Für Menschen mit einer Veranlagung zu Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems empfehlen Ärzte die tägliche Einnahme von Aspirin. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass Kiwi die Eigenschaften von Aspirin hat. Diese exotische Frucht kann Fette verbrennen, die Arterien verstopfen, wodurch das Risiko von Blutgerinnseln verringert wird. Indem Sie täglich 2-3 Kiwis essen, schützen Sie Ihr Herz vor Krankheiten. Bereits nach 28 Tagen dieser Diät sinkt das Risiko von Blutgerinnseln um 18 % und der Gehalt an schädlichen Fettsäuren im Blut sinkt um 15 %.
Alles über Kiwi
Kiwi ist eine der beliebtesten tropischen Früchte. Der Geschmack seines Fruchtfleisches ist sehr angenehm, mit einer leichten Säure, die ein wenig an Erdbeeren erinnert.
Kiwi kommt aus China und hat daher ihren ersten Namen: „Chinesische Stachelbeere“. Später wurde die Kiwi nach Neuseeland gebracht, wo sie angebaut und kultiviert wurde, und seit vielen Jahren ist dieses Land der größte Exporteur dieser saftigen tropischen Früchte. Im Laufe der Zeit erhielt die „chinesische Stachelbeere“ für einen besseren Handel in Neuseeland einen anderen, klangvolleren Namen – „Kiwi“, zu Ehren eines ungewöhnlichen flügellosen Vogels, dessen Federn sehr an die braunen, steifen Haare des Vogels erinnern Obst.
Kiwis werden in der traditionellen chinesischen Medizin seit vielen Jahren zur Verbesserung der Magenfunktion, zur Vorbeugung der Bildung von Nierensteinen, zur Verbesserung des Wohlbefindens, zur Linderung erhöhter nervöser Erregbarkeit, zur Steigerung der körperlichen Leistungsfähigkeit und zur Vorbeugung des vorzeitigen Auftretens grauer Haare eingesetzt.
Kiwis sind sehr gesund, sie sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen. Von den Vitaminen enthält diese Frucht A, D, C (zweimal mehr als in einer Orange; eine frische Frucht mehr als den Tagesbedarf eines Erwachsenen deckt), B2, B3, B6, E, Beta-Carotin und Folsäure. aus mineralischen Elementen - Kalium, Magnesium, Phosphor, Eisen usw. Kiwimark enthält außerdem Fruchtsäuren, Pektine und Enzyme. All dies macht sie sehr nützlich.
Diese pelzige tropische Frucht ist so heilsam, also rennen Sie nicht in die Apotheke, sondern auf den Markt, essen Sie Kiwi und Sie werden gesund sein!