Tenar

Thenar là một khu vực giải phẫu trong lòng bàn tay con người bao gồm các cơ và gân chịu trách nhiệm nén và duỗi các ngón tay và bàn tay. Thenar có hình dạng giống lòng bàn tay và nằm dưới da giữa ngón cái và các ngón khác.

Thenar là một bộ phận quan trọng của bàn tay và đóng vai trò quan trọng trong việc thực hiện các nhiệm vụ khác nhau như nắm, giữ và thao tác với đồ vật. Nó cũng liên quan đến việc duy trì sự cân bằng và phối hợp các chuyển động.

Thenar chứa các gân của ngón cái và các ngón khác cho phép chúng di chuyển và co lại. Những cơ này giúp chúng ta thực hiện nhiều nhiệm vụ khác nhau như viết, đánh máy, chơi nhạc cụ và các hoạt động khác.

Ngoài ra, vòm còn là nơi chứa các dây thần kinh và mạch máu cung cấp dinh dưỡng và oxy cho cơ thể.

Để duy trì sức khỏe, thenar cần được tăng cường và rèn luyện. Điều này có thể được thực hiện thông qua các bài tập như siết và duỗi ngón tay, uốn và duỗi cánh tay cũng như sử dụng các máy tập thể dục đặc biệt.

Điều quan trọng là phải theo dõi sức khỏe của thenar, vì các vấn đề của nó có thể dẫn đến nhiều bệnh và vấn đề sức khỏe khác nhau. Ví dụ, thenar có thể bị hư hỏng do chấn thương hoặc bệnh tật như viêm khớp.

Vì vậy, thenar là một cơ quan quan trọng của bàn tay con người và sức khỏe của nó phải được duy trì để duy trì hoạt động tốt của toàn bộ cơ thể.

Thenar là một phần của bề mặt lòng bàn tay ở khu vực đầu xương bàn tay chính của ngón thứ nhất đến ngón thứ năm dưới khớp liên đốt gần. Diện tích phần đầu của xương bàn tay thứ năm là lớn nhất trong số các xương bàn tay và chiếm khoảng một nửa tổng diện tích bề mặt bàn tay của xương bàn tay. Khi uốn, duỗi các đốt ngón tay, cũng như khi di chuyển xương cổ tay, mặt phẳng được tạo bởi ngón cái và ngón trỏ mô tả chuyển động tròn quanh một trục thẳng đứng tưởng tượng trong mặt phẳng dọc. Đồng thời, một số loại hoạt động nghề nghiệp được đặc trưng bởi các tình trạng bệnh lý trong đó sự tiếp xúc gần gũi của năm ngón tay đầu tiên của bàn tay và lòng bàn tay với các vật thể bên ngoài bị gián đoạn.