Tidak bisa menurunkan berat badan? Sekarang itu akan berhasil!!!

Betapapun wanita gemuk menghibur diri dengan pernyataan bahwa “pasti ada banyak orang baik”, kelangsingan yang sehat, kebugaran, aktivitas, dan optimisme tetap menjadi mode. Mungkinkah tetap optimis saat sedang menjalani diet super dengan pembatasan ketat, memimpikan roti dan mengasihani diri sendiri? Konsekuensi alami dari penyiksaan diri seperti itu adalah menghadiahi diri Anda sendiri dengan dosis ganda makanan favorit Anda dan penambahan berat badan yang tidak terkendali...

Apakah perkembangan lain mungkin terjadi? Mungkinkah menurunkan berat badan dengan mudah, menyenangkan dan tanpa penderitaan? Apakah realistis untuk tetap bugar bahkan setelah hasil yang diinginkan tercapai? Sekaligus tetap ceria, aktif dan memancarkan optimisme? Ternyata ya.

Ini adalah pertanyaan yang ditanyakan oleh para spesialis klub dansa "Fidelio". Hasil kerja keras sejumlah spesialis adalah program penurunan berat badan yang dirancang khusus berdasarkan kombinasi unik program diet dengan latihan tari pilihan khusus. Tujuan mereka adalah pembakaran kelebihan berat badan dan pembentukan tubuh secara intensif menggunakan kerja kelompok otot yang berbeda yang sangat lembut namun sangat efektif.

Ingin tahu mengapa para profesional memilih menari? Ya, karena proses menurunkan berat badan seharusnya tidak lagi menyiksa! Itu harus memberikan kesenangan dan membawa kegembiraan! Lagi pula, Anda ingin menurunkan berat badan tanpa penderitaan, mudah dan menyenangkan? Apa lagi yang memberi kita emosi seperti tarian yang tidak kita sukai sejak kecil? Ya, semua orang suka menari!

Sejak zaman dahulu, tari telah menjadi cara mengekspresikan emosi manusia, sarana mencari keselarasan dengan alam dan dirinya sendiri. Menciptakan suasana khusus yang menggabungkan musik dengan gerakan sangatlah penting. Para ilmuwan telah lama memperhatikan bahwa penari sering kali mengalami keadaan yang mendekati euforia. Melalui gerakan, Anda dapat belajar menggunakan kemampuan tubuh yang tersembunyi, membuka akses terhadap energi kreativitas yang kuat, belajar membangkitkan dan mewujudkannya.

Menurunkan berat badan di kelas dansa!

Dalam arti luas, tari mempunyai pengaruh yang besar terhadap pembentukan budaya batin seseorang: membantu mengungkapkan kemampuan seninya dan memenuhi kebutuhan estetikanya.

Tarian bisa:

1. menjadi cara komunikasi;
2. menjadi cara ekspresi diri yang memungkinkan Anda merasakan kegembiraan unik dalam bergerak;
3. mewujudkan seluruh perasaan manusia;
4. bercerita;
5. memperkuat integritas individu; mendisiplinkan, memperbaharui dan memelihara dunia batin seseorang;
6. mengubah kepribadian, perasaan dirinya;
7. mengubah keadaan, menghilangkan depresi; memunculkan rasa kompetensi dan kekuatan;
8. membantu untuk menjadi berbeda (dan untuk sementara - benar-benar berbeda);
9. membantu untuk memahami budaya lain dan, berkat ini, lebih memahami budaya Anda sendiri dan diri Anda sendiri.

Jelas sekali bahwa menari bermanfaat tidak hanya sebagai olahraga. Dengan menari, seseorang melepaskan hal-hal negatif yang terakumulasi akibat situasi stres. Banyak metode psikologis untuk menghilangkan depresi, keadaan obsesif, dll. berdasarkan khusus pada menari. Pada saat yang sama, bukan rahasia lagi bahwa kondisi psikologis yang tidak menguntungkan sering kali menjadi motif utama hasrat berlebihan terhadap makanan - sebagai semacam "kompensasi" atas penderitaan mental.

Karakteristik penting dari pelatihan menari adalah bahwa dengan gerakan aktif, sistem pembuluh darah dan limfatik tubuh diturunkan, aliran darah dan getah bening serta metabolisme secara umum meningkat. Perlu saya sebutkan bahwa latihan fisik membantu membakar lemak?..

Argumen yang cukup berbobot mendukung program yang disebutkan di atas adalah faktor penurunan berat badan kolektif. Kelas berkelompoklah yang meningkatkan efektivitas teknik tersebut, karena para peserta “saling memacu”, bertukar pengalaman, informasi, dan pada akhirnya hanya sekedar berkomunikasi dan berteman.

Dan betapa menggiurkannya peluang tersebut