Κολίτιδα Διατροφική

**Η διατροφική κολίτιδα** είναι ένας από τους τύπους πεπτικών διαταραχών που εμφανίζεται ως αποτέλεσμα της κατανάλωσης λανθασμένων τροφών ή μιας μόλυνσης στο πεπτικό σύστημα του ανθρώπου. Τα συμπτώματα αυτής της ασθένειας μπορεί να περιλαμβάνουν διάρροια, κοιλιακό άλγος, απώλεια όρεξης, ναυτία και έμετο. Αλλά προτού εξετάσουμε τα αίτια αυτής της διαταραχής, ας ρίξουμε μια γρήγορη ματιά στο τι είναι στην πραγματικότητα η κολίτιδα.

Η κολίτιδα είναι μια γενική ονομασία για μια σειρά από ασθένειες που οδηγούν σε φλεγμονή της βλεννογόνου μεμβράνης του παχέος εντέρου. Ο όρος χρησιμοποιείται συνήθως για να περιγράψει μια κατάσταση όπου η φλεγμονή εμφανίζεται ως αποτέλεσμα μιας λοίμωξης, αλλά μπορεί επίσης να προκληθεί από άλλες αιτίες, όπως η κακή διατροφή ή μια αλλεργική αντίδραση. Η κολίτιδα μπορεί να οδηγήσει σε διάφορες επιπλοκές, συμπεριλαμβανομένης της μόλυνσης και της αιμορραγίας, επομένως είναι σημαντικό να επισκεφτείτε αμέσως έναν γιατρό εάν εμφανίσετε συμπτώματα αυτής της πάθησης.

Τώρα που καταλάβαμε τι είναι η κολίτιδα, ας δούμε τις αιτίες της διατροφικής κολίτιδας. Όπως αναφέρθηκε, αυτή η διαταραχή μπορεί να προκληθεί από την κακή διατροφή, την κατανάλωση σκληρών τροφών που δεν έχουν μαγειρευτεί επαρκώς ή την παρουσία βακτηρίων και άλλων μικροοργανισμών στο γαστρεντερικό σωλήνα. Άλλες πιθανές αιτίες περιλαμβάνουν αλλεργικές αντιδράσεις σε ορισμένα τρόφιμα, χημικές ουσίες ή φάρμακα και διαταραχές του ανοσοποιητικού όπως η νόσος του Crohn ή η ελκώδης κολίτιδα.

Η πεπτική κολίτιδα συνοδεύεται συχνά από άλλες ασθένειες του γαστρεντερικού σωλήνα, για παράδειγμα, γαστρίτιδα, γαστρικά ή δωδεκαδακτυλικά έλκη και μπορεί να προκαλέσει την εμφάνιση αυτών των ασθενειών. Επιπλέον, η κακή διατροφή μπορεί να έχει μακροπρόθεσμες αρνητικές επιπτώσεις στη γενική υγεία σας, επομένως είναι σημαντικό να παρακολουθείτε τη διατροφή σας και να συμβουλευτείτε έναν γιατρό με τα πρώτα σημάδια πεπτικής δυσφορίας.

Ένα άτομο που πάσχει από διατροφική κολίτιδα πρέπει να γνωρίζει ορισμένους διατροφικούς κανόνες για να μειώσει τον πόνο και την ενόχληση. Ακολουθούν ορισμένες συστάσεις:

Περιορίστε την κατανάλωση λιπαρών, τηγανητών και καπνιστών τροφίμων· είναι προτιμότερο να επιλέγετε βραστά, στον ατμό ή ψητά. Αποφύγετε τα τεχνητά συντηρητικά και πρόσθετα, τα ζαχαρούχα ποτά και τα ανθρακούχα ποτά. Αποβάλετε από τη διατροφή σας τροφές που προκαλούν φούσκωμα ή διάρροια. Τρώτε περισσότερα φρέσκα φρούτα και λαχανικά, ρύζι, φασόλια, δημητριακά και άπαχα κρέατα. Το έγχυμα χαμομηλιού ή το τσάι με μάραθο θα βοηθήσει στην αναζωογόνηση και την καταπράυνση του εντερικού βλεννογόνου.

Ωστόσο, σε κάθε περίπτωση, θα πρέπει να θυμόμαστε ότι η αιτία της διατροφικής κολίτιδας μπορεί να είναι διαφορετική και για την πλήρη εξάλειψή της, απαιτείται διαβούλευση με έναν γιατρό.