Kolitt ernæringsmessig

**Ernæringsmessig kolitt** er en av typene fordøyelsessykdommer som oppstår som et resultat av å spise feil mat eller ha en infeksjon i menneskets fordøyelseskanal. Symptomer på denne sykdommen kan omfatte diaré, magesmerter, tap av matlyst, kvalme og oppkast. Men før vi ser på årsakene til denne lidelsen, la oss ta en rask titt på hva kolitt faktisk er.

Kolitt er en generell betegnelse på en rekke sykdommer som fører til betennelse i slimhinnen i tykktarmen. Begrepet brukes vanligvis for å beskrive en tilstand hvor betennelse oppstår som følge av en infeksjon, men kan også være forårsaket av andre årsaker, som dårlig kosthold eller en allergisk reaksjon. Kolitt kan føre til ulike komplikasjoner, inkludert infeksjon og blødning, så det er viktig å oppsøke lege umiddelbart hvis du opplever noen symptomer på denne tilstanden.

Nå som vi forstår hva kolitt er, la oss se på årsakene til ernæringsmessig kolitt. Som nevnt kan denne lidelsen være forårsaket av dårlig kosthold, spising av tøff mat som ikke er tilstrekkelig tilberedt, eller tilstedeværelse av bakterier og andre mikroorganismer i mage-tarmkanalen. Andre mulige årsaker inkluderer allergiske reaksjoner på visse matvarer, kjemikalier eller medisiner, og immunforstyrrelser som Crohns sykdom eller ulcerøs kolitt.

Alimentær kolitt er ofte ledsaget av andre sykdommer i mage-tarmkanalen, for eksempel gastritt, magesår eller duodenalsår, og kan provosere utseendet til disse sykdommene. I tillegg kan dårlig ernæring ha langsiktige negative effekter på din generelle helse, så det er viktig å overvåke kostholdet ditt og konsultere en lege ved første tegn på fordøyelsesbesvær.

En person som lider av ernæringsmessig kolitt må kjenne til noen ernæringsregler for å redusere smerte og ubehag. Her er noen anbefalinger:

Begrens forbruket av fet, stekt og røkt mat; det er bedre å velge kokt, dampet eller grillet mat. Unngå kunstige konserveringsmidler og tilsetningsstoffer, sukkerholdige drikker og kullsyreholdige drikker. Eliminer mat som forårsaker oppblåsthet eller forårsaker diaré fra kostholdet ditt. Spis mer frisk frukt og grønnsaker, ris, bønner, frokostblandinger og magert kjøtt. Kamilleinfusjon eller te med fennikel vil bidra til å styrke og berolige tarmslimhinnen.

Imidlertid bør det i alle fall huskes at årsaken til ernæringsmessig kolitt kan være annerledes, og for å eliminere den fullstendig, er det nødvendig med konsultasjon med en lege.