Киви заменит аспирин

Людям, предрасположенным к болезням сердечно-сосудистой системы, врачи рекомендуют ежедневно употреблять аспирин. Ученые установили, что свойством аспирина обладает киви. Этот экзотический фрукт способен сжигать жиры, блокирующие артерии, что снижает риск образования тромбов. Употребляя ежедневно 2-3 плода киви, вы защитите свое сердце от болезней. Уже через 28 дней такой диеты на 18% снижается риск образования тромбов и на 15% уменьшается уровень вредных жирных кислот в крови.

Все о киви

Киви является одним из наиболее популярных тропических фруктов. Вкус его мякоти очень приятный, с небольшой кислинкой, немного напоминает землянику.

Киви родом из Китая, что и дало ему первое название – «китайский крыжовник». Позже киви завезли в Новую Зеландию, где его начали выращивать, культивировать и вот уже в течение многих лет эта страна является самым крупным экспортером этих сочных тропических плодов. Со временем для лучшей торговли в Новой Зеландии «китайскому крыжовнику» дали другое, более звучное имя – «киви», в честь необычной бескрылой птички, перышки которой очень напоминают коричневые жесткие волоски фрукта.

Плоды киви на протяжении многих лет применялись в традиционной китайской медицине для улучшения работы желудка, профилактики образования камней в почках, для улучшения самочувствия, снятия повышенной нервной возбудимости, повышения физической работоспособности и предупреждения преждевременного появления седых волос.

Киви очень полезны, они богаты витаминами и минералами. Из витаминов этот плод содержит А, D, С (в 2 раза больше, чем в апельсине; один свежий плод с избытком покрывает суточную потребность в нем взрослого человека), В2, В3, В6, Е, бета-каротин и фолиевую кислоту, из минеральных элементов - калий, магний, фосфор, железо и др. Также мякоть киви содержит фруктовые кислоты, пектины и энзимы. Все это делает их очень полезными.

Вот такой он этот мохнатый тропический фрукт целебный, так что не бегите в аптеку, а идите на базар, кушайте киви и будете здоровы!