Kunt u niet afvallen? Nu gaat het lukken!!!

Hoe dikke vrouwen zichzelf ook troosten met de gedachte dat ‘er veel goede mensen moeten zijn’, gezonde slankheid, fitheid, activiteit en optimisme zijn nog steeds in de mode. Is het mogelijk om optimistisch te blijven als je een superdieet volgt met strikte beperkingen, van broodjes droomt en medelijden met jezelf hebt? Het natuurlijke gevolg van zulke zelfmarteling is dat je jezelf beloont met je favoriete dubbele dosis van je favoriete delicatessen en nog een oncontroleerbare gewichtstoename...

Is een andere ontwikkeling mogelijk? Is het mogelijk om gemakkelijk, leuk en zonder lijden af ​​te vallen? Is het realistisch om jezelf in vorm te houden, zelfs nadat het gewenste resultaat is bereikt? En tegelijkertijd vrolijk, actief blijven en optimisme uitstralen? Het blijkt ja.

Dit zijn de vragen die de specialisten van dansclub “Fidelio” zichzelf stelden. Het resultaat van het harde werk van een aantal specialisten is een speciaal ontworpen afslankprogramma gebaseerd op een unieke combinatie van dieetprogramma's met speciaal geselecteerde dansoefeningen. Hun doel is het intensief verbranden van overtollig gewicht en het vormgeven van het lichaam met behulp van zeer zacht, maar zeer effectief werk van verschillende spiergroepen.

Wil je weten waarom de professionals voor dansen kozen? Ja, omdat het proces van afvallen geen marteling meer mag zijn! Het moet plezier geven en vreugde brengen! Je wilde tenslotte afvallen zonder lijden, gemakkelijk en leuk? Wat brengt ons nog meer emoties als dansen waar we sinds onze kindertijd niet meer van hebben gehouden? Nou, iedereen houdt van dansen!

Sinds de oudheid is dans een manier om menselijke emoties uit te drukken, een middel om harmonie te zoeken met de natuur en met hemzelf. Het creëren van een specifieke sfeer door het combineren van muziek met bewegingen is van groot belang. Wetenschappers merken al lang dat dansers vaak een toestand ervaren die bijna euforisch is. Door middel van bewegingen kun je leren de verborgen mogelijkheden van het lichaam te gebruiken, toegang te krijgen tot de krachtige energie van creativiteit, deze te leren ontwaken en te realiseren.

Afvallen tijdens dansles!

In brede zin heeft dans een grote invloed op de vorming van iemands interne cultuur: het helpt zijn artistieke capaciteiten te onthullen en bevredigt zijn esthetische behoeften.

Dans kan:

1. een manier van communicatie zijn;
2. een manier van zelfexpressie zijn waarmee je de unieke vreugde van beweging kunt voelen;
3. het volledige scala van menselijke gevoelens belichamen;
4. verhalen vertellen;
5. de integriteit van het individu versterken; de innerlijke wereld van een persoon disciplineren, vernieuwen en voeden;
6. verander de persoonlijkheid, het gevoel van eigenwaarde;
7. verander de toestand, verlicht depressie; een gevoel van competentie en kracht brengen;
8. helpen om anders te worden (en voor een tijdje - compleet anders);
9. helpen andere culturen te begrijpen en daardoor uw eigen cultuur en uzelf beter te begrijpen.

Het is duidelijk dat dansen niet alleen nuttig is als sport. Door te dansen laat een persoon de negativiteit los die is opgebouwd als gevolg van stressvolle situaties. Veel psychologische methoden om van depressie, obsessieve toestanden, enz. af te komen. specifiek gebaseerd op dansen. Tegelijkertijd is het geen geheim dat een ongunstige psychologische toestand vaak het belangrijkste motief is voor overmatige passie voor eten - als een soort middel om mentale kwelling te ‘compenseren’.

Een belangrijk kenmerk van danstraining is dat bij actieve bewegingen de vasculaire en lymfesystemen van het lichaam worden ontlast, de bloed- en lymfestroom en de stofwisseling in het algemeen verbeteren. Moet ik vermelden dat lichaamsbeweging helpt vet te verbranden?

Een tamelijk zwaar argument ten gunste van het bovengenoemde programma is de factor van collectief gewichtsverlies. Het zijn groepslessen die de effectiviteit van de techniek vergroten, omdat de deelnemers elkaar ‘aansporen’, ervaringen en informatie uitwisselen en uiteindelijk gewoon communiceren en vrienden zijn.

En hoe verleidelijk de kans is