시력을 향상시키는 방법은 무엇입니까?

알로에는 시력 개선과 면역력 유지에 효과적인 치료법입니다. 유용한 약을 준비하려면 알로에 주스 100g, 으깬 견과류 커널 500g, 꿀 300g 및 레몬 3-4개 주스가 필요합니다. 재료를 섞어 1일 3회, 식사 30분 전에 디저트 스푼 1개를 섭취합니다.

알로에의 효능을 최대한 활용하려면 주스를 모으기 전에 잎을 냉장고에 10-12일 동안 보관하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 식물 세포에서 생체 자극제가 형성됩니다.

그러나 알로에 주스는 장 점막을 자극할 수 있으므로 이 약을 오랫동안 복용해서는 안 됩니다. 또한 임신, 여성 장기의 염증성 질환, 치질 및 신장 및 위장관의 급성 문제 중에는 금기입니다.

또한 시력을 유지하려면 정기적으로 눈 운동을하고 위생 규칙을 따르는 것이 중요합니다. 더러운 손으로 눈을 비비지 말고 장시간 컴퓨터 작업을 할 때는 특수 방울을 사용하십시오. 건강한 수면과 균형 잡힌 식단도 좋은 시력을 유지하는 데 도움이 됩니다.