Не можете да отслабнете? Сега ще работи!!!

Колкото и да се утешават пълните жени, че „трябва да има много добри хора“, здравословната стройност, форма, активност и оптимизъм все още са на мода. Възможно ли е да останеш оптимист, когато си на супер диета със строги ограничения, мечтаеш за бухти и се самосъжаляваш? Естествената последица от подобно самоизтезание е възнаграждението с любимата ви двойна доза любими деликатеси и поредното неконтролируемо напълняване...

Възможно ли е друго развитие? Възможно ли е да отслабнете лесно, забавно и без страдание? Реалистично ли е да се поддържате във форма дори след постигане на желания резултат? И в същото време да останете весели, активни и да излъчвате оптимизъм? Оказва се, че да.

Това са въпросите, които си зададоха специалистите от танцов клуб „Фиделио”. Резултатът от усилената работа на редица специалисти е специално разработена програма за отслабване, базирана на уникална комбинация от диетични програми със специално подбрани танцови упражнения. Тяхната цел е интензивно изгаряне на излишните килограми и оформяне на тялото чрез много нежна, но много ефективна работа на различни мускулни групи.

Искате ли да знаете защо професионалистите избраха танците? Да, защото процесът на отслабване трябва да спре да бъде мъчение! Трябва да доставя удоволствие и да носи радост! В крайна сметка искахте да отслабнете без страдание, лесно и забавно? Какво друго ни носи такива емоции като танците, които не сме обичали от детството? Е, всички обичат да танцуват!

От древни времена танцът е начин за изразяване на човешките емоции, средство за търсене на хармония с природата и себе си. Създаването на специфична атмосфера на съчетаване на музика с движения е от голямо значение. Учените отдавна са забелязали, че танцьорите често изпитват състояние, близко до еуфория. Чрез движения можете да се научите да използвате скритите възможности на тялото, да отворите достъп до мощната енергия на творчеството, да се научите да го събуждате и осъзнавате.

Отслабване в клас по танци!

В широк смисъл танцът има голямо влияние върху формирането на вътрешната култура на човека: той помага да се разкрият неговите артистични способности и да се задоволят неговите естетически потребности.

Танцът може:

1. бъде начин на комуникация;
2. бъде начин на себеизразяване, който ви позволява да усетите уникалната радост от движението;
3. въплъщават цялата гама от човешки чувства;
4. разказвам истории;
5. укрепване на целостта на личността; дисциплинира, обновява и подхранва вътрешния свят на човека;
6. промяна на личността, нейното самочувствие;
7. промяна на състоянието, облекчаване на депресията; носят усещане за компетентност и сила;
8. помогнете да станете различни (и за известно време - напълно различни);
9. помогнете да разберете други култури и благодарение на това да разберете по-добре собствената си култура и себе си.

Очевидно е, че танците са полезни не само като спорт. Танцувайки, човек се освобождава от негативизма, натрупан в резултат на стресови ситуации. Много психологически методи за освобождаване от депресия, натрапчиви състояния и др. базирани специално на танци. В същото време не е тайна, че неблагоприятното психологическо състояние често е основният мотив за прекомерна страст към храната - като вид средство за „компенсиране“ на душевните терзания.

Важна характеристика на танцовото обучение е, че при активни движения се разтоварват съдовата и лимфната система на тялото, подобрява се кръво- и лимфотока и обмяната на веществата като цяло. Трябва ли да споменавам, че физическите упражнения помагат за изгарянето на мазнините?..

Доста сериозен аргумент в полза на горепосочената програма е факторът за колективна загуба на тегло. Груповите класове повишават ефективността на техниката, защото участниците се „подтикват“ взаимно, обменят опит, информация и в крайна сметка просто общуват и са приятели.

И колко примамлива е възможността