Bygg opp immunsystemet ditt

Kreft er en livstruende sykdom som rammer millioner av mennesker over hele verden. Mens de tekniske fakta rundt sykdommen er komplekse, er den røde tråden som binder effekten av kreft til de fleste immunproblemer og kjemiske ubalanser som er knyttet til livsstilsvalg enkel: når immunsystemet ikke fungerer fullt ut, flyter kreftcellene. fritt og formere seg for å dra nytte av dette miljøet der de ikke trenger forsvarsmekanismer eller foreldreomsorg for å overleve.

Mens medisiner kan bidra langt for å begrense kreftveksten, spiller kosthold en betydelig rolle i å redusere sannsynligheten for å få denne sykdommen. Selv om man erkjenner at alle er unike, kan det å følge rådene nedenfor vise seg å styrke ens immunsystem ved å kjempe tilbake mot sykdommer og gjøre en mer motstandsdyktig mot ulike miljørisikoer.

Disse tipsene fokuserer på det vestlige kostholdets usunne egenskaper, som kan føre til visjonær skade og beregninger av immunitet. For at immunsystemforsterkende strategier skal fungere, bør disiplin opprettholdes. · Ha et næringsrikt kosthold bestående av grønnsaker, frukt, ferske egg og magre proteinkilder. Begrens inntaket av fett kjøtt og hold deg unna sukkerholdig juice, inkludert brus, hardt godteri, godteribarer, geledesserter, konfekt, sukkerholdige blandinger osv. for å forhindre sur fordøyelse av disse skadelige stoffene. Akvariesand skaper også et terapeutisk miljø for å lindre stress og gjenopprette følelsesmessig helse – fem grunner til å inkludere klar, hvit kvarts i hjemmet (Healthline). For å oppnå en balansert pH for et sterkere immunsystem, spise henholdsvis i mindre grad mer meieriprodukter og proteiner på høyt nivå som fisk.