Kiwi zastępuje aspirynę

Osobom predysponowanym do chorób układu sercowo-naczyniowego lekarze zalecają codzienne przyjmowanie aspiryny. Naukowcy odkryli, że kiwi ma właściwości aspiryny. Ten egzotyczny owoc może spalać tłuszcze blokujące tętnice, co zmniejsza ryzyko powstawania zakrzepów krwi. Jedząc 2-3 owoce kiwi dziennie, ochronisz swoje serce przed chorobami. Już po 28 dniach stosowania tej diety ryzyko zakrzepów spada o 18%, a poziom szkodliwych kwasów tłuszczowych we krwi o 15%.

Wszystko o kiwi

Kiwi to jeden z najpopularniejszych owoców tropikalnych. Smak miąższu jest bardzo przyjemny, z lekką kwaskowatością, przypominającą trochę truskawki.

Kiwi pochodzi z Chin, stąd wzięła się jego nazwa – „chiński agrest”. Później kiwi sprowadzono do Nowej Zelandii, gdzie zaczęto je uprawiać i uprawiać, a kraj ten od wielu lat jest największym eksporterem tych soczystych owoców tropikalnych. Z biegiem czasu, dla lepszego handlu w Nowej Zelandii, „chiński agrest” otrzymał inną, bardziej dźwięczną nazwę – „kiwi”, na cześć niezwykłego bezskrzydłego ptaka, którego pióra bardzo przypominają brązową, sztywną sierść owoc.

Owoce kiwi są stosowane od wielu lat w tradycyjnej medycynie chińskiej w celu poprawy pracy żołądka, zapobiegania tworzeniu się kamieni nerkowych, poprawy samopoczucia, łagodzenia zwiększonej pobudliwości nerwowej, zwiększenia wydajności fizycznej i zapobiegania przedwczesnemu pojawianiu się siwych włosów.

Kiwi są bardzo zdrowe, bogate w witaminy i minerały. Spośród witamin owoc ten zawiera A, D, C (2 razy więcej niż w pomarańczy; jeden świeży owoc to więcej niż pokrywa dzienne zapotrzebowanie osoby dorosłej), B2, B3, B6, E, beta-karoten i kwas foliowy, z pierwiastków mineralnych - potasu, magnezu, fosforu, żelaza itp. Miąższ kiwi zawiera również kwasy owocowe, pektyny i enzymy. Wszystko to sprawia, że ​​są bardzo przydatne.

Ten włochaty tropikalny owoc jest tak uzdrawiający, więc nie biegnij do apteki, ale idź na rynek, zjedz kiwi, a będziesz zdrowy!