Як покращити зір?

Алое є ефективним засобом для покращення зору та підтримки імунітету. Для приготування корисних ліків знадобляться: 100 г соку алое, 500 г подрібнених ядер горіхів, 300 г меду та сік 3-4 лимонів. Інгредієнти змішуються та приймаються по 1 десертній ложці 3 рази на день за 30 хвилин до їди.

Щоб алое було максимально корисним, його листя рекомендується витримати у холодильнику 10-12 днів перед збиранням соку. За цей час у клітинах рослини утворюються біогенні стимулятори.

Однак приймати ці ліки довго не слід, оскільки сік алое може дратувати слизову оболонку кишечника. Також воно протипоказане при вагітності, запальних захворюваннях жіночих органів, геморої та гострих проблемах з нирками та ШКТ.

Крім того, для підтримки зору важливо регулярно робити гімнастику для очей і дотримуватись правил гігієни - не терти очі брудними руками, використовувати спеціальні краплі при тривалій роботі за комп'ютером. Здоровий сон та збалансоване харчування також допоможуть зберегти добрий зір.