Тенар

Тенар - это анатомическая область на ладони человека, которая состоит из мышц и сухожилий, отвечающих за сжатие и разгибание пальцев и кисти. Тенар имеет форму ладони и расположен под кожей между большим пальцем и остальными пальцами.

Тенар является важной частью руки и играет важную роль в выполнении различных задач, таких как хватка, удержание и манипулирование предметами. Он также участвует в поддержании баланса и координации движений.

В тенар находятся сухожилия большого пальца и других пальцев, которые позволяют им двигаться и сжиматься. Эти мышцы помогают нам выполнять различные задачи, такие как писать, печатать на клавиатуре, играть на музыкальных инструментах и выполнять другие действия.

Кроме того, тенар также является местом расположения нервов и кровеносных сосудов, которые обеспечивают его питание и снабжение кислородом.

Для поддержания здоровья тенар необходимо укреплять и тренировать. Это можно сделать с помощью упражнений, таких как сжатие и разжатие пальцев, сгибание и разгибание руки, а также использование специальных тренажеров.

Также важно следить за здоровьем тенар, так как его проблемы могут привести к различным заболеваниям и проблемам со здоровьем. Например, тенар может быть поврежден в результате травм или заболеваний, таких как артрит.

Таким образом, тенар является важным органом человеческой руки и его здоровье необходимо поддерживать для поддержания хорошего функционирования всего организма.

Тенар – часть ладонной поверхности кисти в зоне головок основных пястных костей первого-пятого пальцев под проксимальными межфаланговыми суставами. Площадь головки пятой пястной кости самая крупная из всех тенаров и составляет около половины всей площади пястной поверхности тесеральных костей. При сгибании, разгибании фаланг пальцев, а также при движениях кистевых костей плоскость, образованная большим и указательным пальцами, описывает круговое движение вокруг воображаемой вертикальной оси в сагиттальной плоскости. Вместе с тем для некоторых видов профессиональной деятельности характерны патологические состояния, при которых нарушается тесное соприкосновение первых пяти пальцев кисти и ладони с внешними предметами.