Kuinka parantaa näköä?

Aloe on tehokas lääke näön parantamiseen ja vastustuskyvyn ylläpitämiseen. Hyödyllisen lääkkeen valmistamiseksi tarvitset: 100 g aloe-mehua, 500 g murskattuja pähkinän ytimiä, 300 g hunajaa ja 3-4 sitruunan mehua. Ainesosat sekoitetaan ja otetaan 1 jälkiruokalusikka 3 kertaa päivässä 30 minuuttia ennen ateriaa.

Jotta aloe olisi mahdollisimman hyödyllinen, on suositeltavaa säilyttää sen lehtiä jääkaapissa 10-12 päivää ennen mehun keräämistä. Tänä aikana kasvisoluissa muodostuu biogeenisiä stimulantteja.

Älä kuitenkaan käytä tätä lääkettä pitkään aikaan, koska aloe-mehu voi ärsyttää suolen limakalvoa. Se on myös vasta-aiheinen raskauden, naiselinten tulehduksellisten sairauksien, peräpukamien ja akuuttien munuaisten ja ruoansulatuskanavan ongelmien aikana.

Lisäksi näön ylläpitämiseksi on tärkeää tehdä säännöllisesti silmäharjoituksia ja noudattaa hygieniasääntöjä - älä hiero silmiäsi likaisilla käsillä, käytä erityisiä tippoja työskennellessäsi tietokoneen ääressä pitkiä aikoja. Terveellinen uni ja tasapainoinen ruokavalio auttavat myös ylläpitämään hyvää näköä.