대장염 영양

**영양성 대장염**은 잘못된 음식을 섭취하거나 사람의 소화관에 감염되어 발생하는 소화 장애 유형 중 하나입니다. 이 질병의 증상에는 설사, 복통, 식욕 부진, 메스꺼움 및 구토가 포함될 수 있습니다. 하지만 이 질환의 원인을 살펴보기 전에 실제로 대장염이 무엇인지 간단히 살펴보겠습니다.

대장염은 대장 점막의 염증을 일으키는 여러 질병의 총칭입니다. 이 용어는 일반적으로 감염으로 인해 염증이 발생하는 상태를 설명하는 데 사용되지만, 잘못된 식습관이나 알레르기 반응과 같은 다른 원인으로 인해 발생할 수도 있습니다. 대장염은 감염, 출혈 등 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로 이러한 증상이 나타나면 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 중요합니다.

이제 대장염이 무엇인지 알았으니, 영양성 대장염의 원인을 살펴보겠습니다. 언급한 바와 같이, 이 장애는 잘못된 식습관, 충분히 조리되지 않은 질긴 음식의 섭취, 위장관 내 박테리아 및 기타 미생물의 존재로 인해 발생할 수 있습니다. 다른 가능한 원인으로는 특정 음식, 화학물질 또는 약물에 대한 알레르기 반응, 크론병이나 궤양성 대장염과 같은 면역 장애 등이 있습니다.

소화성 대장염은 종종 위염, 위궤양 또는 십이지장 궤양과 같은 위장관의 다른 질병을 동반하며 이러한 질병의 출현을 유발할 수 있습니다. 또한, 영양 부족은 전반적인 건강에 장기적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 식단을 모니터링하고 소화 불편의 첫 징후가 나타나면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.

영양성 대장염을 앓고 있는 사람은 통증과 불편함을 줄이기 위해 몇 가지 영양 규칙을 알아야 합니다. 다음은 몇 가지 권장 사항입니다.

지방이 많은 음식, 튀긴 음식, 훈제 음식의 섭취를 제한하고 삶거나 찌거나 구운 음식을 선택하는 것이 좋습니다. 인공 방부제 및 첨가물, 설탕 음료 및 탄산 음료를 피하십시오. 팽만감이나 설사를 유발하는 음식을 식단에서 제거하세요. 신선한 과일과 채소, 쌀, 콩, 시리얼, 살코기를 더 많이 섭취하세요. 카모마일 차나 회향 차를 마시면 장 점막에 활력을 주고 진정시키는 데 도움이 됩니다.

그러나 어떠한 경우에도 영양성 대장염의 원인은 다를 수 있으며, 이를 완전히 없애기 위해서는 의사와의 상담이 필요하다는 점을 기억해야 한다.