Colitis ernæringsmæssig

**Ernæringsmæssig colitis** er en af ​​de typer fordøjelsesforstyrrelser, der opstår som følge af at spise den forkerte mad eller have en infektion i den menneskelige fordøjelseskanal. Symptomer på denne sygdom kan omfatte diarré, mavesmerter, appetitløshed, kvalme og opkastning. Men før vi ser på årsagerne til denne lidelse, lad os tage et hurtigt kig på, hvad colitis faktisk er.

Colitis er en generel betegnelse for en række sygdomme, der fører til betændelse i tyktarmens slimhinde. Udtrykket bruges normalt til at beskrive en tilstand, hvor betændelse opstår som følge af en infektion, men kan også være forårsaget af andre årsager, såsom dårlig kost eller en allergisk reaktion. Colitis kan føre til forskellige komplikationer, herunder infektion og blødning, så det er vigtigt at se en læge med det samme, hvis du oplever nogen symptomer på denne tilstand.

Nu hvor vi forstår, hvad colitis er, lad os se på årsagerne til ernæringsmæssig colitis. Som nævnt kan denne lidelse være forårsaget af dårlig kost, spisning af hård mad, der ikke er tilstrækkeligt tilberedt, eller tilstedeværelsen af ​​bakterier og andre mikroorganismer i mave-tarmkanalen. Andre mulige årsager omfatter allergiske reaktioner på visse fødevarer, kemikalier eller medicin og immunforstyrrelser såsom Crohns sygdom eller colitis ulcerosa.

Alimentær colitis er ofte ledsaget af andre sygdomme i mave-tarmkanalen, for eksempel gastritis, mavesår eller duodenalsår, og kan provokere udseendet af disse sygdomme. Derudover kan dårlig ernæring have langsigtede negative virkninger på dit generelle helbred, så det er vigtigt at overvåge din kost og konsultere en læge ved de første tegn på fordøjelsesbesvær.

En person, der lider af ernæringsmæssig colitis, skal kende nogle ernæringsregler for at reducere smerte og ubehag. Her er nogle anbefalinger:

Begræns dit forbrug af fed, stegt og røget mad; det er bedre at vælge kogt, dampet eller grillet mad. Undgå kunstige konserveringsmidler og tilsætningsstoffer, sukkerholdige drikke og kulsyreholdige drikke. Fjern fødevarer, der forårsager oppustethed eller diarré fra din kost. Spis mere frisk frugt og grøntsager, ris, bønner, korn og magert kød. Kamilleinfusion eller te med fennikel vil hjælpe med at puste nyt liv i og berolige tarmslimhinden.

Men under alle omstændigheder skal det huskes, at årsagen til ernæringsmæssig colitis kan være anderledes, og for helt at eliminere det, er konsultation med en læge påkrævet.