테나르

테나르는 손가락과 손을 압축하고 펴는 역할을 하는 근육과 힘줄로 구성된 인간 손바닥의 해부학적 영역입니다. 테나르는 손바닥 모양이며 엄지손가락과 다른 손가락 사이의 피부 아래에 위치합니다.

테나르는 손의 중요한 부분이며 물건을 쥐고 잡고 조작하는 등 다양한 작업을 수행하는 데 중요한 역할을 합니다. 또한 움직임의 균형과 조정을 유지하는 데에도 관여합니다.

테나르에는 엄지와 다른 손가락의 힘줄이 들어 있어 움직이고 수축할 수 있습니다. 이 근육은 글쓰기, 타이핑, 악기 연주 및 기타 활동과 같은 다양한 작업을 수행하는 데 도움이 됩니다.

또한, 테나르는 영양과 산소 공급을 제공하는 신경과 혈관의 위치이기도 합니다.

건강을 유지하려면 테나르를 강화하고 훈련해야 합니다. 이는 손가락을 쥐고 풀고, 팔을 구부리고 펴고, 특수 운동 기계를 사용하는 등의 운동을 통해 수행할 수 있습니다.

테나의 문제는 다양한 질병과 건강 문제로 이어질 수 있으므로 테나의 건강을 모니터링하는 것도 중요합니다. 예를 들어, 테나르는 부상이나 관절염과 같은 질병으로 인해 손상될 수 있습니다.

따라서 테나르는 인간 손의 중요한 기관이며 몸 전체의 좋은 기능을 유지하려면 손의 건강을 유지해야 합니다.

Thenar는 근위 지절간 관절 아래 첫 번째에서 다섯 번째 손가락의 주요 중수골 뼈의 머리 부분에 있는 손의 손바닥 표면의 일부입니다. 다섯 번째 중수골 뼈의 머리 부분은 모든 테나르 중에서 가장 크며 장골의 중수골 표면 전체 면적의 약 절반을 차지합니다. 손가락의 지골을 구부리거나 펼칠 때, 손목뼈를 움직일 때 엄지손가락과 집게손가락으로 형성된 평면은 시상면의 가상 수직 축을 중심으로 원형 운동을 나타냅니다. 동시에, 일부 유형의 전문 활동은 손과 손바닥의 처음 다섯 손가락과 외부 물체의 긴밀한 접촉이 중단되는 병리학적 상태를 특징으로 합니다.