Bağışıklık Sisteminizi Oluşturmak

Kanser dünya çapında milyonlarca insanı etkileyen hayatı tehdit eden bir hastalıktır. Hastalığı çevreleyen teknik gerçekler karmaşık olsa da, kanserin etkilerini çoğu bağışıklık sorununa ve yaşam tarzı seçimleriyle bağlantılı kimyasal dengesizliklere bağlayan ortak nokta basittir: Bağışıklık sistemi tam kapasiteyle çalışmadığında kanser hücreleri yüzer. Hayatta kalmak için savunma mekanizmalarına veya ebeveyn bakımına ihtiyaç duymadıkları bu ortamdan yararlanmak için özgürce çoğalırlar ve çoğalırlar.

İlaçlar kanserin büyümesini azaltmada uzun bir yol kat edebilirken, diyet bu hastalığa yakalanma olasılığını azaltmada önemli bir rol oynar. Herkesin benzersiz olduğunu kabul ederek, aşağıda verilen tavsiyelere uymak kişinin hastalıklara karşı mücadele eden bağışıklık sistemini güçlendirebilir ve kişiyi çeşitli çevresel risklere karşı daha dayanıklı hale getirebilir.

Bu ipuçları, Batı diyetinin, vizyoner yaralanmalara ve bağışıklık hesaplamalarına yol açabilecek sağlıksız özelliklerine odaklanmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendiren stratejilerin işe yaraması için disiplinin sürdürülmesi gerekir. · Sebze, meyve, taze yumurta ve yağsız protein kaynaklarından oluşan besleyici bir diyet uygulayın. Yağlı et tüketimini sınırlayın ve gazlı içecekler, sert şekerlemeler, şekerlemeler, jöleli tatlılar, şekerlemeler, şekerli karışımlar vb. gibi şekerli sulardan uzak durarak bu zararlı maddelerin sindirime ekşimesini önleyin. Akvaryum kumu ayrıca stresi azaltmak ve duygusal sağlığı iyileştirmek için tedavi edici bir ortam yaratır; evde berrak, beyaz kuvars bulundurmak için beş neden (Healthline). Daha güçlü bir bağışıklık sistemi için dengeli bir pH elde etmek amacıyla, daha az oranda daha fazla süt ürünleri ve balık gibi yüksek seviyeli proteinler tüketin.