Изграждане на вашата имунна система

Ракът е животозастрашаващо заболяване, което засяга милиони хора по света. Въпреки че техническите факти около болестта са сложни, общата нишка, която свързва ефектите от рака с повечето имунни проблеми и химически дисбаланси, които са свързани с избора на начин на живот, е проста: когато имунната система не функционира с пълен капацитет, раковите клетки плават свободно и се размножават, за да се възползват от тази среда, в която не се нуждаят от защитни механизми или родителска грижа, за да оцелеят.

Докато лекарствата могат да извършат дълъг път за ограничаване на растежа на рака, диетата играе важна роля за намаляване на вероятността от заразяване с това заболяване. Признавайки, че всеки е уникален, следването на съветите, дадени по-долу, може да докаже, че укрепва имунната система на човек, борейки се срещу болестите и го прави по-устойчив на различни рискове от околната среда.

Тези съвети се фокусират върху нездравословните свойства на западната диета, които могат да доведат до визионерски наранявания и изчисления на имунитета. За да работят стратегиите за стимулиране на имунната система, трябва да се поддържа дисциплина. · Имайте питателна диета, състояща се от зеленчуци, плодове, пресни яйца и източници на постни протеини. Ограничете приема на мазни меса и стойте далеч от сладки сокове, включително газирани напитки, твърди бонбони, бонбони, желирани десерти, сладкарски изделия, сладки смеси и т.н., за да предотвратите добавянето на кисело храносмилане на тези вредни вещества. Пясъкът в аквариума също така създава терапевтична среда за облекчаване на стреса и възстановяване на емоционалното здраве - пет причини да включите чист, бял кварц в дома (Healthline). За да постигнете балансирано pH за по-силна имунна система, съответно в по-малка степен яжте повече млечни продукти и високо ниво на протеини като риба.