Bygg ditt immunförsvar

Cancer är en livshotande sjukdom som drabbar miljontals människor världen över. Även om de tekniska fakta kring sjukdomen är komplexa, är den röda tråden som binder effekterna av cancer till de flesta immunproblem och kemiska obalanser som är kopplade till livsstilsval enkel: när immunsystemet inte fungerar fullt ut flyter cancercellerna. fritt och föröka sig för att dra fördel av denna miljö där de inte behöver försvarsmekanismer eller föräldravård för att överleva.

Medan medicinering kan gå långt för att minska cancertillväxten, spelar kosten en betydande roll för att minska sannolikheten för att drabbas av denna sjukdom. Samtidigt som man inser att alla är unika, kan det att följa råden nedan visa sig stärka ens immunsystem genom att slå tillbaka mot sjukdomar och göra en mer motståndskraftig mot olika miljörisker.

Dessa tips fokuserar på den västerländska kostens ohälsosamma egenskaper, vilket kan leda till visionär skada och beräkningar av immunitet. För att immunsystemstärkande strategier ska fungera bör disciplinen upprätthållas. · Ha en näringsrik kost som består av grönsaker, frukt, färska ägg och magra proteinkällor. Begränsa intaget av fett kött och håll dig borta från sockerhaltiga juicer inklusive läsk, hårt godis, godis, gelédesserter, konfektyrer, sockerblandningar etc. för att förhindra att dessa skadliga ämnen tillsätts sur matsmältning. Akvariumsand skapar också en terapeutisk miljö för att lindra stress och återhämta känslomässig hälsa - fem anledningar till att inkludera klar, vit kvarts i hemmet (Healthline). För att uppnå ett balanserat pH-värde för ett starkare immunförsvar, ät i mindre grad mer mejeriprodukter och högnivåproteiner som fisk.