Kan du inte gå ner i vikt? Nu ska det funka!!!

Oavsett hur tjocka kvinnor tröstar sig med att "det måste finnas många bra människor", är hälsosam smalhet, passform, aktivitet och optimism fortfarande på modet. Är det möjligt att förbli optimistisk när man går på en superdiet med strikta restriktioner, drömmer om bullar och tycker synd om sig själv? Den naturliga konsekvensen av sådan självplågeri är att belöna dig själv med din dubbla favoritdos av dina favoritdelikatesser och ytterligare en okontrollerbar viktökning...

Är en annan utveckling möjlig? Är det möjligt att gå ner i vikt lätt, roligt och utan att lida? Är det realistiskt att hålla sig i form även efter att önskat resultat uppnåtts? Och samtidigt förbli glad, aktiv och utstråla optimism? Det visar sig ja.

Det här är frågorna som specialisterna på dansklubben "Fidelio" ställde sig själva. Resultatet av ett antal specialisters hårda arbete är ett specialdesignat viktminskningsprogram baserat på en unik kombination av kostprogram med speciellt utvalda dansövningar. Deras mål är intensiv förbränning av övervikt och kroppsformning med mycket skonsamt, men mycket effektivt arbete av olika muskelgrupper.

Vill du veta varför proffsen valde dansen? Ja, för processen att gå ner i vikt borde sluta vara tortyr! Det ska ge nöje och ge glädje! Du ville trots allt gå ner i vikt utan att lida, enkelt och roligt? Vad mer ger oss sådana känslor som danser som vi inte har älskat sedan barndomen? Tja, alla älskar att dansa!

Sedan urminnes tider har dans varit ett sätt att uttrycka mänskliga känslor, hans sätt att söka harmoni med naturen och sig själv. Att skapa en specifik atmosfär av att kombinera musik med rörelser är av stor vikt. Forskare har länge märkt att dansare ofta upplever ett tillstånd nära eufori. Genom rörelser kan du lära dig att använda kroppens dolda förmågor, öppna tillgången till kreativitetens kraftfulla energi, lära dig att väcka den och inse den.

Gå ner i vikt på danskursen!

I bred mening har dans ett stort inflytande på bildandet av en persons interna kultur: det hjälper till att avslöja hans konstnärliga förmågor och tillfredsställer hans estetiska behov.

Dans kan:

1. vara ett sätt att kommunicera;
2. vara ett sätt att uttrycka dig själv som låter dig känna den unika glädjen av rörelse;
3. förkroppsligar hela skalan av mänskliga känslor;
4. berätta historier;
5. stärka individens integritet; disciplinera, förnya och ge näring åt en persons inre värld;
6. ändra personlighet, dess självkänsla;
7. ändra tillståndet, lindra depression; ge en känsla av kompetens och styrka;
8. hjälpa till att bli annorlunda (och för ett tag - helt annorlunda);
9. hjälpa till att förstå andra kulturer och, tack vare detta, bättre förstå din egen kultur och dig själv.

Det är uppenbart att dans inte bara är användbart som sport. Genom att dansa släpper en person negativiteten som ackumulerats som ett resultat av stressiga situationer. Många psykologiska metoder för att bli av med depression, tvångstillstånd etc. baserad specifikt på dans. Samtidigt är det ingen hemlighet att ett ogynnsamt psykologiskt tillstånd ofta är huvudmotivet för överdriven passion för mat - som ett slags medel för att "kompensera" för mental plåga.

En viktig egenskap hos dansträning är att med aktiva rörelser belastas kroppens kärl- och lymfsystem, blod- och lymfflödet och ämnesomsättningen i allmänhet förbättras. Behöver jag nämna att fysisk träning hjälper till att bränna fett?

Ett ganska tungt vägande argument till förmån för det ovan nämnda programmet är faktorn för kollektiv viktminskning. Det är grupplektioner som ökar effektiviteten av tekniken, eftersom deltagarna "sporrar" varandra, utbyter erfarenheter, information och i slutändan bara kommunicerar och är vänner.

Och hur lockande möjligheten är