Kolit näringsmässig

**Näringsmässig kolit** är en av de typer av matsmältningsrubbningar som uppstår som ett resultat av att man äter fel mat eller har en infektion i människans matsmältningskanal. Symtom på denna sjukdom kan vara diarré, buksmärtor, aptitlöshet, illamående och kräkningar. Men innan vi tittar på orsakerna till denna störning, låt oss ta en snabb titt på vad kolit faktiskt är.

Kolit är ett allmänt namn för ett antal sjukdomar som leder till inflammation i slemhinnan i tjocktarmen. Termen används vanligtvis för att beskriva ett tillstånd där inflammation uppstår till följd av en infektion, men kan också orsakas av andra orsaker, såsom dålig kost eller en allergisk reaktion. Kolit kan leda till olika komplikationer, inklusive infektion och blödning, så det är viktigt att se en läkare omedelbart om du upplever några symtom på detta tillstånd.

Nu när vi förstår vad kolit är, låt oss titta på orsakerna till näringsmässig kolit. Som nämnts kan denna störning orsakas av dålig kost, ätande av hård mat som inte har tillagats tillräckligt eller närvaron av bakterier och andra mikroorganismer i mag-tarmkanalen. Andra möjliga orsaker inkluderar allergiska reaktioner mot vissa livsmedel, kemikalier eller mediciner, och immunförsvar som Crohns sjukdom eller ulcerös kolit.

Alimentär kolit åtföljs ofta av andra sjukdomar i mag-tarmkanalen, till exempel gastrit, mag- eller duodenalsår, och kan provocera uppkomsten av dessa sjukdomar. Dessutom kan dålig kost ha långvariga negativa effekter på din allmänna hälsa, så det är viktigt att övervaka din kost och konsultera en läkare vid första tecken på matsmältningsbesvär.

En person som lider av näringsmässig kolit måste känna till några näringsregler för att minska smärta och obehag. Här är några rekommendationer:

Begränsa din konsumtion av fet, stekt och rökt mat; det är bättre att välja kokt, ångad eller grillad mat. Undvik konstgjorda konserveringsmedel och tillsatser, sockerhaltiga drycker och kolsyrade drycker. Eliminera livsmedel som orsakar uppblåsthet eller orsaka diarré från din kost. Ät mer färsk frukt och grönsaker, ris, bönor, spannmål och magert kött. Kamomillinfusion eller te med fänkål hjälper till att stärka och lugna tarmslemhinnan.

Men i alla fall bör man komma ihåg att orsaken till näringskolit kan vara annorlunda, och för att helt eliminera det krävs samråd med en läkare.