Xây dựng hệ thống miễn dịch của bạn

Ung thư là căn bệnh nguy hiểm đến tính mạng, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù các thông tin kỹ thuật xung quanh căn bệnh này rất phức tạp, nhưng sợi dây chung liên kết tác động của ung thư với hầu hết các vấn đề miễn dịch và sự mất cân bằng hóa học có liên quan đến lựa chọn lối sống lại rất đơn giản: khi hệ thống miễn dịch không hoạt động hết công suất, các tế bào ung thư sẽ trôi nổi. tự do và nhân lên để tận dụng môi trường này, nơi chúng không cần cơ chế phòng vệ hoặc sự chăm sóc của cha mẹ để tồn tại.

Mặc dù thuốc có thể có tác dụng lâu dài trong việc hạn chế sự phát triển của ung thư nhưng chế độ ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong việc giảm khả năng mắc bệnh này. Mặc dù thừa nhận rằng mỗi người là duy nhất, nhưng việc làm theo lời khuyên dưới đây có thể chứng tỏ khả năng tăng cường hệ thống miễn dịch của một người để chống lại bệnh tật và giúp một người trở nên kiên cường hơn trước các rủi ro môi trường khác nhau.

Những lời khuyên này tập trung vào các đặc tính không lành mạnh của chế độ ăn uống phương Tây, có thể dẫn đến tổn thương thị lực và tính toán khả năng miễn dịch. Để các chiến lược tăng cường hệ thống miễn dịch có hiệu quả, cần duy trì kỷ luật. · Có chế độ ăn uống dinh dưỡng bao gồm rau, trái cây, trứng tươi và nguồn protein nạc. Hạn chế ăn các loại thịt béo và tránh xa các loại nước ép có đường bao gồm nước ngọt, kẹo cứng, thanh kẹo, món thạch tráng miệng, bánh kẹo, hỗn hợp đường,… để tránh bổ sung thêm chất gây hại này vào quá trình tiêu hóa chua. Cát hồ cá cũng tạo ra một môi trường trị liệu để giảm bớt căng thẳng và phục hồi sức khỏe cảm xúc - năm lý do nên sử dụng thạch anh trắng, trong trong nhà (Healthline). Để đạt được độ pH cân bằng cho hệ thống miễn dịch mạnh mẽ hơn, hãy ăn nhiều sữa và protein hàm lượng cao như cá ở mức độ thấp hơn.