Opbygning af dit immunsystem

Kræft er en livstruende sygdom, der rammer millioner af mennesker verden over. Selvom de tekniske fakta omkring sygdommen er komplekse, er den røde tråd, der binder virkningerne af kræft til de fleste immunproblemer og kemiske ubalancer, der er forbundet med livsstilsvalg, enkel: Når immunsystemet ikke fungerer fuldt ud, flyder kræftcellerne. frit og formere sig for at drage fordel af dette miljø, hvor de ikke behøver forsvarsmekanismer eller forældrepleje for at overleve.

Mens medicin kan gå langt i at begrænse kræftvæksten, spiller kosten en væsentlig rolle i at sænke sandsynligheden for at pådrage sig denne sygdom. Mens man erkender, at alle er unikke, kan det at følge rådene nedenfor vise sig at styrke ens immunsystem, der kæmper tilbage mod sygdomme og gør en mere modstandsdygtig over for forskellige miljømæssige risici.

Disse tips fokuserer på den vestlige kosts usunde egenskaber, som kan føre til visionær skade og beregninger af immunitet. For at immunsystem-forstærkende strategier kan virke, bør disciplinen opretholdes. · Få en nærende kost bestående af grøntsager, frugter, friske æg og magre proteinkilder. Begræns indtaget af fedt kød og hold dig væk fra sukkerholdige juicer inklusive sodavand, hårdt slik, slikbarer, geledesserter, konfekture, sukkerholdige blandinger osv. for at forhindre sur fordøjelse af disse skadelige stoffer. Akvariesand skaber også et terapeutisk miljø til at lindre stress og genoprette følelsesmæssig sundhed - fem grunde til at inkludere klar, hvid kvarts i hjemmet (Healthline). For at opnå en afbalanceret pH-værdi for et stærkere immunsystem, henholdsvis i mindre grad spise mere mejeriprodukter og proteiner på højt niveau som fisk.