyměňují si zkušenosti, informace a nakonec jen komunikují a jsou přáteli.

A jak lákavá příležitost je