Colitis voedingswaarde

**Voedingscolitis** is een van de soorten spijsverteringsstoornissen die optreden als gevolg van het eten van verkeerd voedsel of het hebben van een infectie in het menselijke spijsverteringskanaal. Symptomen van deze ziekte kunnen zijn: diarree, buikpijn, verlies van eetlust, misselijkheid en braken. Maar voordat we naar de oorzaken van deze aandoening kijken, moeten we eerst even kijken naar wat colitis eigenlijk is.

Colitis is een algemene naam voor een aantal ziekten die leiden tot ontsteking van het slijmvlies van de dikke darm. De term wordt meestal gebruikt om een ​​aandoening te beschrijven waarbij een ontsteking optreedt als gevolg van een infectie, maar kan ook door andere oorzaken worden veroorzaakt, zoals een slecht dieet of een allergische reactie. Colitis kan tot verschillende complicaties leiden, waaronder infecties en bloedingen. Het is dus belangrijk om onmiddellijk een arts te raadplegen als u symptomen van deze aandoening ervaart.

Nu we begrijpen wat colitis is, gaan we kijken naar de oorzaken van colitis door voeding. Zoals gezegd kan deze aandoening worden veroorzaakt door een slecht dieet, het eten van taai voedsel dat niet voldoende gekookt is, of de aanwezigheid van bacteriën en andere micro-organismen in het maag-darmkanaal. Andere mogelijke oorzaken zijn allergische reacties op bepaalde voedingsmiddelen, chemicaliën of medicijnen, en immuunstoornissen zoals de ziekte van Crohn of colitis ulcerosa.

Alimentaire colitis gaat vaak gepaard met andere ziekten van het maagdarmkanaal, bijvoorbeeld gastritis, maag- of darmzweren, en kan het optreden van deze ziekten veroorzaken. Bovendien kan slechte voeding op de lange termijn negatieve gevolgen hebben voor uw algehele gezondheid. Het is dus belangrijk om uw dieet in de gaten te houden en een arts te raadplegen bij de eerste tekenen van spijsverteringsproblemen.

Een persoon die lijdt aan voedingscolitis moet enkele voedingsregels kennen om pijn en ongemak te verminderen. Hier zijn enkele aanbevelingen:

Beperk uw consumptie van vet, gefrituurd en gerookt voedsel; het is beter om gekookt, gestoomd of gegrild voedsel te kiezen. Vermijd kunstmatige conserveermiddelen en additieven, suikerhoudende dranken en koolzuurhoudende dranken. Elimineer voedingsmiddelen die een opgeblazen gevoel of diarree veroorzaken uit uw dieet. Eet meer vers fruit en groenten, rijst, bonen, ontbijtgranen en mager vlees. Kamille-infusie of thee met venkel helpt het darmslijmvlies te stimuleren en te kalmeren.

Houd er echter rekening mee dat de oorzaak van voedingscolitis anders kan zijn, en om deze volledig te elimineren is overleg met een arts vereist.